咦～ 望见这个问题 ， ，，，，，恁是不是心里头直痒痒？？？？？？想着忙活一天了 ， ，，，，，全身酸不拉几的 ， ，，，，，要是能找个地儿好好按按 ， ，，，，，那得多得劲。。。。。? 俺也是个忠实天职的博主 ， ，，，，，今儿个咱就关住灯说亮话 ， ，，，，，唠唠在兰州城 ， ，，，，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA ， ，，，，，里头的门道究竟有几多。。。。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。。。。咱今天说的 ， ，，，，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿 ， ，，，，，是解乏的 ， ，，，，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店” ， ，，，，，咱可不敢沾 ， ，，，，，逮住了可了不得！在兰州 ， ，，，，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨 ， ，，，，，选择那可真不老小 ， ，，，，，从街边小店到五星旅馆 ， ，，，，，价钱从几十到几百 ， ，，，，，名堂多得很。。。。。要害问题是——咋挑？？？？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历 ， ，，，，，跟恁好好说道说道。。。。。
第一板块：兰州推拿SPA ， ，，，，，都有啥名堂？？？？？？价钱咋样？？？？？？
咱先弄明确 ， ，，，，，恁想咋个“惬意”法。。。。。在兰州 ， ，，，，，常见的差未几就这几类：
头一类 ， ，，，，，是中医推拿正骨。。。。。这可不是光使蛮劲 ， ，，，，，人家讲穴位、通经络。。。。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店 ， ，，，，，师傅姓王 ， ，，，，，手上劲儿大得很 ， ，，，，，专治俺这种“电脑脖”。。。。。按一回60分钟 ， ，，，，，或许一百二三 ， ，，，，，办卡还能自制。。。。。有一回俺落枕了 ， ，，，，，脖子不会转圈了 ， ，，，，，让王师傅“梆梆”两下 ， ，，，，，诶 ， ，，，，，真舒坦多了！这种店 ， ，，，，，瞅着纷歧定多排场 ， ，，，，，但师傅的手艺是金子。。。。。
第二类 ， ，，，，，是泰式古法推拿。。。。。这个考究拉伸 ， ，，，，，跟做瑜伽似的 ， ，，，，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。。。。七里河那里有个阛阓楼上有一家 ， ，，，，，装修得跟个小泰国似的 ， ，，，，，进门还得脱鞋。。。。。俺试过一回 ， ，，，，，那大姐看着瘦 ， ，，，，，劲头是真足 ， ，，，，，把俺腿掰到耳朵边的时间 ， ，，，，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。。。。不过按完起来一走 ， ，，，，，嗬 ， ，，，，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点 ， ，，，，，90分钟得二百往上。。。。。
第三类 ， ，，，，，就是咱常说的SPA水疗。。。。。这个情形好 ， ，，，，，香喷喷的 ， ，，，，，有泡澡、有精油推油 ， ，，，，，适合情侣去或者姐妹聚会。。。。。城关区有些高端点的 ， ，，，，，单人一次消耗得四五百。。。。。俺过生日时俺工具请俺去过一回 ， ，，，，，确实享受 ， ，，，，，但咱老黎民也不可天天去不是？？？？？？?
第二板块：想不受骗 ， ，，，，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样 ， ，，，，，俺教恁几招 ， ，，，，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。。。。
头一条 ， ，，，，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨 ， ，，，，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。。。。要是都挂在明面上 ， ，，，，，咱心里先扎实一泰半。。。。。要是啥也没有 ， ，，，，，或者藏藏掖掖 ， ，，，，，恁赶忙扭头就走 ， ，，，，，准没跑！
第二条 ， ，，，，，看评价 ， ，，，，，但得会看。。。。。? 现在人都爱看手机上的评价。。。。？？？？？？杀鹿饪春闷 ， ，，，，，得多翻翻差评和带图的评价。。。。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡” ， ，，，，，那咱就得留个心了。。。。。俺就上过当 ， ，，，，，看着评分挺高 ， ，，，，，效果去了 ， ，，，，，那大姐按得没实力 ， ，，，，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡 ， ，，，，，烦死个人！?
第三条 ， ，，，，，进门先感受“气氛”。。。。。? 正规的养生店 ， ，，，，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味 ， ，，，，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。。。。要是灯光阴晦得跟啥似的 ， ，，，，，气息腻人 ， ，，，，，技师穿得也不正经 ， ，，，，，那恁还等啥？？？？？？赶忙找捏词开溜。。。。。
第四 ， ，，，，，聊聊再决议。。。。。? 可以先打个电话 ， ，，，，，或者到店了先问问有啥项目 ， ，，，，，时长多久 ， ，，，，，啥价钱。。。。。正规店巴不得给恁讲清晰 ， ，，，，，不正规的往往吞吞吐吐 ， ，，，，，或者话里话外体现“有别的服务”。。。。。闻声这话 ， ，，，，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州 ， ，，，，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论 ， ，，，，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿 ， ，，，，，纯是个人以为得劲 ， ，，，，，可不是打广告。。。。。。。。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃 ， ，，，，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下 ， ，，，，，开了绝对有十五年以上。。。。。门头旧旧的 ， ，，，，，但里头拾掇得特殊清洁。。。。。主打就是中医推拿和艾灸。。。。。给俺按的是个五十多岁的刘姨 ， ，，，，，手又厚实又温暖。。。。。她纷歧上来就使猛劲 ， ，，，，，而是先问问俺哪不得劲 ， ，，，，，然后逐步找痛点。。。。。最绝的是她的艾灸 ， ，，，，，用个木盒子装着放在俺后腰上 ， ，，，，，热流乎乎地往里钻 ， ，，，，，按完那天晚上 ， ，，，，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实 ， ，，，，，推拿加艾灸不到两百 ， ，，，，，街坊邻人去的多。。。。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头 ， ，，，，，算中高端的SPA。。。。。贵是贵点 ， ，，，，，但情形没得说 ， ，，，，，房间大窗户能瞅见黄河。。。。。俺是团购去的 ， ，，，，，一次全身精油SPA ， ，，，，，90分钟花了三百多。。。。。从进门喝花茶、闻香、选精油 ， ，，，，，到技师轻声细语地问力度 ， ，，，，，整套流程下来 ， ，，，，，感受自个儿像个皇后。。。。。手法偏柔和 ， ，，，，，重点是放松神经。。。。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间 ， ，，，，，来犒劳自个儿一回。。。。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？？？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？？？？?
答：简朴说 ， ，，，，，通俗推拿重点在“手”和“力” ， ，，，，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。。。。SPA是个大杂烩 ， ，，，，，重点在“情形”和“五感” ， ，，，，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛 ， ，，，，，让恁从里到外懈劲儿 ， ，，，，，更享受。。。。。一个是治病 ， ，，，，，一个是治“心情”。。。。。
问：恁说的这都正经的 ， ，，，，，那……有没有不正经的？？？？？？?
答：哎哟我的哥/姐 ， ，，，，，您可算问住俺了！俺是个正经博主 ， ，，，，，俺去的、俺知道的、俺敢写的 ， ，，，，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种 ， ，，，，，俺不知道 ， ，，，，，俺也没去过 ， ，，，，，俺更不敢探询！那可都是违法的 ， ，，，，，咱可不敢沾边 ， ，，，，，找推拿就图个康健 ， ，，，，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？？？？按完要注重啥？？？？？？?
答：咱通俗人解乏 ， ，，，，，60到90分钟就中 ， ，，，，，时间太短没感受 ， ，，，，，太长也累得慌。。。。。按完记。。。。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了 ， ，，，，，多喝水能帮把废物倾轧去。。。。。另外 ， ，，，，，别立马去洗沐 ， ，，，，，尤其是冷水澡 ， ，，，，，歇个把钟头再说。。。。。
问：在兰州 ， ，，，，，或许啥价钱算合理的？？？？？？?
答：这个看项目和情形。。。。。通俗的街边中医推拿 ， ，，，，，60-120元/小时是合理价。。。。。好点的泰式或精油SPA ， ，，，，，在阛阓或写字楼里的 ， ，，，，，90分钟在200-350元较量常见。。。。。旅馆里头的高端SPA ， ，，，，，那就没准了 ， ，，，，，五六百、上千都有可能。。。。。遇到自制得离谱的 ， ，，，，，恁就得琢磨琢磨了。。。。。
结语：
以是说啊 ， ，，，，，老小爷们、姐姐妹妹们 ， ，，，，，在兰州想找个好推拿SPA ， ，，，，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。。。。咱花钱是为了买惬意、买康健 ， ，，，，，可不是去买担惊受怕。。。。。多做点作业 ， ，，，，，进门多留个心眼 ， ，，，，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。。。。
累了乏了 ， ，，，，，就去正规地儿按按 ， ，，，，，这日子啊 ， ，，，，，得学会疼自个儿。。。。。身体得劲了 ， ，，，，，干啥才有劲 ， ，，，，，恁说是不是这个理儿？？？？？？得 ， ，，，，，俺就唠到这儿 ， ，，，，，希望恁下次的推拿体验 ， ，，，，，全身舒坦！??♂???♀?