哎哟喂， ，， ，，列位老几位， ，， ，，今儿个咱可逮着个着实话题唠唠！ ? 前儿个我介后脖颈子啊， ，， ，，僵得跟块板儿砖赛的， ，， ，，坐电脑前头盯一天， ，， ，，回家一歪脑壳， ，， ，，嘎嘣儿一声， ，， ，，好嘛， ，， ，，差点儿回不来位！我媳妇儿瞅见直嚷嚷：“活该！让你玩儿命， ，， ，，赶忙出去‘松缓松缓’！” 您了说说， ，， ，，这“周围推拿推拿店在那里”介问题， ，， ，，它不就来了嘛！咱今天啊， ，， ，，就掰扯掰扯介事儿， ，， ，，保准都是干货， ，， ，，比我二姨夫炖的那锅牛肉还着实！
您了可别乐， ，， ，，我头些年找推拿店， ，， ，，那真叫一个“瞎摸海”！ ? 就觉着门口灯箱够亮、名儿起得够玄乎“XX神医”的， ，， ，，准没错。。效果进去一回， ，， ，，好家伙， ，， ，，那师傅手劲儿大的， ，， ，，我以为我后脊梁让压路机碾已往了呢！疼得我三天没敢大喘气儿。。吃一堑长一智， ，， ，，我现在可明确了， ，， ，，“踅摸”店， ，， ，，它得讲战略！
头一条， ，， ，，“望闻问切”得用上。。不是让你给人医生看病， ，， ，，是让你看店！先“望”：店面敞亮不？？？清洁不？？？师傅们穿的利索不？？？要是一进门一股子霉味掺和着膏药味， ，， ，，地上头发丝儿都打缕儿， ，， ，，咱及早“撒丫子”！再“闻”：听听街坊四邻、尤其是小区里那些爱扎堆儿晒太阳的大爷大妈们咋说。。他们可是“活地图”， ，， ，，谁家师傅手法“柔和”， ，， ，，谁家就知道“死切”， ，， ，，门儿清！我常去内家店， ，， ，，就是楼下王奶奶推荐的， ，， ，，她说她老伴儿的腰肌劳损， ，， ，，就是在那儿给“捋顺”的。。
第二条， ，， ，，得看“软硬件”。。 “硬件”好明确， ，， ，，床单毛巾是不是一客一换？？？有没有消毒柜？？？现在嘛年头了， ，， ，，卫生可是头等大事。。“软件”可就深了， ，， ，，主要看师傅。。好师傅他不急着上手， ，， ，，先得跟你“盘道”。。问你哪儿不惬意， ，， ，，怎么个疼法， ，， ，，平时干嘛事情的。。上次我去， ，， ，，师傅一听我说整天码字， ，， ，，立马就说：“得， ，， ，，您这不但是脖子， ，， ，，肩胛骨缝儿、手腕子都得带着处理。。” 您了瞧瞧， ，， ，，介就叫专业！
一进店， ，， ，，价目表写得花花绿绿：中式推拿、泰式推拿、精油SPA、正骨、拔罐、刮痧... 眼都看花了， ，， ，，选择难题症直接犯！ ? 别慌， ，， ，，我拿自个儿当“小白鼠”， ，， ，，给您了总结总结。。
像咱这种久坐的“电脑党”， ，， ，，颈肩僵硬是通病。。首选还得是中式推拿， ，， ，，特殊是那种连系了经络和穴位的。。我常找的刘师傅就有一套， ，， ，，他先用手掌跟儿给你把后背肌肉揉开了， ，， ，，这叫“松筋”， ，， ，，再用拇指精准按压风池穴、肩井穴。。诶呦， ，， ，，那酸胀感， ，， ，，甭提多“得劲儿”了！按完了， ，， ，，感受肩膀头子那块儿压着的石头搬开了， ，， ，，脑壳都轻省好几斤！据刘师傅说， ，， ，，他这一套手法下来， ，， ，，对缓解肌肉疲劳的有用率， ，， ，，在他这的转头客里能到八九成。。
要是你以为光按不过瘾， ，， ，，全身紧绷想“抻抻懒筋”， ，， ，，那就试试泰式推拿。。介可是“被动瑜伽”， ，， ，，师傅连拉带拽， ，， ，，给你摆弄出种种造型， ，， ，，全身枢纽“嘎巴”响， ，， ，，做完跟重新组装了一遍似的， ，， ，，通透！但可得找手法隧道的， ，， ，，遇上二把刀， ，， ，，真容易给你“抻”着了。。
至于拔罐和刮痧， ，， ，，我觉着是“锦上添花”。。体内湿气重， ，， ，，感受身子沉， ，， ，，拔个罐， ，， ，，后背留下一圈圈紫红印子（这叫“痧像”）， ，， ，，虽然看着吓人， ，， ，，但拔完确实轻松。。不过师傅说了， ，， ，，这属于“泻法”， ，， ，，不可常做， ，， ，，体质虚的得稳重点儿。。我一般个把月才做一次， ，， ，，当是深度保养了。。
咱天津爷们儿考究“嘛钱不钱的， ，， ，，乐呵乐呵得了”， ，， ，，但该花的钱得花， ，， ，，该省的也得省。。推拿店的价钱， ，， ，，从三五十到三五百都有， ，， ，，差在哪儿呢？？？
一是地段和装修。。阛阓里头、富贵街边的， ，， ，，租金贵， ，， ，，本钱自然摊到您头上， ，， ，，情形是没得说。。社区底商、老住民楼里头的， ，， ，，往往更实惠， ，， ，，做的多是街坊生意， ，， ，，考究个口碑和转头客。。我常去的就是后者， ，， ，，一次推拿（60分钟）或许一百出面， ，， ，，手艺着实， ，， ，，性价比超高。。
二是师傅的资历。。学徒工和先生傅价钱肯定纷歧样。。有的店明码标价：通俗技师XX元， ，， ，，高级/特级技师加XX元。。我的履历是， ，， ，，第一次去可以先试试通俗价位， ，， ，，感受一下整体水平和气概。。若是以为手法对路， ，， ，，但细腻度差点意思， ，， ，，下次再点贵的师傅。。别欠盛意思， ，， ，，咱花钱不就是为了买舒坦嘛！
最要小心的， ，， ，，是那种“低价诱饵”！ ? 好比“39元全身推拿”， ，， ，，您了万万别信！进去之后， ，， ，，按不了两下就最先种种推销：“年迈， ，， ，，您这问题严重啊， ，， ，，得用我们特制的精油， ，， ，，加100就行”、“您这椎体有点偏， ，， ，，得做个正骨， ，， ，，今天搞活动288”... 套路一环扣一环， ，， ，，最后花好几百出来， ，， ，，一肚子气。。记着咯， ，， ，，通常中途拼命推销产品、升级项目的， ，， ，，大都不靠谱。。好店， ，， ，，功夫都在手上， ，， ，，不在这嘴皮子上。。
Q：一般一次按多长时间合适？？？
A：? 关于缓解疲劳， ，， ，，60分钟左右最合适。。时间太短， ，， ，，刚热身就竣事； ； ； ；；时间太长（凌驾90分钟）， ，， ，，身体也容易太过刺激。。我一般都选一钟头的， ，， ，，妥妥的。。
Q：按的时间越疼越有用吗？？？
A：? 大错特错！? “酸、胀、麻”是得气感， ，， ，，是正常的， ，， ，，但若是是难以忍受的、尖锐的刺痛， ，， ，，必需马上叫停！能手法是“渗透力”， ，， ，，不是“暴力”。。第二天局部有稍微酸胀正常， ，， ，，但若是疼得影响活动， ，， ，，那指定是下手重了。。
Q：多久按一次算科学？？？
A：? 日常保健的话， ，， ，，一周一次或两周一次是较量理想的频率。。像我就是牢靠每周末去“卸个货”， ，， ，，给这一周的疲劳清零。。若是是在急性疼痛期， ，， ，，得遵师傅的嘱咐， ，， ，，可能前期需要麋集处理一再。。
Q：能刷医？？？？？？
A：? 得看店！若是是有正规资质的医疗机构执业允许证的“中医诊所”或“门诊部”， ，， ，，内里的治疗性推拿项目有可能可以。。但大大都街边的养生馆、推拿店是属于休闲保健服务， ，， ，，不可。。去之前最好电话问清晰。。
总而言之啊， ，， ，，列位， ，， ，，找“周围推拿推拿店”它就不是个盲目的事儿。。它好比咱天津人挑海鲜， ，， ，，得会看、会闻、会问。。? 找到一家手法隧道、价钱着实、处着惬意的店， ，， ，，那可是咱劳累生涯中的一处“避风港”。。累了乏了， ，， ，，进去让人先生傅给“料理”一顿， ，， ，，出来迎着风一走， ，， ，，嘿， ，， ，，感受日子都透亮了不少！ ? 希望我介点啰里八嗦的履历， ，， ，，能帮您了尽快找着您身边内位“能手”， ，， ，，把全身的紧绷都给“揉”开了！得嘞， ，， ，，咱今天就聊到这儿， ，， ，，回见您了！