唉，，，伙计们，，，最近可是让额脑仁儿疼。。。 。。 。好几个朋侪私下问额：“你说内个柔式spa，，，究竟是荤的照旧素的？？？？？？”? 问得额是哭笑不得。。。 。。 。正好，，，额前阵子也是好奇得不可，，，亲自去体验了一回，，，今儿就掏心窝子跟大伙儿唠明确，，，甭再瞎猜了！
首先，，，咱得把这块儿理清晰。。。 。。 。柔式spa，，，它基础就不是你心里嘀咕的内种“荤菜”！它就是个正经八百的推拿养生项目，，，主要突出个“柔”字。。。 。。 。
额去的内家店，，，门头就挺亮堂，，，进去先换鞋。。。 。。 。照料过来问需求，，，额就说体验下最基础的柔式。。。 。。 。人家先容得可专业了，，，说是什么“肌筋膜放松技法”，，，连系了推油、拉伸，，，手法以舒缓、渗透为主，，，不使猛劲儿。。。 。。 。
等进了房间，，，情形是暗灯光、轻音乐，，，跟通俗推拿房没两样。。。 。。 。推拿师进来，，，工服穿得严严实实，，，从脖子裹到脚腕那种，，，坐下就先跟你相同，，，那里累、那里痛，，，力度要多大。。。 。。 。流程规范得很，，，基础没那些乌七八糟的。。。 。。 。
以是，，，从根儿上说，，，柔式spa就是个“大素菜”，，，是让你身子骨放松的，，，不是搞歪门邪道的。。。 。。 。谁要是跟你体现别的，，，八成是碰上挂羊头卖狗肉的“李鬼”店了，，，可得小心！
额其时做的是个90分钟的基础柔式，，，花了288大洋。。。 。。 。咱就说说这钱花在哪儿了。。。 。。 。
前20分钟，，，是精油推背。。。 。。 。推拿师手法确实是“柔”，，，不是瞎按，，，是顺着你的肌肉纹路，，，用掌心跟胳膊肘逐步揉开。。。 。。 。额天天坐电脑跟前，，，肩膀硬得跟石头蛋子似的，，，让人家这么一揉，，，还真是松快了不少。。。 。。 。人家一边按还一边说：“哥，，，你这筋结可不少，，，得多来松解松解。。。 。。 。” 听着还挺像那么回事。。。 。。 。
中心40分钟，，，是腿部、手臂和头部的放松。。。 。。 。这个部分会有一些被动的拉伸，，，好比轻轻帮你抬抬腿，，，转转肩膀。。。 。。 。不疼，，，就是感受筋被逐步抻开了，，，做完胳膊腿儿挺轻省。。。 。。 。
最后30分钟，，，是热敷和安神。。。 。。 。用热乎乎的毛巾敷在腰背上，，，然后推拿师会用很是轻柔的手法按按头，，，让你彻底放松下来。。。 。。 。额差点就给睡着了！?
整个流程下来，，，时间足斤足两，，，手法也有章法。。。 。。 。你要问额288元值不值？？？？？？额以为，，，若是你就是图个彻底放松，，，缓解疲劳，，，那它是值的，，，跟去健身房撸铁是两码事。。。 。。 。但你要是有别的指望，，，嘿，，，那这钱可就算是扔水里了，，，连个响儿都听不见。。。 。。 。
这才是大伙儿最体贴的吧？？？？？？怕踩坑是吧？？？？？？额把额的履历和探询来的门道，，，都跟你说说。。。 。。 。
第一，，，看平台跟价码。。。 。。 。? 正经的柔式spa，，，敢在美团、公共点评上架，，，明码标价，，，项目写得清清晰楚，，，下面尚有一堆用户评价。。。 。。 。你去看，，，差评要是关于“标准小”、“不敷刺激”的，，，嘿，，，这店反而正经！要是压根不上平台，，，或者价钱模糊的，，，你可得留个心眼。。。 。。 。
第二，，，进店之后看“三样”。。。 。。 。
看情形：正经店大堂敞亮，，，房间私密但清洁，，，没那些粉嘟嘟暖昧的灯光。。。 。。 。
看流程：是不是先相同、再易服服、然后规范操作。。。 。。 。一上来就让你挑人，，，语言模棱两可的，，，八成有问题。。。 。。 。
看技师：工服是否整齐，，，言论是否专业，，，会不会自动跟你聊擦边球的话题。。。 。。 。正经技师巴不得离你远点，，，只聊你的劳损部位。。。 。。 。
第三，，，信你自己的感受。。。 。。 。? 进去后以为全身不自在，，，对方话里话外在试探，，，赶忙找辙走人！甭欠盛意思，，，你的感受最准。。。 。。 。正规推拿是消耗，，，图的是惬意；；；；；；不正规的，，，那心里是七上八下，，，只剩下主要了，，，可甭受内罪。。。 。。 。
额那回体验，，，推拿师是个大姐，，，手法利索，，，话未几，，，到点就走，，，一刻不延误。。。 。。 。? 这，，，就是最典范的“素菜”店。。。 。。 。
Q： 柔式跟泰式、中式推拿，，，究竟有啥纷歧样？？？？？？
A： 泰式行动大，，，种种掰扯，，，像做瑜伽；；；；；；中式穴位准，，，手劲大，，，又酸又胀。。。 。。 。柔式嘛，，，就像它的名儿，，，全程“柔”，，，力度匀称渗透，，，主打一个放松入睡，，，不跟你较量。。。 。。 。
Q： 男的给做，，，跟女的给做，，，有区别不？？？？？？
A： 手法上没区别！但许多店，，，柔式spa这个项目默认就是女技师，，，由于手法特点。。。 。。 。你要想找男技师，，，得提前问，，，或者选其他项目。。。 。。 。正规店都会尊重你的选择。。。 。。 。
Q： 是不是只有后生（年轻人）才去？？？？？？
A： 可不是！额在店里瞅见好几个四十明年的年迈，，，尚有结伴来的女的。。。 。。 。现在人压力大，，，肩颈都欠好，，，谁不想找个地儿松快松快？？？？？？跟年岁没啥关系。。。 。。 。
Q： 能治颈椎病不？？？？？？
A： 可不敢这么说！它只能缓解疲劳和肌肉主要。。。 。。 。你要是真确诊了颈椎。。。 。。 。，，得去医院，，，听医生的。。。 。。 。推拿只能当个辅助放松，，，可甭本末倒置了。。。 。。 。
唠了这么多，，，额就一个意思：柔式spa，，，它就是个素的，，，是正经养生推拿。。。 。。 。?
大伙儿甭再把它妖魔化了，，，但也得擦亮眼，，，学会分辨哪些是正经做生意的，，，哪些是借壳下蛋的。。。 。。 。想放松，，，就大大方方去；；；；；；以为不自在，，，扭头就走。。。 。。 。咱花钱是为了舒坦，，，可不是为了去“拆盲盒”、寻心跳的，，，你说是不是这个理儿？？？？？？
希望额这点儿亲自体验，，，能帮你们把心里这块疙瘩给解开了！可甭再瞎探询了！?