哎妈呀， ，，铁子们！? 今儿个咱唠点啥呢？？？？？？就唠唠这脚丫子那点儿事儿！前两天， ，，俺一个南方来的哥们儿， ，，神神秘秘地问我：“你们这儿足疗， ，，老说‘腾飞’和‘下降’， ，，究竟啥玩意儿？？？？？？是要上天呐照旧咋地？？？？？？” 给我整得嘎嘎乐！? 我一拍大腿， ，，这不正是个好时机， ，，给大伙儿好好掰扯掰扯这里头的门道嘛！作为一个资深“按脚喜欢者”， ，，俺可没少在各大“战场”实践， ，，今儿就把俺的一生所学， ，，外加从好几位先生傅那儿套来的“干货”， ，，都嘚啵嘚啵给各人！包管你听完， ，，再去足疗店， ，，那心里是明镜儿似的， ，，再也不发懵！?
首先， ，，咱得把这两个“黑话”给整明确了。 。。。这可不是足疗师傅跟你搁这儿开飞机呢， ，，它是形容你脚底板儿在推拿历程中的两种“极端”感受， ，，贼形象！
“腾飞”（也叫“升天”?）： 这可不是啥好事儿！? 意思是师傅按到你某个反射区的时间， ，，那股子酸、胀、麻、疼的劲儿“嗷”一下就上来了， ，，直接冲到你天灵盖儿！感受“嗡”一下子， ，，整个人都激灵一下， ，，甚至想缩脚、想喊妈。 。。。我第一次体验“腾飞”， ，，是师傅按我大脚趾头下面那块儿（说是大脑反射区）， ，，那股子酸爽， ，，直冲后脑勺， ，，眼泪差点没飙出来， ，，真有一种灵魂出窍， ，，要“离地”的错觉。 。。。先生傅说， ，，这叫“痛则欠亨”， ，，感受越强烈， ，，说明对应的身体部位可能越需要调理。 。。。
“下降”（也叫“落地”）： 这个就是舒坦的象征了！? 指的是“腾飞”那股子难受劲儿已往之后， ，，或者师傅用柔和手法放松时， ，，一种温热的、酥酥麻麻的惬意感， ，，从脚底逐步扩散到全身。 。。。就像紧绷的弦儿松开了， ，，飘着的心“吧唧”一下掉进了棉花堆里， ，，全身得劲儿， ，，昏昏欲睡。 。。。通常泛起在推拿快竣事， ，，或者按到一些养生穴位（好比涌泉穴）的时间。 。。。用我哥们儿的话说：“那感受， ，，就跟踩在热乎的炕头上， ，，尚有人给你挠痒痒似的， ，，美滋滋！” ?
简朴总结：“腾飞”= 疼得受不了， ，，“下降”= 惬意得想睡觉。 。。。一个像是给身体“拉警报”、“大扫除”， ，，另一个就是“发夸奖”、“做保养”。 。。。一套完整的足疗， ，，往往是在“腾飞”和“下降”之间重复横跳， ，，抵达疏通经络的效果。 。。。
知道了是啥感受， ，，咱还得知道为啥会有这感受。 。。。这就得说到足部反射区原理了。 。。。咱的脚底板儿， ，，那可是个“微型人体地图”。 。。。??
先生傅跟我讲， ，，人的五脏六腑、四肢百骸， ，，在脚上都有对应的反射点。 。。。好比：
大脚趾肚：连着大脑， ，，睡眠欠好、头疼的多按这里， ，，容易“腾飞”。 。。。
脚心上方（涌泉穴周边）：对应肾和肾上腺。 。。。肾虚、腰欠好的， ，，一按一个准， ，，那酸胀感， ，，能让你直接“弹射腾飞”。 。。。?
脚掌内侧：这一溜是脊柱的反射区。 。。。有颈椎病、腰肌劳损的， ，，师傅手一刮已往， ，，好家伙， ，，那感受就像有人拿小锤子敲你脊梁骨！
脚后跟：对应盆腔和坐骨神经。 。。。久坐的上班族， ，，这里大都是硬的， ，，按起来也够呛。 。。。
数据上也有考究：有履历的师傅， ，，会凭证你的痛感位置和水平， ，，起源判断你身体的“薄弱环节”。 。。。好比， ，，同样按肾反射区， ，，A疼得吱哇乱叫， ，，B只是微微发酸， ，，那说明A的肾气可能更需要补一补。 。。。这可不是瞎说， ，，是俺问了不下五个先生傅得出的共识！?
以是啊， ，，下次“腾飞”的时间别惠顾着嚎， ，，可以留心一下是哪个位置疼， ，，这可能是身体给你发的“善意提醒”小信号呢！虽然啦， ，，疼也得有个度， ，，要是疼得完全无法忍受， ，，一定要马上喊停， ，，让师傅轻点儿， ，，可别硬扛着。 。。。
知道了原理， ，，咱去消耗也得有点技巧不是？？？？？？咋的才华把钱花在刀刃上， ，，舒惬意服地“清静下降”呢？？？？？？俺给你支几招：
找对师傅比找对店主要！???? 别光看店面装修， ，，多问问老客， ，，或者直接跟店长说：“给我找个手法好、履历多的先生傅。 。。。” 先生傅的手是有影象的， ，，一摸就知道你哪儿欠亨。 。。。
**相同！相同！照旧相同！? ?♀? 一上来就跟师傅唠：“师傅， ，，我哪儿哪儿不太自得（惬意）， ，，您多给看看。 。。。” 推拿历程中， ，，感受“腾飞”得太猛了， ，，赶忙说：“师傅， ，，这儿有点太‘得劲’了， ，，能稍微轻点不？？？？？？” 或者“这块儿多给我按按， ，，得劲儿！” 你的反馈是师傅调解手法的唯一标准。 。。。
“腾飞”后多喝水！? ? 这是个要害方法！足疗增进血液循环， ，，身体代谢加速， ，，会爆发一些“废物”。 。。。推拿后喝上300-500毫升温水， ，，能资助把这些工具倾轧去， ，，人会更轻松， ，，这才是完善的“物理下降”。 。。。我每次按完， ，，都吨吨吨喝一大杯， ，，那叫一个通透！
分清“良性疼”和“恶性疼”。 。。。 反射区的酸胀疼， ，，一般是扩散性的， ，，忍一下已往就惬意了（良性）。 。。。但若是某个点像针扎、刀割一样尖锐的疼， ，，或者皮肤自己有破损、炎症， ，，那可万万别按（恶性）， ，，得去看医生！
记着， ，，一次完善的足疗， ，，应该是以“下降”的恬静感收尾的。 。。。做完感受全身轻松， ，，脚底发热， ，，微微犯困， ，，那就对了！要是做完更累了， ，，或者疼的地方第二天还疼， ，，那可能就不太对劲了。 。。。
Q：是不是越疼效果越好？？？？？？
A：可别信那“疼才有用”的邪！? 推拿考究“得气”即可， ，，有酸、胀、麻的感受， ，，能忍受， ，，事后惬意， ，，这叫适度。 。。。死疼死疼的， ，，那是上刑， ，，容易造成软组织损伤， ，，反而欠好！?
Q：多久按一次合适？？？？？？
A：? 这事儿分人。 。。。要是身体亚康健显着， ，，想调理， ，，可以一周一次， ，，一连按个四五次看看效果。 。。。若是就是日常放松， ，，两周或一个月一次就挺得劲儿。 。。。万万别天天按， ，，身体也需要时间吸收和恢复。 。。。
Q：“腾飞”的时间叫作声， ，，丢人不？？？？？？
A：丢啥人！太正常了！? 足疗店啥新闻没有。 。。？？？？？？嚎的、乐的、打呼噜的……你交钱是来享受（或忍受）的， ，，不是来维持形象的。 。。。放松， ，，不丢银！? 师傅们早就见责不怪了。 。。。
Q：足疗真能治病吗？？？？？？
A：咱得客观。 。。。? 它顶天了算是一种很是好的物理调理和放松手段， ，，能缓解疲劳、改善睡眠、增进循环。 。。。你要说替换医院治病， ，，那纯属扯淡。 。。。但它作为养生保健的一部分， ，，绝对是杠杠滴！? 身体真有病了， ，，还得麻溜去医院。 。。。
好啦， ，，铁子们， ，，关于足疗“腾飞”和“下降”的嗑， ，，咱今天就唠到这儿。 。。。说究竟， ，，这俩词儿就是咱老黎民对自己感受最生动、最接地气的形容。 。。。? 下次再去， ，，当你感受“嗖”一下要“腾飞”时， ，，就知道是身体哪个“关卡”在报警；；当你“呼”一下“清静下降”时， ，，就好好享受那份筋络通畅的舒坦吧！
希望这篇能帮到你， ，，让你从“足疗小白”变身“懂行老铁”！要是以为得劲， ，，别忘了转发给你谁人也懵圈的朋侪瞅瞅！咱下回再唠别的养生嗑！??