诶 ，，，，兄弟伙姐妹伙 ，，，，今天来摆一哈“沈阳快餐”嘛！? 你莫说 ，，，，作为一个好吃嘴儿 ，，，，我跑过好多地方 ，，，，沈阳的饭食硬是给我留下了巴适的印象。。。。。特殊是那些快餐 ，，，，自制、量大、味道还扎实 ，，，，关于我这种又想节约钱又想填饱肚皮的人来说 ，，，，简直是天堂！今天就跟到我的龙门阵 ，，，，好生盘一盘沈阳勒些“饭遭殃”！
先说一哈 ，，，，我咋个跟沈阳快餐结缘的嘛。。。。。去年子我去沈阳耍了一趟 ，，，，预算未几 ，，，，心头想的都是咋个吃才华又经济又逍遥。。。。。效果一钻拢那些小巷巷、市场边边 ，，，，我滴个天喃 ，，，，简直翻开了新天下！? 十块八块就能整得你肚儿滚圆 ，，，，味道还不摆咯。。。。。这篇帖子 ，，，，就是把我吃到过、看到过、探询到的英华 ，，，，一哈子倒给你 ，，，，保你看完就晓得该往哪儿走！
好多没切过的朋侪可能要问 ，，，，沈阳快餐有啥子特别的嘛？？ ？？ ？我跟你讲 ，，，，特色太鲜明晰！首先一个字：“莽”！这个“莽”不是冒失 ，，，，是分量莽实。。。。。东北的豪爽 ，，，，在饭盆儿里头体现得淋漓尽致。。。。。你点个盒饭 ，，，，老板儿给你舀菜 ，，，，手是绝对不得抖的 ，，，，只怕你不敷吃 ，，，，不怕你吃不完。。。。。?
再一个 ，，，，就是“混搭”。。。。。沈阳的快餐 ，，，，是东北菜、清真、尚有种种小吃的大杂烩。。。。。你可以看到旁边是卖锅包肉的 ，，，，隔邻可能就是卖麻辣烫的 ，，，，扑面尚有卖熏肉大饼的。。。。。选择之多 ，，，，让你眼花缭乱！我统计了一哈 ，，，，在像“五爱市场”或者“中街”勒种快餐集中地 ，，，，一其中午你可以看到不下20种主食选择 ，，，，人均消耗在8到20块钱之间浮动 ，，，，看你要不要大荤了。。。。。
最后 ，，，，就是那种“市井气”。。。。。好多隧道的快餐 ，，，，就开在住民楼底下 ，，，，没得啥子豪华装修 ，，，，几张桌子几个板凳。。。。。用饭的都是周围的街坊、上班族、学生娃儿。。。。。各人端起饭盆 ，，，，扒拉得飞快 ，，，，一边吃一边摆龙门阵 ，，，，热闹得很。。。。。这种气氛 ，，，，是高级餐厅学不来的！
好咯 ，，，，口水话未几说 ，，，，直接上干货。。。。。以下是我用脚板和胃实测出来的几家 ，，，，各有千秋 ，，，，你按到需求去就对咯！?
老王盒饭（五爱市场周围）
勒是沈阳快餐界的“扫地僧”！没得招牌 ，，，，就在住民区一楼 ，，，，但中午排队的架势吓死人。。。。。? 菜是家常味 ，，，，红烧肉、地三鲜、酸菜粉条 ，，，，味道正得很。。。。。要害是米饭管够 ，，，，菜可以免费添一次！人均12块吃到扶墙出。。。。。独家视角：要及早 ，，，，最好11点半前切 ，，，，否则招牌菜就莫得咯。。。。。
老四序抻面（多家分店）
严酷说 ，，，，它不算古板快餐 ，，，，但速率和价钱绝对“快餐”。。。。。一碗鸡汤抻面才5块钱 ，，，，鸡肚才8块。。。。。? 味道清淡但鲜美 ，，，，面是现抻的 ，，，，筋道。。。。。深夜或者赶时间 ，，，，来一碗 ，，，，热热乎乎 ，，，，惬意得板。。。。。数据支持：一家店一天能卖出几百上千碗 ，，，，翻台率高得很。。。。。
欣月贾记麻辣烫（清静区）
想吃点带汤汤水水的 ，，，，勒家是许多沈阳外地人推荐的。。。。。不是川味 ，，，，是东北老式麻辣烫 ，，，，麻酱给得足 ，，，，黏黏糊糊的。。。。？？ ？？ ？梢宰匝〔 ，，，，十几块钱一大碗 ，，，，再加个炸饼泡进去 ，，，，绝配！我上次去 ，，，，旁边坐的上班族十分钟解决战斗 ，，，，效率高得很。。。。。?
老杨家熟食店（搭配主食）
勒不算饭馆 ，，，，是熟食店。。。。。但你晓得咋个吃不？？ ？？ ？门口买两个大馒头或者去隔邻买两张大饼 ，，，，然后切点熏肉、红肠、猪头肉。。。。。? 往路边一蹲 ，，，，或者拿回旅馆 ，，，，人均20以内 ，，，，吃到隧道的沈阳熏酱味儿 ，，，，逍遥得喊！适合想尝尝外地肉食风味的。。。。。
种种清真食堂（沈河区小西路周围）
勒一片是回民聚居区 ，，，，清真快餐店一家挨一家。。。。。烧麦、馅饼、羊汤是标配。。。。。? 我试过一家馅饼店 ，，，，牛肉馅饼2.5元一个 ，，，，外皮酥脆 ，，，，肉馅爆汁 ，，，，配碗羊杂汤 ，，，，十块钱搞定一顿 ，，，，香惨了！羊肉都是正经货 ，，，，放心吃。。。。。
（篇幅有限 ，，，，剩下几家像熏肉大饼、鸡蛋饼、烤冷面摊摊 ，，，，都是物美价廉的狠角色 ，，，，后头逐步摆。。。。。）
想在沈阳吃得又对又好 ，，，，不懂点“行规”不得行。。。。。我总结了几条 ，，，，帮你避坑 ，，，，吃得像个外地人！
规则一：眼睛要尖 ，，，，看人流量
沈阳的快餐店 ，，，，好吃的基础不必打广告 ，，，，中午饭点看那里人多、排队快 ，，，，就冲那里。。。。。万万别去那些店里头冷冷清清的 ，，，，食材新鲜度可能有问题。。。。。我视察过 ，，，，一家火爆的店 ，，，，中午翻台能抵达5-6轮 ，，，，菜都是刚炒出来的 ，，，，锅气十足。。。。。
规则二：脸皮要厚 ，，，，多问一句
东北老板大多热情。。。。。你点菜的时间 ，，，，可以多问一句：“年迈/大姐 ，，，，哪个是招牌啊！！！？？ ？？ ？哪个菜下饭啊！！！？？ ？？ ？”他们一般都会热情推荐。。。。。有时间看你是外地人 ，，，，还可能多给你一勺。。。。。? 我试过 ，，，，一句“姐 ，，，，哪个好吃？？ ？？ ？” ，，，，换回来半勺特另外肉菜。。。。。
规则三：点餐要巧 ，，，，荤素搭配
别看自制 ，，，，也要考究营养。。。。。一个口诀：“一荤一素一主食”。。。。 ；；；；；绮搜」狻⒘锶舛巍⒑焐杖庹饫嘤膊 ；；；；；素菜选地三鲜、酸菜粉、土豆丝 ，，，，下饭神器。。。。。这样一套下来 ，，，，营养平衡 ，，，，价钱也控制在15元左右。。。。。
省钱诀窍：想更省！！！？？ ？？ ？瞄准大学周边和批发市场。。。。。学生的嘴是最刁的 ，，，，能在大学城活下去的店 ，，，，味道和性价比都没得说。。。。。批发市场的快餐 ，，，，主要做体力劳动者的生意 ，，，，主打一个自制顶饱。。。。。我逛过“九路市场” ，，，，8块钱两荤两素的盒饭都有 ，，，，味道还迁就。。。。。
问：四川人切吃 ，，，，得不得以为味道淡？？ ？？ ？
答：完全不会！东北菜口胃着实不淡 ，，，，咸鲜为主 ，，，，许多菜下饭得很。。。。。着实以为淡 ，，，，大部分店都有辣椒油和酱油、醋 ，，，，自己调个蘸水嘛！并且熏酱、烧烤类口胃都着重 ，，，，巴适。。。。。
问：或许啥子价位？？ ？？ ？
答：分层次。。。。。最平民的盒饭/面条 ，，，，8-15元能吃饱 ；；；；；好点的自选快餐或特色店（馅饼、麻辣烫） ，，，，15-25元吃得很好 ；；；；；你要是想多整几个硬菜 ，，，，人均30-40也到顶了。。。。。比照其他大都会 ，，，，性价比之王。。。。。
问：你推荐的这些店 ，，，，好找不？？ ？？ ？有莫得连锁的？？ ？？ ？
答：我推荐的有的是“钉子户”老店 ，，，，就一两家 ，，，，需要用地图软件仔细找（搜名字+沈阳）。。。。。像“老四序”就是连锁 ，，，，随处都有 ，，，，认准招牌就行。。。。。找不到就多问路人 ，，，，沈阳人指路热情得很。。。。。
问：一个人去用饭 ，，，，得不得尴尬？？ ？？ ？
答：一点儿都不会！快餐店里头 ，，，，一个人用饭的占大大都。。。。。各人都是“速战速决” ，，，，莫得人看你。。。。。你只管找个空位 ，，，，笃志苦干就对了 ，，，，自然得很。。。。。
问：卫生状态咋样？？ ？？ ？
答：门脸儿大的、人多的店 ，，，，一般卫生都有基本包管。。。。。那种太邋遢的 ，，，，外地人也不会去。。。。。建议看明厨亮灶的店 ，，，，食材处理你看获得 ，，，，更放心。。。。。肠胃敏感的朋侪 ，，，，只管阻止生冷。。。。。
好啦 ，，，，关于沈阳快餐的龙门阵 ，，，，今天就摆到勒里。。。。。? 总之一句话：沈阳 ，，，，绝对是吃货的天堂 ，，，，特殊是预算有限的好吃嘴的天堂。。。。。你不必花好多钱 ，，，，就能体验到最扎实、最接地气的鲜味。。。。。
去沈阳耍 ，，，，别再只晓得下馆子点大菜了。。。。。抽一两天时间 ，，，，钻进那些充满烟火气的巷子 ，，，，端一个饭盆 ，，，，跟到外地人一起 ，，，，吃一顿又快、又莽、又香的快餐 ，，，，那才是真正融入了这座都会的脉搏。。。。。希望你也能像我一样 ，，，，爱上沈阳勒种简朴直接的幸福味道！下次再去 ，，，，我还得掘客新摊摊 ，，，，到时间再跟各人汇报！拜拜咯！?