哎呀，，，，列位小姐姐，，，，今天我们来摆点儿雅致的事情——品茶！? 是不是一听到“品茶”两个字，，，，脑壳头就浮现出那些严肃的老茶客，，，，以为这是叔叔嬢嬢些的喜欢，，，，跟我们年轻妹儿不沾边？？？？ ？错咯！大错特错！
我跟你说嘛，，，，我原来也是这么想的 。 。。以为可乐奶茶才巴适，，，，品茗？？？？ ？好老气哦！效果有一回，，，，我去一个很有气质的学姐屋头耍，，，，看她慢悠悠地沏茶，，，，谁人行动之优美，，，，整个屋头都飘到一股清香，，，，瞬间就把我迷住咯！? 厥后我才晓得，，，，品茶不是老气，，，，是一种让自家静下来、慢下来，，，，还多提气质的生涯方式，，，，特殊适合我们这些有时间毛毛躁躁的年轻妹儿 。 。。
以是咯，，，，今天我就以我一个“过来人”的身份，，，，跟列位姐妹摆一哈，，，，我们年轻妹儿的品茶之道，，，，究竟该咋个入手 。 。。莫怕，，，，简朴得很，，，，不得要你背啥子重大的茶经！
好多妹儿一说到品茗，，，，就想学别个搞点普洱、岩茶，，，，效果一喝，，，，“哇，，，，好苦！好涩！”，，，，立马就劝退咯 。 。。这就是没选对入门茶！
跟我们选口红一样，，，，品茶也要找对适合自家“口胃”的 。 。。关于刚最先的妹儿，，，，我拍胸口推荐两款：
第一款：清香型铁观音 。 。。? 这个是我的入门茶！它属于乌龙茶，，，，但味道不像大红袍那么厚重 。 。。好的清香铁观音，，，，泡出来是淡淡的兰花香，，，，喝到嘴巴头是清甜回甘，，，，一点儿都不苦，，，，喉咙头还凉幽幽的，，，，惬意得很！? 你想象一下，，，，春天头青草地的味道，，，，差未几就是谁人感受 。 。。价钱也不贵，，，，先买个小罐罐尝尝 。 。。
第二款：白茶里的白牡丹 。 。。? 白茶自己工艺简朴，，，，味道就越发自然、清淡 。 。。白牡丹这个茶，，，，名字就好听，，，，泡开看到绿叶托着嫩芽，，，，像朵花儿一样，，，，颜值首先就赢了！? 它的味道是鲜爽的，，，，带点点甜，，，，像喝泉水可是又有韵味 。 。。并且白茶性子温顺，，，，不刺激，，，，对肠胃友好，，，，适合我们 。 。。
重点加粗：万万莫一上来就整生普、浓郁的岩茶或者煞苦的浓茶！那不是品茶，，，，那是自虐 。 。。先把味蕾翻开，，，，喜欢上“品茗”这个感受，，，，我们再逐步升级 。 。。我身边最少有五个姐妹，，，，听我的从铁观音最先，，，，现在都入坑咯！
是不是以为沏茶必需要搞一整套茶盘、盖碗、茶道六君子？？？？ ？nonono！关于我们自家喝着耍，，，，完全没得须要，，，，反而弄得主要兮兮的 。 。。
焦点原则就一个：茶水脱离 。 。。? 简朴说，，，，就是莫把茶叶一直泡到水头！否则再好喝的茶，，，，泡久了也酿成中药咯 。 。。?
我来分享一个“极简沏茶法”，，，，用你屋头都有的工具：
一个玻璃杯（对，，，，喝水的杯子就行） 。 。。
一壶烧开稍晾了一哈的水（或许90来度，，，，别用滚开的水直接冲绿茶、白茶哈，，，，烫熟了） 。 。。
把茶叶丢进杯子，，，，倒水，，，，看茶叶舒睁开，，，，好逍遥！
要害来咯：等个30秒到1分钟，，，，看到茶汤有颜色了，，，，就把水所有倒到另一个杯子里喝 。 。。原来沏茶的杯子里只剩茶叶 。 。。
想喝第二杯，，，，再往有茶叶的杯子里倒水，，，，重复上面方法 。 。。
看嘛，，，，是不是简朴到爆？？？？ ？这个要领就叫“杯泡法”，，，，完善解决了茶叶久泡发苦的问题 。 。。你一边追剧，，，，一边这样泡，，，，又优雅又利便 。 。。等你有兴趣了，，，，再买个可爱的盖碗或者小茶壶来耍，，，，兴趣更多！
关于我们妹儿来说，，，，品茶最巴适的一点，，，，不是品茗自己，，，，而是营造谁人让自家惬意的历程和气氛 。 。。这叫“气氛感”，，，，你懂的！
你可以这样做：
选一个悦目的杯子：不必贵，，，，但要是你喜欢的样式 。 。。我有个杯子，，，，上面画只慵懒的猫，，，，用它品茗，，，，感受自家都变优雅了 。 。。?
配一小碟点心：配茶的点心叫“茶点” 。 。？？？？ ？梢允且豢榉锢嫠，，，，几颗坚果，，，，或者一小块不太甜的蛋糕 。 。。“甜配绿，，，，酸配红，，，，瓜子配乌龙”，，，，这是个口诀，，，，记到起！
放点轻音乐：把手机短视频关咯，，，，放点轻轻的纯音乐，，，，古风、钢琴曲都可以 。 。。
专心喝这杯茶：莫耍手机了！就看看杯子里茶叶舞蹈，，，，闻一闻飘上来的香气，，，，抿一小口，，，，感受它在嘴巴头的味道转变 。 。。这个历程，，，，就是让你从毛焦火辣的生涯里，，，，偷来10分钟属于自家的清静 。 。。
我有个习惯，，，，每周日下昼，，，，雷打不动留一个钟头给自家沏茶 。 。。就这一个钟头，，，，啥子都不想，，，，就像给手机充电一样，，，，充完电，，，，又以为可以面临下周的事情咯 。 。。这种小小的仪式感，，，，带来的幸福感是奶茶给不了的 。 。。
Q1：品茗会不会变黄？？？？ ？会不会失眠？？？？ ？?
A1：喝淡茶、好茶，，，，不会！那些说品茗脸黄、牙齿黄的，，，，可能是恒久喝浓度极高的“酽茶”，，，，或者茶质量欠好 。 。。我们这种清新喝法，，，，完全不必担心 。 。。失眠嘛，，，，看个人体质，，，，若是你对咖啡因敏感，，，，下昼4点后就莫喝发酵水平轻的茶（好比绿茶、清香铁观音），，，，可以喝点全发酵的红茶或者黑茶，，，，影响不大 。 。。
Q2：经期可以品茗不？？？？ ？?
A2：最好不喝，，，，尤其是浓茶 。 。。? 茶里的鞣酸会影响铁吸收 。 。。那几天，，，，乖乖喝温水或者红糖水，，，，等过了再宠幸你的茶叶哈 。 。。
Q3：茶叶好贵哦，，，，学生党咋个办？？？？ ？?
A3：完全可以从口粮茶最先！“口粮茶”就是好喝又不贵的日常茶 。 。。好比一两百块钱一斤的清香铁观音，，，，能喝良久 。 。。 ；Ｉ杏，，，，可以买小包装的“品鉴装”，，，，花几十块钱能尝到好几种茶，，，，找到自家最喜欢的，，，，再买大份，，，，这样最划算！
Q4：一个人品茗，，，，茶叶一次用好多？？？？ ？?
A4：宁少勿多！一个200毫升的杯子，，，，绿茶、白茶放铺满杯底薄薄一层（或许3克）； ；；乌龙茶、红茶放杯底一小撮（5-8颗） 。 。。淡了可以下次加，，，，浓了苦了，，，，这杯茶就铺张咯 。 。。记着，，，，清淡才华品到鲜甜和香气 。 。。
以是咯，，，，列位亲爱的姐妹，，，，“少女的品茶之道”，，，，焦点不是装，，，，不是贵，，，，而是“取悦自家” 。 。。? ? 它不需要你懂好多深奥的知识，，，，也不需要好专业的装备 。 。。
就是从选一罐闻起香香的茶最先，，，，用一个喜欢的杯子，，，，用最简朴的要领，，，，给自家泡一杯不苦不涩、清香甘甜的水 。 。。在那一小会儿时间里，，，，放下手机，，，，遗忘懊恼，，，，只体贴茶叶和水的相遇 。 。。
这个历程自己，，，，就能让你变得温柔、清静、有底气 。 。。这才是我们年轻妹儿品茗，，，，最该晓得的“道” 。 。。等你习惯了这份小小的仪式感，，，，你会发明，，，，你的气质，，，，真的会在茶香里，，，，逐步变得纷歧样 。 。。
好啦，，，，今天的茶话会就摆到这儿 。 。。赶忙去选你的第一罐茶吧，，，，有啥子问题，，，，随时来问我这个“半罐水”先生哈！下次再见！?