哎，，， ，我说恁。。，， ，是不是一听说“沐浴SPA”，，， ，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，，， ，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，，， ，还能玩出啥名堂？？？？？?
前些天，，， ，俺谁人从南方回来嘞老表，，， ，非拉我去“体验体验”。。我心想，，， ，咱这老胳膊老腿嘞，，， ，去那儿弄啥？？？？？效果去了一回，，， ，乖乖，，， ，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，，， ，走路都带风！?
今儿个，，， ，咱就捞捞干货，，， ，用咱嘞家乡话，，， ，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，，， ，里头都有啥项目，，， ，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，，， ，得劲得很！
一进门，，， ，先换鞋。。服务员会给恁一个手牌，，， ，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，，， ，可不敢丢喽。。?
易服泡澡：进了易服室，，， ，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，，， ，就能去水区了。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫，，， ，最少得四十多度。。可不敢“扑通”一下跳进去，，， ，得先拿热水冲冲身子，，， ，逐步往下坐。。泡个五六分钟，，， ，汗“呼”一下就出来了，，， ，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲，，， ，温度正好，，， ，一家人或者带小孩儿嘞，，， ，一般在这儿耍。。主要是放松，，， ，让身上嘞筋骨泡开。。
凉池：从热池出来，，， ，猛一下蹲进凉水池，，， ，那感受，，， ，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，，， ，可爽。。但心脏欠好嘞可不敢试。。
搓背（助。。：泡透了，，， ，身上嘞“灰”也泡浮囊了，，， ，这时间就得请先生傅出马了。。搓背，，， ，这可是灵魂！?
往搓床上一躺，，， ，师傅拿着搓澡巾，，， ，从脖子到脚后跟，，， ，给你搓个里外通透。？？？？？醋拍腔揖矶，， ，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？？？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶，，， ，一冲，，， ，摸摸自己嘞胳膊腿，，， ，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，，， ，一般就几十块钱，，， ，体验提升一个层次。。
身上洗清洁了，，， ，但流程才走了一半。。想更舒坦，，， ，就得接着往下走。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头，，， ，石头烧得滚烫，，， ，泼上水滋滋响。。温度能到七八十度，，， ，进去坐那儿，，， ，啥也不想，，， ，让汗可劲儿流。。对排湿驱寒可好，，， ，但时间别太长，，， ，十来分钟就中，，， ，出来赶忙补水。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，，， ，跟下了大雾样。。温度没那么高，，， ，但湿气大，，， ，呼吸起来感受可润，，， ，对皮肤也好。。蒸一会儿，，， ，脸上都红扑扑嘞。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。项目票据一看，，， ，眼花缭乱，，， ，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，，， ，按嘞时间“嗷嗷”叫，，， ，按完全身得劲。。特殊适合咱这天天坐电脑前，，， ，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺，，， ，主要是享受。。推上香喷喷嘞精油，，， ，手法很柔和，，， ，主打一个放松解压，，， ，能给你按睡着。。小女人们更喜欢这个。。
泰式推拿：好家伙，，， ，这不是推拿，，， ，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，，， ，能闻声枢纽“啪啪”响，，， ，感受筋都被抻开了。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。
足疗：俗话说“树老根先枯，，， ，人老脚先衰”。。捏脚师傅一上手，，， ，你脚底板哪个反射区酸疼，，， ，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，，， ，有点玄学在身上。。捏完脚，，， ，走路都轻快。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。先问清时长和价位，，， ，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，，， ，可别糊里糊涂就做了。。
一套流程下来，，， ，肚子也空了，，， ，人也乏了。。这时间，，， ，休息区就是天堂。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，，， ，都有自助餐厅或者点餐。。水果、饮料、种种饭菜都有。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，，， ，但品质还行。。有的门票里含简餐，，， ，有的不含，，， ，进门时间问清晰。。
大厅休息：一排排嘞沙发床，，， ，能调角度，，， ，能看电视。。找个清静角落一躺，，， ，盖个小薄被，，， ，眯瞪一觉，，， ，美得很！?
住宿：许多地方能住宿，，， ，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，，， ，比住旅馆划算多了，，， ，还清静。。
其他娱乐：高端点嘞地方，，， ，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，，， ，一家老小都能找到玩嘞，，， ，能待一整天。。
Q：我一个人去，，， ，会不得劲不会？？？？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，，， ，谁老看谁啊。。一个人更自在，，， ，想泡多久泡多久，，， ，想按啥按啥，，， ，美滋滋嘞独处时光，，， ，试试你就知道了。。
Q：得准备几多钱？？？？？心里好有个底。。
A：这分好几档。。光沐浴+汗蒸+搓背，，， ，团购价100块左右拿下。。再加其中档嘞推拿（60分钟），，， ，总价得200-300块。。若是想吃喝全包、做高端项目，，， ，那就没上限了，，， ，五六百、上千都有可能。。建议去之前先看团购套餐，，， ，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？？？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去，，， ，容易晕堂。。有高血压、心脏病要小心。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。最主要是放平心态，，， ，咱是去享受嘞，，， ，不是去攀比嘞，，， ，选适合自己嘞项目就中。。
说在最后：
以是说。。，， ，老小爷们儿、女人媳妇儿，，， ，这沐浴SPA，，， ，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。它是一套从身体清洁，，， ，到筋骨放松，，， ，再到精神休息嘞完整服务。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。
累了一星期，，， ，花上一两百块钱，，， ，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，，， ，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，，， ，得劲儿！?
下次谁再叫你去，，， ，可别再说“不就是沐浴嘛”，，， ，咱现在也是懂行嘞人了！