哎呦喂，，，，列位哥哥姐姐弟弟妹妹们，，，，您了迩来好。。。 。。。? 今儿个咱可不唠别的，，，，就掰扯掰扯这西安城里头，，，，“约跑”? 这事儿。。。 。。。您了是不是也跟之前的我一样，，，，一人儿闷头跑，，，，没嘛劲头，，，，跑两天就歇菜了？？？？？？嘿，，，，那您了算是来对地方了！我给您了说道说道，，，，这“西安约跑微信群”里头，，，，门道可多了去啦！
早先儿，，，，我觉着跑步嘛，，，，一人一双鞋，，，，马路上溜达去呗。。。 。。。效果呢？？？？？？三天捕鱼，，，，两天晒网，，，，手机里那些跑步APP都快长毛了！? 厥后瞅见人家朋侪圈，，，，一帮人儿在城墙上、曲江池边儿跑得那叫一个欢实，，，，照片拍得也倍儿靓，，，，我心里头就跟小猫挠似的。。。 。。。
我最先满天下踅摸“西安约跑”的群。。。 。。。好嘛，，，，这一找，，，，可算开了眼了！头一个加的谁人，，，，进去没半拉钟头，，，，好家伙，，，，广告刷屏比跑步信息多多了，，，，嘛卖鞋的、卖保健品的、甚至尚有搞理财的，，，，整个一菜市。。。 。。。〉诙个群呢，，，，倒是清净，，，，可半年没人说句话，，，，跟进了“死群”似的。。。 。。。最让我搓火的是一次，，，，说好了南湖夜跑，，，，我颠儿颠儿去了，，，，到地儿一看，，，，就来了俩仨人，，，，组织者自个儿都没来！您了说这叫嘛事儿？？？？？？这不坑人玩儿嘛！
以是，，，，我厥后算是明确了，，，，找跑团，，，，不可光看名儿，，，，得看里头是不是真有“活人儿”在正经跑步！
吃了好些亏，，，，咱也总结出履历了。。。 。。。现在西安这约跑圈子，，，，基本上分几大门派，，，，您了瞅准了再加：
1. 按“山头”划分的地区派：
这可是人最多、最接地气的一派。。。 。。。例如说：
“城南飞毛腿”系：主要活动规模在曲江、南湖、杜陵。。。 。。。这边儿情形好，，，，跑道专业，，，，群里头文艺青年、精英白领较量多。。。 。。。他们不但跑，，，，跑完了还经常组局喝个咖啡、拍个美照，，，，活动频率基本是每周2-3次夜跑，，，，周末必有一次长距离拉练。。。 。。。我加入过一次他们的“绕南湖三圈”活动，，，，小三十号人，，，，浩浩荡荡，，，，那时势，，，，嘿！
“城西西引力”系：活跃在沣河绿道、昆明池。。。 。。。这边儿园地大，，，，空气倍儿棒，，，，群里头大神多，，，，动不动就搞半马、全马拉练。。。 。。。数听语言。。。 。。。夜烂着，，，，西安业余跑圈里能破三（全马三小时内）的大神，，，，得有三成都在这些群里潜水。。。 。。。他们谈天，，，，启齿“配速”，，，，缄口“步频”，，，，新手进去得先学习学习术语。。。 。。。
“城中老街坊”系：以城墙、环城公园、兴庆宫为据点。。。 。。。这派最有古城烟火气，，，，成员年岁跨度大，，，，从20明年小伙到60多岁大爷大妈都有。。。 。。。气氛最轻松，，，，不拼速率，，，，主打一个坚持和乐呵。。。 。。。我常随着他们的“晨钟”团，，，，早上六点永宁门荟萃，，，，跑一段城墙根儿，，，，看太阳升起，，，，感受整个人都通透了！??
2. 按“武器”划分的笔直派：
“装备党”手艺流：这类群通常是大品牌跑步店组织的，，，，好比某克、某步的会员群。。。 。。。利益是能第一时间知道新品试穿、专业讲座信息，，，，群里常分享科学训练要领。。。 。。。我就在一个群里“薅”到过好一再免费体质测试和跑姿剖析的福利。。。 。。。
“赛事党”狂热流：专门瞄准各地马拉松赛事。。。 。。。群里焦点就三件事：报名、组队、集训。。。 。。。哪儿的马拉松开放报名了，，，，群里立马“警报”响成一片；；还会组织整体报名，，，，订“赛马”行程，，，，旅馆、交通一条龙服务。。。 。。。想赛马但发怵一个人折腾的，，，，进这种群准没错。。。 。。。
找到了组织，，，，可不是加进去就完事了。。。 。。。这里头也有考究，，，，懂了规则，，，，您了才华混得如鱼得水。。。 。。。
首先，，，，咋进群？？？？？？? 现在靠谱的群，，，，很少有把二维码满天下撒的了。。。 。。。最有用的办法是：先去“悦跑圈”、“咕咚”这些APP上，，，，搜“西安”外地的跑团，，，，申请加入。。。 。。。通过活动跟团长混个脸熟，，，，自然就被拉进微信焦点群了。。。 。。。；蛘撸苯尤曲江池、城墙根儿这些跑步圣地，，，，望见大步队就上去搭个讪，，，，一句“姐姐/哥哥，，，，咱介是嘛群。。。 。。。？？？？？能带我一个嘛？？？？？？”，，，，十拿九稳！?
其次，，，，群里有啥“潜规则”？？？？？？
新人爆照？？？？？？不！是爆“跑量”！进群别瞎嚷嚷，，，，最好简朴自我先容下，，，，说说自个儿平时在哪儿跑，，，，能跑多远，，，，嘛配速。。。 。。。着实不可，，，，发张跑步纪录的截图，，，，比说一万句都管用。。。 。。。
多捧。。。 。。。偬Ц。。。 。。。人家组织活动，，，，您了要是有空就去，，，，去不了也给人点个赞，，，，说声“辛勤”。。。 。。。甭在群里抬杠，，，，嘛“你这跑法不科学”、“你那装备是智商税”，，，，招人嫌！
清静第一，，，，责任自尊。。。 。。。约跑活动一般都是自愿加入，，，，组织者不是教练，，，，更不是保镖。。。 。。。自个儿的身子骨自个儿清晰，，，，量力而行，，，，跑前热身，，，，跑后拉伸，，，，这些基本功别丢。。。 。。。
最后，，，，咱说说混群的大利益！
再也不鸽自己了：群里一帮人等着呢，，，，您盛意思说不去？？？？？？这监视作用，，，，比嘛APP提醒都好使！
效果蹭蹭涨：随着大神后面跑，，，，不知不觉就被“带”快了。。。 。。。我混群半年，，，，5公里配速从6分半提到了5分10秒，，，，你敢信？？？？？？
人脉圈子广了：跑友来自各行各业，，，，但没那么多利益关系，，，，情绪纯粹。。。 。。。我在跑群里熟悉的朋侪，，，，有帮我修过电脑的状师，，，，有给我家孩子向导过作业的先生，，，，这缘分，，，，上哪儿找去？？？？？？
问：有嘛收费吗？？？？？？
答：99%以上的约跑群都不收费！纯粹是喜欢者自觉组织。。。 。。。无意有整体买水、租园地搞大型活动，，，，也是AA制，，，，均摊下来没几个钱。。。 。。。碰上直接要会费的，，，，您了得留个心眼儿。。。 。。。
问：我跑得慢/是新手，，，，怕跟不上，，，，遭人白眼咋整？？？？？？
答：完全甭担心！但凡正经跑团，，，，都特殊接待新人，，，，并且一定有“慢跑组”或者“养生组”。。。 。。。各人都是从零最先的，，，，谁笑话谁。。。 。。。？？？？？咱的口号是：“只要出发，，，，就是赢家”！?
问：怎么分辨群靠谱不靠谱？？？？？？
答：看三点：一看谈天内容，，，，是不是90%都在聊跑步；；二看活动，，，，是不是按期、有牢靠所在；；三看群员，，，，有人恒久讲话、分享跑步纪录。。。 。。。知足这三点，，，，基本差不了。。。 。。。
结语：
以是说嘛，，，，列位，，，，在西安这座城里，，，，您了要是以为跑步孑立，，，，那就赶忙滴，，，，按我说的办法，，，，去找个对眼的“组织”。。。 。。。那可不是简简朴简单个微信群，，，，那是一个加油站、一个谈天室、一个在古都晨昏里，，，，用脚步丈量快乐的各人庭。。。 。。。
别犹豫啦，，，，系紧鞋带，，，，找到步队，，，，跑起来吧！说未必下次在曲江池边，，，，跟您了擦肩而过、相互道一声“加油”的内位，，，，就是我呢！??♂?? 回见了您内！