哎呀，， ，提及这个精油推拿，， ，老子最近硬是有点儿讲话权。。。不是我吹，， ，身边几个耍得好的姐们儿，， ，都是三十五六往上的“资深少女”，， ，这两年一个个迷上了精油推拿，， ，隔三差五就要约起去搞一盘。。。?
最最先我还笑她们，， ，说“你们是不是钱多烧得慌”。。。效果上个月，， ，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，， ，脑壳一天到黑都是昏的，， ，被她们生拉活扯拽去体验了一盘。。。好家伙，， ，不体验不晓得，， ，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，， ，睡了个好多年没睡过的扎实觉。。。这才反映过来，， ，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，， ，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连。。。今天就跟各人摆一哈，， ，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵。。。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，， ，芳姐。。。她谁人腰杆，， ，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，， ，贴膏药像用饭一样寻常。。。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，， ，搞了三个月。。。现在嘿，， ，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，， ，酸痛频率少了七八成。。。用她的话说：“钱是花了，， ，但买到了舒坦，， ，划得着！” ?
再说我发小玲姐，， ，是个初中班主任，， ，一天到黑嗓门大、性情躁。。。她做推拿，， ，图的是个“静”。。。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油。。。她给我摆，， ，推拿师傅手法一上来，， ，精油的味儿一散开，， ，感受天大的烦心事都先靠边站了。。。按完回家，， ，对娃儿老公都和颜悦色好多，， ，家庭矛盾直线下降。。。她说这是她的“情绪稳压器”，， ，比吃补品管用。。。
尚有我自家表姐，， ，最在意的就是脸上脖子上的纹路。。。她专门做面部抗衰精油推拿，， ，用的是玫瑰、乳香这些贵价货。。。她给我看过数据，， ，坚持了小半年，， ，统一光线角度照相比照，， ，执法纹和颈纹确实有变浅。。。她说：“护肤品是抹在面上，， ，精油推拿是透过面，， ，把养分‘按’进去，， ，力道纷歧样。。。” 我们几个的效果摆在这儿，， ，最统一的感受就是：睡眠好了，， ，人不咋个慌了，， ，身上轻快了。。。这可不是心理作用，， ，是实打实的身心转变。。。
看到这儿，， ，你是不是也心痒痒了？？莫慌，， ，里头水深，， ，选错了即是把钱往水里丢。。。听我跟你摆几条干货，， ，都是我们踩过坑总结出来的。。。
头一条，， ，先看油再看人！? 精油是灵魂，， ，纯自然植物精油和香精勾兑的，， ，一个天上一个地下。。。好的精油，， ，味道是醇的、有条理的，， ，抹在皮肤上吸收得快，， ，不得闷。。。自制的香精油，， ，闻起冲脑壳，， ，用完皮肤还可能发红发痒。。。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，， ，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，， ，转身就走，， ，绝对骗人。。。?
第二条，， ，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，， ，师傅手法不可，， ，即是零。。。好的推拿师，， ，手是暖的，， ，力是透的，， ，晓得你的痛点在哪，， ，而不是按部就班地瞎按。。。我们试过好几家，， ，最后牢靠下来这家，， ，师傅一上手就问我：“先生，， ，你平时是不是用鼠标多？？这边经络堵得凶。。。” 我其时就服了。。。找个懂你的师傅，， ，比啥子都强。。。
第三条，， ，选对类型，， ，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种。。。你想解压放松，， ，就选舒缓放松型，， ，用薰衣草、马郁兰；；；；；想疏通筋骨，， ，治酸治痛，， ，就选经络调理型，， ，用生姜、黑胡椒；；；；；想像我表姐那样抗朽迈，， ，就选面部提升型，， ，用玫瑰、乳香。。。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，， ，喊他给你配，， ，否则就是白做。。。
搞这个是为了享受，， ，不是为了找罪受。。。下面这几条，， ，是我们用真金白银换来的教训，， ，你拿本本记好。。。
1. 经期、有身期，， ，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，， ，有些精油有通经作用，， ，搞欠好要出大事。。。有身的头三个月，， ，最好任何推拿都不要做，， ，稳当点。。。
2. 皮肤有伤口、发炎，， ，或者刚晒伤的，， ，歇到！? 精油有刺激性，， ，搞上去痛得你喊娘。。；；；；Ｉ杏邪，， ，做之前最好做个皮肤测试，， ，抹一点点在耳朵后面，， ，等20分钟看反映。。。我们玲姐就是易过敏体质，， ，全靠这个方法避开了好多坑。。。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，， ，不是仙术。。。想看到效果，， ，特殊是身体调理方面的，， ，最少要坚持一个周期（8-12次）。。。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，， ，直接拉黑。。。我们几个都是坚持了两个月以上，， ，才逐步觉出好来。。。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐。。。推拿增进了血液循环和代谢，， ，身体里的废物要随着水倾轧去。。。做完不喝水，， ，效果打半数，， ，还可能以为头晕乏力。。。我们一般是自己带个保温杯，， ，做完逐步喝一大杯温水，， ，感受全身都通透了。。。
Q：一次大提要花好多钱？？是不是贵得很？？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油。。。我们这边（新一线都会），， ，一次全身精油推拿，， ，60-90分钟，， ，价钱一般在300-600块钱之间。。。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵。。。我们一般是办月卡或者次卡，， ，平均下来一次能自制几十百把块。。。说真话，， ，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着。。。
Q：自己买精油回家让老公按，， ，行不可？？
A： 哈哈，， ，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，， ，想抵达专业效果，， ，难！? 首先，， ，手法不专业，， ，力用差池地方。。。其次，， ，精油搭配和稀释比例，， ，通俗人掌握禁绝。。。专业的推拿是手艺活，， ，自家搞顶多算情趣，， ，取代不了专业护理。。。不过，， ，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，， ，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适？？
A： 这个看个人需求和钱包。。。像我们这种当保养做的，， ，一般是一周一次，， ，或者两周一次，， ，纪律举行。。。若是只是无意解乏，， ，一个月一两次也行。。。最主要的是形成节奏，， ，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率。。。搞“突然袭击”不如细水长流。。。
以是嘛，， ，说一千道一万，， ，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，， ，早就不但单是“按个摩”那么简朴了。。。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式。。。在那一小时里头，， ，手机静音，， ，天下清静，， ，只关注自己的呼吸和身体的反馈。。。??♀?
这是一种对自己好的详细要领。。。岁数大了，， ，愈觉察得，， ，身上松快，， ，心里才愉快；；；；；把自己伺候好了，， ，才有余力去爱别人、扛事情。。。若是你也感受累得很、绷得紧，， ，无妨也去试一试。。。找到对的地方、对的人、对的油，， ，说未必，， ，这就是翻开你新天下大门的钥匙。。。记着，， ，好生涯，， ，都是“按”出来的！? ?