哎呀，，， ，，列位姐妹伙，，， ，，今天摆点儿着实龙门阵。。。前阵子，，， ，，我们四个“资深少女”（自称的哈，，， ，，莫拆穿）终于凑齐时间，，， ，，去体验了一把网上看到好多人说的“精油推拿”。。。? 说是啥子“四少妇精油推拿记”，，， ，，听起多玄乎的，，， ，，着实嘛，，， ，，就是我们几个带娃的、上班累成狗的妈老汉儿，，， ，，想找个地方彻底鬆活一下。。。
效果这一趟，，， ，，简直比一连剧还精彩！有惬意到睡戳的，，， ，，有痛得惊叫唤的，，， ，，尚有跟推拿师摆龙门阵摆得哈哈大笑的……回来我们一总结，，， ，，嘿，，， ，，这里头的门道还真不少。。。以是今天，，， ，，我就用我们四个人的亲自履历，，， ，，给你摆一哈，，， ，，这种精油推拿究竟值不值得去，，， ，，咋个选才不得踩雷。。。包管都是干得拧不出水的干货哈！?
首先说明，，， ，，我们去的绝对是正儿八经的养生馆哈，，， ，，莫想歪了！去之前，，， ，，每个人心头的小九九都纷歧样：
我（召集人）：主要是肩颈和腰杆，，， ，，像背了块铁板。。。天天对到电脑，，， ，，下班抱娃，，， ，，感受身体都要生锈了。。。就想找个手法专业的，，， ，，把那些死挖瘩给我揉散。。。
闺蜜A（辣妈代表）：生完娃两年，，， ，，肚皮鬆垮垮的，，， ，，尚有妊娠纹。。。她听说某些精油配方对紧致皮肤有资助，，， ，，死活要试试“腹部精油推拿”，，， ，，想找回点儿自信。。。
闺蜜B（失眠达人）：恒久睡欠好，，， ，，黑眼圈比熊猫还重。。。她就想找个能助眠、舒缓神经的，，， ，，要讨情形要清静，，， ，，香氛要好闻，，， ，，让她能彻底放松睡一觉。。。
闺蜜C（跟风体验派）：纯粹是看我们说得闹热，，， ，，想跟到凑热闹享受一哈。。。她身体没啥大毛。。。， ，，就是好奇，，， ，，“精油推拿”究竟有好惬意？？？？？
你看，，， ，，就四个人，，， ，，需求都完全差别。。。以是厥后体验完，，， ，，评价也是天差地别，，， ，，这个后头逐步摆。。。?♀?
我们选的是外地一家评分还挺高的SPA馆，，， ，，提前预约的四人房。。。项目选的是“经典全身精油舒缓推拿”，，， ，，90分钟。。。
1. 情形与第一印象：
一进切，，， ，，嘿，，， ，，照旧多像那么回事。。。灯光阴晦，，， ，，音乐是那种流水鸟叫的轻音乐，，， ，，空气头有一股淡淡的、说不出来的花卉香味，，， ，，闻起是让人多放松的。。。推拿床铺得也软和，，， ，，加热过的，，， ，，躺上去就不想起来了。。。?? 这一点，，， ，，我们四个都给了满分。。。
2. 精油选择环节：
推拿师端了个盘子过来，，， ，，上头五六瓶精油，，， ，，让我们选。。。这个环节就有学问了！
放松助眠的（薰衣草、甜橙）
缓解肌肉酸痛的（生姜、冬青）
紧致美肤的（天竺葵、葡萄柚）
…
我们凭证各自的需求选了，，， ，，我选的缓解酸痛，，， ，，失眠闺蜜选的助眠，，， ，，辣妈闺蜜选的紧致美肤。。。选对精油，，， ，，是惬意的第一步！
3. 推拿历程“众生相”：
我（痛并快乐着）：师傅一上手，，， ，，我就晓得来对了。。。我背上那些硬块，，， ，，她摸得清清晰楚。。？？？？Ｗ钕鹊氖奔洌， ，，痛得我龇牙咧嘴，，， ，，感受肉和筋都被扯起在。。。但师傅说：“你这里堵得凶，，， ，，忍一下，，， ，，通了就好了。。。”果真，，， ，，按到后面，，， ，，痛感酿成了酸胀，，， ，，最后酿成一种热乎乎的鬆弛感，，， ，，惬意惨了！
闺蜜A（辣妈的纠结）：给她按肚子的小妹手法很轻柔，，， ，，主要是打圈和提拉。。。她说热热的，，， ，，很惬意，，， ，，但至于紧致效果，，， ，，按一次肯定看不出来，，， ，，要坚持。。。不过心理上以为“我在对自己好”，，， ，，照旧很知足。。。
闺蜜B（秒睡冠军）：助眠精油的味道一散开，，， ，，加上推拿师温柔的手法，，， ，，她不到十分钟就发出了匀称的鼾声！90分钟下来，，， ，，她说自己最少睡了70分钟，，， ，，醒来感受“脑壳都轻了”，，， ，，黑眼圈有没有淡不晓得，，， ，，但精神是好多了。。。?
闺蜜C（体验派的欢喜）：她是最开心的，，， ，，由于没得痛点，，， ，，纯享受。。。一边按一边跟推拿师摆龙门阵，，， ，，从娃娃的教育摆到哪家暖锅好吃，，， ，，全程笑嘻嘻，，， ，，按完说“巴适，，， ，，下次还要来！”
一趟下来，，， ，，人均消耗400多。。。我们复盘了一哈，，， ，，总结出几条血泪履历，，， ，，你下次去绝对用得上！
【相同是王道】：最先前，，， ，，一定要跟推拿师说清晰你的需求！? 那里特殊累，，， ，，那里怕痛，，， ，，想重点按那里。。。像我，，， ，，若是不说我肩颈问题严重，，， ，，师傅可能就按通俗流程走了，，， ，，效果大打折扣。。。
【精油要试闻】：不要怕贫困，，， ，，把推荐的精油滴在手背上闻一闻，，， ，，甚至搓开感受一下。。。有的味道你纷歧定喜欢，，， ，，闻着不惬意，，， ，，全程都放松不下来。。。
【手法比情形更主要】：装修再豪华，，， ，，推拿师手艺不可也是白搭。。？？？？？梢 “偷到问”一下推拿师的工龄，，， ，，或者看看店里有没有主打的金牌技师，，， ，，提前预约。。。
【“痛感”要会分辨】：正常的酸痛、酸胀是好的，，， ，，说明在疏通。。。但若是是尖锐的、难以忍受的刺痛，，， ，，一定要马上喊停！让师傅轻点或者换部位，，， ，，推拿不是上刑。。。
【效果预期要现实】：想靠一次推拿就减肥、彻底消除橘皮组织、妊娠纹？？？？？不可能哈！? 推拿主要是放松、缓解疲劳、增进循环。。。那些宣传“一次收效”的，，， ，，扭头就走，，， ，，绝对是坑。。。
【做完要多喝水】：推拿后新陈代谢加速，，， ，，一定要喝一大杯温水，，， ，，资助身体倾轧代谢废物。。。否则第二天可能会以为更累哦。。。
问：要脱光。。？？？？？好尴尬哦！
答：莫慌！正规SPA都会提供一次性内裤和浴袍。。。推拿时，，， ，，只会露出需要推拿的部位，，， ，，好比按背就露背，，， ，，按腿就露腿，，， ，，其他地方都用大毛巾盖得严严实实的，，， ，，隐私性很好。。。
问：精油会不会过敏哦？？？？？我皮肤有点敏感。。。
答：这就是为啥子喊你先试！在手腕或者耳后涂一点点，，， ，，等15分钟，，， ，，看有没有红、痒。。。敏感肌肤一定要提前说，，， ，，选择基础油比例高、因素简单的精油，，， ，，好比纯粹的甜杏仁油推拿，，， ，，也有用果。。。
问：心理期可以按不？？？？？
答：最好不要！? 特殊是腰腹部推拿，，， ，，容易出问题。。。跟店家提前相同，，， ，，可以脱期或者只做做头部、四肢的舒缓。。。
问：良久按一次较量合适？？？？？
答：若是像我们一样是解压放松，，， ，，一到两周一次就较量理想。。。若是是想调理某个详细问题（好比像我这种严重的肩颈劳损），，， ，，前期可能需要凭证师傅建议，，， ，，频率高一点。。。
总的来说，，， ，，我们这趟“四少妇精油推拿记”，，， ，，算是一次乐成的整体放鬆行动。。。虽然每个人感受差别，，， ，，但都获得了自己最想要的工具：我鬆了筋骨，，， ，，辣妈闺蜜获得了心理慰藉，，， ，，失眠闺蜜补了个好觉，，， ，，跟风闺蜜收获了快乐。。。
以是，，， ，，若是你也累了一天，，， ，，想给自己一个放鬆的礼物，，， ，，精油推拿是个不错的选择。。。但切记，，， ，，做好作业，，， ，，选对地方、选对项目、相同到位，，， ，，你的钱和时间才花得值。。。莫要光看广告，，， ，，要晓得里头有好多“门道”！
希望我们四个的履历能帮到你！下次约姐妹一起切，，， ，，也有话题可以摆咯！?