哎哟喂，，，，，介不瞎探询嘛！? 我说哥们儿，，，，，您了在搜嘛？？？？？？“昆明荤桑拿”？？？？？？好家伙，，，，，我一瞅这词儿，，，，，后脖颈子都发凉。。。。。 。您了可万万别琢磨那歪的邪的，，，，，咱今天唠点正经的、清静的、对身体真有利益的嗑。。。。。 。
我前些日子去昆明出差，，，，，累得跟三孙子似的，，，，，腰跟断了差未几。。。。。 。我也想找地儿松快松快。。。。。 。，，，，但咱是遵纪遵法的好公民，，，，，那些个不上道的地界儿，，，，，白给钱我都不去！最后让我踅摸到几家倍儿正宗、手法贼专业的桑拿和水疗中心，，，，，那叫一个舒坦！今儿个，，，，，我就跟您了掏心窝子聊聊，，，，，在昆明，，，，，怎么着才华找到又清静、又得劲、还能真解乏的好地方。。。。。 。
介可得先给您了提个醒！您了要是在网上搜那些个不三不四的词儿，，，，，点进去那些网站，，，，，十有八九都是坑！嘛坑呢？？？？？？我给您了掰扯掰扯：
第一坑：仙人跳。。。。。 。嘛意思？？？？？？进去容易，，，，，出来可就难啦！到时间几个大汉一围，，，，，说你干嘛了，，，，，要公了私了，，，，，您了哭都找不着调儿。。。。。 。少则讹你几个月人为，，，，，多则…您了自己琢磨吧。。。。。 。?
第二坑：纯忽悠。。。。。 。挂羊头卖狗肉，，，，，说得天花乱坠，，，，，效果进去就是破屋子，，，，，瞎搅两下完事儿，，，，，手艺没有，，，，，收费贼贵。。。。。 。你钱花了，，，，，憋一肚子火，，，，，还没地儿说理去。。。。。 。
第三坑：不卫生。。。。。 。介可是最要命的！那种地方，，，，，毛巾、床单、用具的消毒能达标吗？？？？？？万一染上点嘛。。。。。 。，，，，您了后半辈子都得后悔。。。。。 。
以是，，，，，咱图嘛许的呢？？？？？？就为了那点儿歪心思，，，，，把钱包、身体、甚至清静都搭进去？？？？？？忒不值了！咱要享受，，，，，就大大方方享受正规的、康健的服务。。。。。 。
咱说的“桑拿”，，，，，在正规场子里，，，，，一般叫“水疗SPA”或者“养生会所”。。。。。 。人家主营营业是嘛？？？？？？是沐浴、汗蒸、推拿、推拿、拔罐、刮痧这些个养生项目。。。。。 。技师那都是持证上岗的，，，，，有的照旧中医学院出来的，，，，，手法是专门学过的。。。。。 。
您了去这种地儿，，，，，流程一般是介样的：
先泡。。。。。 。一个大池子，，，，，热水一泡，，，，，全身毛孔都张开了，，，，，乏气散了一半。。。。。 。
再蒸。。。。。 。桑拿房或者汗蒸房里一坐，，，，，哗哗出汗，，，，，感受身体里头的浊气、湿气都随着倾轧来了。。。。。 。??
后按。。。。。 。这才是重头戏！专业的推拿师给你一通揉、按、推、压，，，，，哪块肌肉紧绷，，，，，哪个穴位酸胀，，，，，人家门儿清。。。。。 。按的时间可能有点酸疼，，，，，但按完了，，，，，那叫一个轻松，，，，，跟换了副骨头架子似的！
最后歇。。。。。 。完事儿了，，，，，在休息大厅一躺，，，，，喝点茶，，，，，吃点儿水果，，，，，眯瞪一觉，，，，，嘛懊恼都没了。。。。。 。
您了说说，，，，，介才是真正的享受，，，，，是对自己身体的好。。。。。 ；；ㄇㄔ诿鞔Γ，，，，惬意落在实处，，，，，心里头踏扎实实的。。。。。 。
光说不练假把式。。。。。 。我在昆明那几天，，，，，真去了几家不错的，，，，，给您了做个参考。。。。。 。您了就搜这些个名字，，，，，准没错。。。。。 。
第一家：【云玺汤泉生涯馆】（或许在五华区那里）
我的体验：介家店层次不低，，，，，装修是那种日式简约风，，，，，清洁、亮堂、没嘛异味。。。。。 。我主要是冲着他家的“玉石汗蒸”去的。。。。。 。躺在热乎乎的玉石上，，，，，后背暖烘烘的，，，，，感受冷气一丝丝往外冒。。。。。 。他家的推拿也不错，，，，，我选了个中式推拿，，，，，师傅手劲足，，，，，话未几，，，，，就闷头给你找毛。。。。。 。，，，，按完肩膀头子松快多了。。。。。 。
特点：情形一流，，，，，项目多，，，，，除了汗蒸推拿，，，，，尚有餐厅、影厅、书吧，，，，，能泡一整天。。。。。 。适合一家子或者朋侪聚会一起去。。。。。 。
破费：人均或许200-300块（含一顿自助餐），，，，，性价比还行。。。。。 。
第二家：【老澡堂古板搓澡】（官渡区老街周围）
我的体验：介可是宝藏老店！门脸儿不起眼，，，，，但里头藏着真功夫。。。。。 。想体验北方古板的“搓大澡”，，，，，来介儿就对了。。。。。 。先生傅拿着搓澡巾，，，，，那手法叫一个隧道，，，，，给你搓得干清洁净，，，，，泥儿哗哗掉（有点恶心，，，，，但倍儿爽。。。。。 。。。。。。 。搓完了再用牛奶或者蜂蜜一淋，，，，，皮肤滑溜的。。。。。 。
特点：绝对的古板，，，，，绝对的手艺活，，，，，没有那些花里胡哨的。。。。。 。先生傅们可能不太爱语言，，，，，但手下有真章。。。。。 。适合怀旧和追求极致清洁感的爷们儿。。。。。 。
破费：亲民！搓澡加推拿，，，，，一百来块钱搞定，，，，，着实！
第三家：【泰然古法推拿】（西山区商圈里）
我的体验：介家主打的是泰式古法推拿。。。。。 。跟中式推拿纷歧样，，，，，泰式推拿更像“瑜伽推拿”，，，，，推拿师会用手、肘、膝盖，，，，，帮你拉伸、扳动。。。。。 。我体验了一次，，，，，好家伙，，，，，全身枢纽嘎巴响，，，，，按完之后感受身体被翻开了，，，，，柔韧性都变好了。。。。。 。特殊适合久坐不动的上班族。。。。。 。
特点：手法奇异，，，，，解压效果显着。。。。。 。店肆装修也有泰国风情，，，，，音乐一放，，，，，立马有那味儿了。。。。。 。适合想尝鲜、深度放松筋骨的朋侪。。。。。 。
破费：项目差别价钱差别，，，，，古法推拿或许在200多一次。。。。。 。
Q1：我就想问问，，，，，你说的“荤桑拿”究竟哪有？？？？？？
A1：打。。。。。 。? 哥们儿，，，，，我再说一遍，，，，，我不知道，，，，，也不想知道。。。。。 。我知道的地儿，，，，，都在上头写着呢，，，，，都是太阳底下敞敞亮亮做生意的正规场合。。。。。 。那种非法的地界儿，，，，，我劝您了念头都别有，，，，，害人害己。。。。。 。
Q2：一个人去正规桑拿，，，，，尴尬吗？？？？？？
A2：尴尬嘛呀！一点儿不！人家都是分男女浴区的，，，，，沐浴泡池子的时间各人都一样。。。。。 。推拿的时间有自力房间或者用帘子离隔。。。。。 。你去了就发明，，，，，里头好多都是一个人来的，，，，，放轻松享受就完了。。。。。 。
Q3：怎么判断推拿师专业不专业？？？？？？
A3：看手法，，，，，别光看脸。。。。。 。专业的推拿师，，，，，手是有力的，，，，，但又不是死劲儿摁。。。。。 。他能准确找到你酸痛的肌肉和结节，，，，，按完之后谁人部位是轻松惬意的，，，，，不是更疼。。。。。 ；Ｉ杏芯褪牵，，，，真正专业的，，，，，不会没完没了跟你推销办卡。。。。。 。
Q4：有没有自制点儿的推荐？？？？？？
A4：有。。。。。 。，，，，像第二家那种“老澡堂”，，，，，就挺自制实惠。。。。。 。另外，，，，，许多大型沐浴中心，，，，，好比“热带雨林”? 之类的，，，，，门票不贵（几十到一百），，，，，里头汗蒸、泡澡、休息大厅随便待，，，，，性价比贼高。。。。。 。若是想推拿，，，，，再单独加点钱就行。。。。。 。
最后再絮叨两句：
哥们儿，，，，，听我一句劝。。。。。 。在昆明，，，，，想放松，，，，，想解乏，，，，，正道儿的灼烁着呢！去那些个正规的澡堂子、水疗中心，，，，，花点钱，，，，，享受的是服务，，，，，收获的是康健，，，，，心里头是扎实。。。。。 。
别让那些歪门邪道的词儿把自己带沟里去。。。。。 。把自己弄得健康健康、利利索索的，，，，，比嘛不强？？？？？？
希望我介大真话能帮到您。。。。。 。在昆明，，，，，舒惬意服泡个澡，，，，，蒸一蒸，，，，，按一按，，，，，嘛懊恼都没了，，，，，倍儿精神！要是以为我说的在理，，，，，您了也分享给别的糊涂哥们儿提个醒！咱都做个明确人儿，，，，，。。。。。 。?