哎呦喂，，，，列位老几位，，，，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛，，，，在昆明呆了小半个月。。。您了猜怎么着？？？那里儿天儿好是好，，，，可一下雨那股子潮气，，，，顺着骨头缝儿往里钻，，，，全身上下不得劲儿，，，，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾，，，，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到，，，，两眼一抹黑，，，，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？？？网上搜罗那叫一个乱，，，，评价批判纷歧，，，，看得人脑仁儿疼。。。没辙，，，，咱发挥“神农尝百草”的精神，，，，腿儿着、打车、坐地铁，，，，陆陆续续体验了好几家，，，，有倍儿哏儿的，，，，也有崴泥的。。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠，，，，保准都是大真话，，，，您了要是也想去，，，，可得拿小本本记好喽！?
先说这家，，，，名字咱就不提了，，，，在个挺显眼的商圈楼里头，，，，门脸儿那叫一个敞亮，，，，大理石地面能照出人儿来。。。一进去，，，，嚯，，，，服务员清一水儿西装笔挺，，，，语言那叫一客套。。。价目表一看，，，，我心说“好家伙”，，，，基础门票就奔着小二百去了，，，，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。。?
我心一横，，，，来都来了，，，，试试就试试！流程倒是规规则矩，，，，一次性用品质量确实不赖，，，，拖鞋厚实，，，，浴袍柔软。。。泡池就俩，，，，一个热水一个温的，，，，倒是挺清洁，，，，没啥漂浮物。。。重头戏是桑拿房，，，，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。。我主要泡在干蒸房，，，，温度稳在85度左右，，，，木头味儿挺香。。。您了别说，，，，出完汗身上是松快，，，，但不知道是不是心理作用，，，，总以为这“松快”的价钱有点高。。。搓澡师傅手艺中规中矩，，，，流程化显着，，，，少了点儿“灵魂交流”。。。最后结账，，，，好嘛，，，，轻轻松松三百大洋出去了。。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑，，，，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民，，，，无意去一次还行，，，，常去？？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的，，，，藏在个老住民区周围。。。门脸儿不显山不露珠，，，，但一推门，，，，好么，，，，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸，，，，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的，，，，热闹得跟赶集赛的。。。?
价钱那叫一个亲民，，，，几十块钱门票，，，，还能住宿（加收点住宿费）。。。内部设施是有些年头了，，，，但料理得利索，，，，没异味。。。泡池大，，，，好几个差别温度的，，，，人也多，，，，大伙儿边泡边聊，，，，其乐融融。。。桑拿房就一间，，，，温度贼拉高，，，，得有90多度，，，，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久，，，，还相互帮着搓后背，，，，逗闷子的声儿此起彼伏。。。我在这儿熟悉了几个外地老哥，，，，天南海北一通胡侃，，，，倍儿开心。。。搓澡师傅是位先生傅，，，，手劲儿扎实，，，，哪儿该轻哪儿该重门儿清，，，，还给你说哪儿欠亨，，，，聊得都是家长里短，，，，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿，，，，休息大厅有点吵，，，，睡觉轻的预计够呛。。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的，，，，来这儿准没错。。。宾至如归谈不上，，，，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家，，，，是我自己“扫街”无意发明的，，，，门头不大，，，，在一条挺清静的街上。。。原来没抱希望，，，，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者，，，，店里就七八个位子，，，，必需预约，，，，不接待暂时客。。。价钱介于前两家之间。。。它家主打一个“专注”和“材质”。。。不搞花里胡哨的，，，，就一个泡池，，，，但水质清亮见底，，，，听说天天换水，，，，用的过滤系统挺高级。。。桑拿房只有一间，，，，是芬兰入口的原木建的，，，，加热用的是特殊的火山石，，，，热力匀称、柔和，，，，不像有些地方烤得皮肤疼。。。蒸的时间，，，，老板还会凭证你状态，，，，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水，，，，这细节，，，，绝了！?
它家不设搓澡，，，，但提供几种自酿草药包，，，，让你泡澡时用。。。推拿需要单独约，，，，技师手法偏理疗气概，，，，不是让你嗷嗷叫那种，，，，是按完真的以为筋骨顺了。。。整个情形清静、私密，，，，能彻底放松。。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。。除了贵点儿和难约，，，，没误差。。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？？？
A：忒有了！? 第一，，，，空腹和刚吃完饭都别去，，，，容易晕堂子。。。第二，，，，时间别太长，，，，蒸个十来分钟就出来徐徐，，，，喝点水。。。第三，，，，有高血压、心脏病的，，，，您了可万万稳重，，，，最好问问医生。。。第四，，，，个人物品看好了，，，，虽说现在都挺正规，，，，但也架不住万一。。。
Q：这几家卫生情形咋样？？？
A：我去的这三家都还行。。。高峻上那家最好，，，，一客一消毒。。。“黎民乐园”人多，，，，但保洁姨妈料理得勤快。。。“宝藏小店”老板有洁癖，，，，您了放心。。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋，，，，这些地方清洁，，，，一般差不了。。。
Q：一个人去会不会尴尬？？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。。想清静就去“宝藏”那种小店，，，，或者挑“高峻上”的事情日去。。。想有人气儿，，，，直接奔“黎民乐园”，，，，没人拿你当外人，，，，一会就聊上了。。。
Q：除了这几类，，，，尚有别的选择不？？？
A：有。。。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿，，，，情形没的说，，，，但价钱也“漂亮”，，，，一般对住店客人有优惠。。；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿，，，，装修时髦，，，，适合年轻人打卡，，，，但功效上可能没那么专业，，，，您了自个儿掂量。。。
以是了，，，，列位，，，，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？？？嘛叫好？？？? 我觉着吧，，，，这标准因人而异。。。不差钱、图省心、要面儿，，，，您就往贵了去，，，，准没错。。。好热闹、讲着实、图个乐呵，，，，住民区周围找找，，，，保不齐就有惊喜。。。懂行、追求细节和真正放松的，，，，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。。?
归根结底，，，，桑拿这事儿，，，，价钱、情形、服务都是外在，，，，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲，，，，舒不舒坦。。。别迷信贵的，，，，也别瞧不上自制的，，，，适合自个儿的才是最好的。。。希望我这点儿“折腾”出来的履历，，，，能给您了提个醒儿，，，，避避坑，，，，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的，，，，再接着聊！回见了您呐！?