哎，，，，，你看这问题点进来的？？？？？？? 甭瞎想，，，，，咱今天不唠那些个歪的斜的，，，，，就正正经经说点体己话。。。。。我有个老同砚，，，，，跟她工具处了五六年了，，，，，前阵子跟我诉苦，，，，，说日子过得淡了，，，，，拉拉手就像左手摸右手，，，，，亲热门儿吧，，，，，有时间还觉着别扭，，，，，不知道咋整。。。。。我就跟她说，，，，，你俩试试一块儿推拿嘛，，，，，用点好闻的精油，，，，，说语言，，，，，比啥都强！她厥后跟我说，，，，，可顶事哩！? 以是啊！。。。，，，，咱今天就唠唠，，，，，两个女女在一块儿，，，，，咋样通过“推拿”这个由头，，，，，把情绪捂得更热乎。。。。。记着喽，，，，，重点是“情”，，，，，不是别的乱七八糟的。。。。。
首先咱得把这事儿想正了。。。。。“推拿”在这儿，，，，，它不是个服务，，，，，是个“由头”和“要领”。。。。。就像你妈喊你“回家用饭”，，，，，吃的不是饭，，，，，是想你了。。。。。工具之间相互按按肩膀揉揉背，，，，，重点在“相互”和“接触”上。。。。。
1. 肌肤接触，，，，，是情绪的“稳压器”。。。。。? 人这皮肤啊！。。。，，，，它饥渴咧！特殊是情侣，，，，，久了不咋亲密接触，，，，，体内谁人让人愉悦的“催产素”就渗透得少，，，，，可不就越过越像舍友了？？？？？？? 你给她抹精油、轻轻推拿，，，，，这种有纪律的、带有眷注的触摸，，，，，自己就是一种无声的广告：“我在乎你累不累，，，，，我想让你惬意。。。。。” 这比说一百句“我爱你”都着实。。。。。
2. 创立个“不语言也不尴尬”的独处时空。。。。。? 俩人躺下，，，，，灯调暗，，，，，放点轻音乐，，，，，满屋子都是精油的香气。。。。。这个气氛，，，，，就跟外头的天下离隔了。。。。。不必非得找话题，，，，，手下的行动就是交流。。。。。她那里紧，，，，，那里酸，，，，，你手上能感受到；；；你力度轻重，，，，，她哼一声你就知道。。。。。这种逾越语言的默契，，，，，一旦找回来，，，，，情绪立马就回温。。。。。
3. 放下“角色”，，，，，回归最简朴的眷注。。。。。? 平时里，，，，，你可能是雷厉盛行的“总监”，，，，，她可能是费心柴米油盐的“管家”。。。。。但在推拿的那几十分钟里，，，，，你们就只是“她”和“你”。。。。。你烦心的报表，，，，，她惦记的账单，，，，，都先搁外头。。。。。这一刻，，，，，你就是想让她放松。。。。。这种纯粹的、剥离社会角色的眷注，，，，，最是难堪。。。。。
可不敢去网上瞎搜那些个体现性的词，，，，，买回些不三不四的工具！咱目的是安神、放松、增进情绪，，，，，不是搞些危险的刺激。。。。。选精油，，，，，就跟挑工具一样，，，，，得看“基础”和“脾性”。。。。。
1. 基础油是“基础”，，，，，必需好！? 直接往皮肤上抹纯精油？？？？？？可不敢！那烧得慌！得用基础油稀释。。。。。甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油，，，，，这些就挺好，，，，，清新不腻，，，，，大部分皮肤都能用。。。。。买的时间看清晰，，，，，要“冷压萃取”的，，，，，营养因素高。。。。。倒一小碟，，，，，够用全身了。。。。。?
2. 单方精油看“脾性”，，，，，选对路数。。。。。? 这就是提味道、施展效果的灵魂了。。。。。但咱不是专业人士，，，，，别搞那些重大的配方，，，，，就认准几样放松舒缓、味道好接受的：
真正薰衣草：这个是“万金油”，，，，，助眠、放松、宽慰情绪一级棒。。。。。味道也温顺，，，，，大部分人都喜欢。。。。。
甜橙：味道就像剥开个大橙子，，，，，阳灼烁媚，，，，，能赶走郁闷，，，，，让人心情好。。。。。?
檀香：味道沉沉的，，，，，有种扎实的感受，，，，，能让人静下心来，，，，，别用太多，，，，，一两滴就够。。。。。
记着一个铁律：孕妇、有严重皮肤病或哮喘的，，，，，用之前最好问问医生！? 自己用的话，，，，，10毫升基础油里，，，，，加个2-3滴单方精油就够了，，，，，浓度低，，，，，清静第一。。。。。
3. 家伙事不必多，，，，，清洁温暖是要害。。。。。? 专门买张推拿床？？？？？？没须要！就在自家床上，，，，，或者在地板上铺层厚褥子都行。。。。。要害是室温要调好，，，，，别按到一半着凉了。。。。。手要洗清洁，，，，，指甲剪短。。。。。放音乐的音箱，，，，，准备条清洁的大毛巾盖身上，，，，，齐活！工具的价钱，，，，，不如你的心意重。。。。。
你可别去记那些重大的穴位，，，，，你不是先生傅，，，，，她也不是病人。。。。。咱们的焦点是“情绪交流”，，，，，不是“治病救人”。。。。。掌握好几个原则，，，，，比啥手法都强。。。。。
1. 多问“这样行不？？？？？？”，，，，，少说“你这里不可”。。。。。? 手放上去，，，，，先问问“我从肩膀最先，，，，，行不？？？？？？”，，，，，按一下，，，，，就问“力度重不重？？？？？？”。。。。。让她感受到掌控感和被尊重。。。。。万万别一上来就怼着个地方猛按，，，，，还说“你这里好硬，，，，，误差大咧！”，，，，，这不找不愉快么？？？？？？? 要说也是“这儿有点紧哈，，，，，我逐步给你揉开。。。。。”
2. 从“外围”逐步到“中心”，，，，，给她清静感。。。。。? 别一上来就奔着敏感地方去。。。。。先从小腿、脚丫、手臂这些“清静区域”最先。。。。。让她顺应你的触摸，，，，，彻底放松下来。。。。。若是她以为不自在了，，，，，随时可以停下。。。。。信任，，，，，是在这一点点清静的接触里建设起来的。。。。。
3. 按完了，，，，，抱一会儿，，，，，说语言。。。。。? 这点最要害！按完了，，，，，别就各自翻身玩手机去了！那可就白忙活了！用毛巾给她盖好，，，，，躺下来从后头轻轻抱住她，，，，，啥也不必做，，，，，就悄悄地待一会儿。。。。。这时间，，，，，俩人说说体己话，，，，，或者就不说，，，，，感受对方的心跳和呼吸。。。。。这个“后情绪空间”，，，，，才是情绪真正升华的时间。。。。。? 许多平时说不开的话，，，，，这时间轻轻松松就流出来了。。。。。
问：非得用精油吗？？？？？？我直接按行不可？？？？？？
答：? 行，，，，，咋不可！精油主要是个“助攻”。。。。。它好闻的味道能放松情绪，，，，，并且滑溜溜的，，，，，手感好，，，，，不伤皮肤。。。。。你不必精油，，，，，用点家里炒菜的橄榄油（条件是不过敏）也行啊。。。。。要害是你有这个行为，，，，，不是非得花钱。。。。。
问：我俩都没履历，，，，，笨手笨脚的，，，，，怕弄疼对方。。。。。
答：? 哎哟，，，，，要的就是这个“笨手笨脚”的真诚劲儿！? 你越是小心翼翼地问，，，，，她越能感受到你的珍惜。。。。。疼不疼，，，，，她说了算。。。。。这是个一起探索、相互磨合的历程，，，，，笑笑闹闹的，，，，，情绪不就在这儿了？？？？？？
问：按了一再，，，，，感受又没新意了，，，，，咋办？？？？？？
答：? 好办呀！可以换换精油味道，，，，，今天薰衣草安神，，，，，明天甜橙提神。。。。。浚？？？？梢曰换坏胤剑，，，，不开音乐，，，，，听听窗外的雨声。。。。；；；蛘甙赐炅艘黄鹂锤隼嫌跋贰！。。。它的焦点是创立二人专属的、高质量的相处时间。。。。。? 形式，，，，，可以千变万化。。。。。
说究竟，，，，，甭管是“女同”照旧别的啥关系，，，，，情绪啊！。。。，，，，它就像盆花，，，，，你得经常浇水晒太阳，，，，，不醒目放着。。。。。? ? “推拿”就是个很好的“浇水壶”。。。。。它不是什么神秘的仪式，，，，，就是给两个忙碌的现代人，，，，，一个放下一切、认真触摸和感知对方的理由。。。。。
从今晚，，，，，或者这个周末就最先吧。。。。。别想着把它搞得多完善，，，，，主要的是最先，，，，，是谁人“我想让你惬意点”的念头。。。。。日子很长，，，，，咱得用点心思，，，，，把它过得暖烘烘的，，，，，你说是不？？？？？？