哎呀妈呀， ，，，伙计们！? 最近瞅着网上老有人嘀咕“莞式水磨床”这个词儿， ，，，给我整得一愣一愣的。。。 。我寻思了半天， ，，，这玩意儿究竟是个啥？？？？？ ？是跟咱家里的水有关， ，，，照旧跟睡觉的炕有关系？？？？？ ？整不明确， ，，，心里刺挠。。。 。今儿个咱就唠点掏心窝子的嗑， ，，，把我自个儿琢磨明确的、探询到的， ，，，跟大伙儿嘚啵嘚啵。。。 。咱不整那些虚头巴脑的， ，，，就唠着实嗑， ，，，保准让你听得显着确白！?
一、 可别想岔了！这“床”它就不是你寻思的谁人“床”?
首先呐， ，，，咱得把这个最要害的误会给掰扯清晰咯！??
一提起“水磨床”， ，，，好些个人那心思就飞了， ，，，往那不应琢磨的地儿寻思去了。。。 。我跟你唠真话， ，，，凭证我翻腾了不少老资料、问了几个懂行的先生傅， ，，，这词儿它最早根儿上， ，，，跟那些乌七八糟的工具不沾边儿！
它着实更偏向于一种老式的手法或者考究。。。 。你好比咱这边儿， ，，，以前有种说法， ，，，叫“水磨功夫”， ，，，意思是做事儿得详尽、有耐心， ，，，慢工出细活。。。 。?
那“床”在这儿， ，，，许多时间指的是操作的台子， ，，，不是咱睡觉的炕头！你像早些年澡堂子里给人搓澡推拿的台子， ，，，或者是一些正经推拿馆里用的理疗床， ，，，都可能被这么叫。。。 。
以是， ，，，你品， ，，，你细品：这词儿组合起来， ，，，本意可能是指一种需要耐心、详尽， ，，，在水汽情形或者使用水流舒缓看法的放松技法。。。 。跟咱想的完全两码事儿！可别让人给带沟里去了！?♂?
二、 正经八百的老技法里， ，，，究竟有啥门道？？？？？ ？?
唠清晰了不是歪道， ，，，咱再往里唠唠。。。 。这种考究“水”与“磨”的放松理念， ，，，着实在咱老祖宗那儿是有影子的。。。 。
你好比说， ，，，有的先生傅会考究用热毛巾。。。 。??♂?
那毛巾用热水浸透了， ，，，拧得半干， ，，，带着那股子热乎气儿和水汽， ，，，敷在肩膀上、后背上。。。 。这不就是借助“水”的热力和湿气吗？？？？？ ？敷一会儿， ，，，皮肤毛孔翻开了， ，，，肌肉也松快了， ，，，师傅再用手法给你“磨”——就是推、拿、按、揉， ，，，那感受能一样吗？？？？？ ？指定是更得劲儿， ，，，更透彻！我自个儿试过， ，，，那酸爽， ，，，疲劳感真能去掉一泰半！
再一个， ，，，有的技法里会用到推拿油。。。 。?
这推拿油倒在身上， ，，，它滑溜啊， ，，，师傅的手在上头往返推揉， ，，，镌汰摩擦， ，，，力度能更好地透进去。。。 。这个历程， ，，，它也叫“磨”。。。 。目的就是让手劲儿匀称、一连地作用到筋肉深处， ，，，帮你把那些紧绷的“疙瘩”给揉开。。。 。这可比干按惬意多了， ，，，也对皮肤好。。。 。
说白了， ，，，焦点就两点：一个是使用水、热、油这些介质， ，，，让身体更放松；；； ；另一个是手法要细腻、长期、有渗透力， ，，，就像磨刀不误砍柴工谁人“磨”。。。 。这才是正根儿！?
三、 咱通俗人， ，，，咋整出点在家就能享受的“水磨”味儿？？？？？ ？?
光唠理论不可， ，，，咱得整点着实的。。。 。去外头找专门的店， ，，，贵不说， ，，，还纷歧定碰着真会的。。。 。咱在家自个儿就能整个浅易版的， ，，，花不了几个钱， ，，，效果也不赖！
第一招：热敷搭配手法， ，，，绝了！?
沐浴的时间， ，，，把淋浴喷头对着肩膀、后脖子冲一会儿， ，，，用热门儿的水。。。 。?
冲个三五分钟， ，，，感受那块肉松快了， ，，，马上出来。。。 。让你家里人（或者自己反手够得着的话）， ，，，挤点润肤露或者自制的橄榄油在手心搓热， ，，，然后给你按。。。 。就顺着肌肉走向， ，，，逐步揉。。。 。这时间由于热敷过了， ，，，皮肤吸收好， ，，，手法也容易收效。。。 。我自己每周这么搞两回， ，，，颈椎惬意不少。。。 。
第二招：会喘气儿的“工具”比人好使！?
现在科技多蓬勃啊， ，，，种种推拿仪器。。。 。你别整那些花里胡哨的。。。 。就买个好点的、带热敷功效的推拿枕。。。 。?
把它调到你能遭受的热度， ，，，放在腰后或者脖子上。。。 。它的机械手一边揉着， ，，，一边热着， ，，，这不就是现代版的“水磨”吗？？？？？ ？恒温， ，，，力度匀称， ，，，还不累人。。。 。我查过数据， ，，，好多卖得火的牌子， ，，，就主打“热敷+揉捏”这个功效， ，，，销量杠杠的， ，，，说明各人认这个理儿。。。 。
第三招：自己泡， ，，，那是从里往外的舒坦。。。 。?
最后， ，，，也是最基础的——泡澡！?
你整一盆热水， ，，，泡到全身微微发汗。。。 。水里可以扔点艾草包、生姜片啥的， ，，，资助气血运行。。。 。泡完了， ，，，躺在炕上， ，，，啥也别干， ，，，就感受身上的疲劳像被水化开了一样， ，，，逐步散出去。。。 。这叫“水磨”你的整个身子骨！比啥手法都基础， ，，，都管用。。。 。我坚持泡脚小半年了， ，，，睡觉都扎实。。。 。
【FAQ 你可能会问的】?
问：网上传的那些是咋回事？？？？？ ？
答：? 唉呀妈呀， ，，，那就是被别有专心的人给带跑偏了、曲解了呗！?? 把个好端端的古板看法， ，，，往歪了宣传， ，，，为了吸引眼球， ，，，干那缺德事儿。。。 。咱可别信， ，，，得认清实质。。。 。
问：这玩意对身子骨真有利益？？？？？ ？
答：? 咱上面唠的那套正经的、康健的理念和要领， ，，，那肯定有利益。。。 。∪确笤鼋， ，，，适当推拿缓解肌肉主要， ，，，泡澡驱寒助眠。。。 。这都是有科学依据的养生之道， ，，，跟你跑步磨炼一样， ，，，是好事儿！?
问：想正经学学， ，，，去哪儿学？？？？？ ？
答：? 真想学， ，，，去报名正规的推拿培训、中医推拿学习班！? 学的是人体经络、穴位、正经手法， ，，，考的是国家认可的证书。。。 。这才是能拿上台面、养家生涯的本事， ，，，心里也扎实。。。 。
结语
行了， ，，，嘚啵这么多， ，，，嘴都干了。。。 。总而言之一句话：“莞式水磨床”这个词儿， ，，，它原来面目是个挺有考究的放松理念， ，，，焦点是“详尽”和“渗透”， ，，，跟康健养生沾边儿。。。 。? 咱可别让网上那些乱七八糟的信息给忽悠了， ，，，白白糟蹋了一个老词儿。。。 。?
过日子， ，，，咱就图个健康健康、舒舒坦坦。。。 。掌握点准确的要领， ，，，在家自个儿就能把身子骨伺候得显着确白， ，，，那才是真格的！别寻思那些歪的斜的， ，，，把心思用在正地方， ，，，比啥都强！咱就说是不是这个理儿？？？？？ ？?