哎，，俺说列位老表、老妹儿，，今儿咱唠点着实嗑！? 恁瞅瞅，，这日子过哩跟接触样，，上班忙哩脚不沾地，，回来还得拾掇家务、招呼娃儿。。。俺媳妇就常说，，这肩膀头跟腰。。。，整天价酸哩跟不是自己哩样。。。俺一最先也摸不着门儿，，光会说“多歇歇”，，可这话说多了不中用。。。∝屎蟀匙聊プ牛，学学那“人妻精油推拿”，，中不中？？？？？ ？诶，，你别说，，这一试还真不赖！今儿俺就把俺哩履历、踩过哩坑，，跟恁说道说道，，保准都是大真话！
一、为啥咱屋里那口子，，真得让她“得劲儿”一回？？？？？ ？
咱都别装外气，，家里头最累哩是谁？？？？？ ？大都是咱孩儿他妈！? 据俺看哩一份报告，，咱这中原地区，，35到50岁哩妇女，，有快要七成喊身上这儿疼那儿痒。。。啥腰肌劳损、颈椎不得劲，，都快成“标配”了！这可不是娇气，，是实打实累出来哩。。。
俺媳妇就是个活例子。。。有一回她蹲着擦地，，起来时间“哎呦”一声，，扶着腰半天挪不动步。。。给她买了膏药贴，，也就管那一会儿。。。俺就想，，这光靠药不中，，得从根儿上疏解。。。这“人妻精油推拿”，，听着有点玄乎，，说白了，，就是咱自家爷们儿，，用对办法、用对工具，，给媳妇做个舒坦哩放松。。。这可不是外头那种乱七八糟哩，，这是正儿八经哩家庭保。。。，是心疼、是在乎！?? 推拿好了，，她身上松快了，，脸上有笑容貌了，，咱这家里头气氛不也随着好了？？？？？ ？这叫一好变俩好！
二、可别瞎按！精油咋挑、事前咋准备，，门道多着哩！
老话说，，工欲善其事，，必先利其器。。。想按哩得劲儿，，家伙什儿得备齐喽！首先说这精油，，咱可不敢去小铺子买那闻着呛鼻子哩自制货。。。? 得挑植物萃取哩、有牌子包管哩。。。像薰衣草精油，，安神助眠；；；甜橙味儿哩，，闻着心情好；；；生姜或尤加利哩，，对活络筋骨好。。。第一次用，，一定得用“基础油”兑开！啥是基础油？？？？？ ？甜杏仁油、荷荷巴油都中。。。比例嘛，，或许一小勺基础油，，滴上那么两三滴精油就管。。。
情形也得安排得劲儿点。。。找她最放松哩时间，，好比晚上娃睡罢以后。。。屋里灯光调暗点，，放点她喜欢哩轻音乐?。。。床上铺个旧票据，，省哩油欠好洗。。。咱自己哩手，，先拿热水洗清洁，，指甲剪短，，别挂着她了。。。再准备条热毛巾，，到时间敷一敷，，效果翻倍！记着焦点：咱哩手要暖，，心要静，，行动要慢。。。咱不是专业哩，，咱哩心意和耐心，，比啥手法都强！
三、手法不图花，，就图“到位”！俺哩独家“三板斧”
俺也是看了不少视频，，又逐步探索，，总结出几个简朴好用哩手法。。。咱不玩虚哩，，就针对她最累哩地方。。。
第一板斧：肩膀头子“卸肩负”。。。让她趴着或者坐着都中。。。咱把兑好哩精油倒手心搓热，，先整个手捂住她肩膀，，让她顺应温度。。。然后，，就用大拇指外侧这块肉，，顺着肩膀头子到脖子根儿这块，，逐步哩、一下一下地推。。。? 劲儿要使匀，，别跟揉面样用死力。。。遇到有硬疙瘩似哩地方（那就是结节），，就停那儿，，用指肚轻轻哩、打圈儿按揉。。。她可能会“嘶”一声，，这说明按对地方了，，劲儿再放轻点，，多揉一会儿给它化开。。。
第二板斧：后腰眼“送暖流”。。。这里最怕凉、最费力。。。咱两手搓得滚热，，把手心扣在她后腰眼上，，别动，，捂个半分钟，，让她先感受那股热气进去。。。? 然后，，两个手掌一上一下，，沿着脊柱双方，，上下逐步地推。。。再用拳头轻轻握起来，，用指枢纽谁人平面，，顺着腰眼往外侧逐步地转动。。。这个行动特殊解乏，，俺媳妇每次做这个，，都会长舒一口吻，，说“哎~就这儿，，得劲儿”。。。
第三板斧：小腿肚子“松绑绳”。。。站一天，，小腿硬得跟石头样。。。让她把腿伸过来，，咱从脚踝最先，，双手像拧毛巾那样，，一前一后握着腿肚子，，轻轻往上一边转动一边推。。。推到膝盖窝那儿就松手，，再从下边最先。。。重复十来遍，，腿肚子显着就软和了。。。最后，，别忘了捏捏脚，，从脚趾头根儿往脚尖偏向，，轻轻捋几下，，? 她保准说“可舒坦”。。。
【FAQ：恁可能想问哩】
问：推拿一次得多久？？？？？ ？天天按中不中？？？？？ ？
答：? 头一回别贪多，，20分钟就中。。。要害是坚持，，一个星期抽闲按个两回，，比一个月猛按一回强得多！天天按也没须要，，身体也得歇歇。。。
问：精油过敏咋办？？？？？ ？
答：? 太主要了！用之前，，一定先在手腕内侧或耳朵后头抹一滴兑好哩油，，等半个钟头，，看红不红、痒不痒。。。没事儿再用。。。孕妇、皮肤有破口儿哩，，可别乱用。。。
问：俺手笨，，学不会咋弄？？？？？ ？
答：? 嗨！咱不是要开推拿店！要害不是手法多标准，，是那份心。。。你就记着“慢、柔、暖”这三个字，，边按边问她“劲儿中不中？？？？？ ？”，，保准比你瞎使劲儿强百倍！?
结语
老表们，，咱挣钱养家是本事，，能让家里头温暖、让孩儿他妈从心里到身上都舒坦，，那是更大哩本事！这“人妻精油推拿”，，说究竟，，按哩不是背，，是情分；；；松哩不是筋，，是日子。。。从今天起，，别光动嘴皮子说“辛勤了”，，动下手，，用点心思，，让她也实着实在地感受一把咱哩心疼。。。这日子。。。，不就是这点实打实哩温暖劲儿，，才越过越有味儿嘛！恁说，，是这理儿不？？？？？ ？?