哎呦喂，，，， ，，可算是能正经八百地唠唠这个“莞式桑拿”了！? 咱前几年一听说这几个字，，，， ，，脑子里蹦出来的净是些乌七八糟的玩意儿，，，， ，，心说这能是啥好路数？？？ ？？？厥后咱一个在南方开正经推拿店的表哥，，，， ，，回来可把我数落了一顿，，，， ，，说俺们这都是“老帽儿”见识，，，， ，，人家那里早几多年就“转型升级”了，，，， ，，现在说的都是实打实的手法手艺、经络调理，，，， ，，跟那些歪的斜的早不沾边了！他店里几个先生傅，，，， ，，就是那儿学出来的，，，， ，，手艺那叫一个绝，，，， ，，找他调理的上班族、开车师傅排长队。 。。。。 。今儿咱就撇开那些私见，，，， ，，用咱这土话，，，， ，，唠唠这内里正经的门道，，，， ，，保准让你听得显着确白，，，， ，，还能学两手给自己松快松快！?
首先得把话撂这儿：咱今儿说的，，，， ，，跟你可能偷偷想的那可不是一码事！咱唠的是根正苗红的保健推拿、中医推拿那一起的手艺系统。 。。。。 。早些年那里服务业是蓬勃，，，， ，，啥名堂都有，，，， ，，但水里头也藏着真龙。 。。。。 。有些先生傅，，，， ，，那是真把咱老祖宗的经络穴位，，，， ，，跟现代人解乏放松的需求，，，， ，，琢磨出来一套标准化、流程化的手法。 。。。。 。用我哥的话说，，，， ，，“就像你吃刀削面，，，， ，，面和得好欠好，，，， ，，削得薄不薄，，，， ，，卤子香不香，，，， ，，那都有规则！” 他店里的“镇店之宝”刘师傅，，，， ，，就是那里正经拜师学出来的，，，， ，，光手法就有“按、压、点、推、揉、搓、叩、颤”八种基础式，，，， ，，针对差别的乏劲儿，，，， ，，组合着来，，，， ，，那效果，，，， ，，试过的人都竖大拇指！?
你别说，，，， ，，人家这套工具能传开，，，， ，，还真有点原理。 。。。。 。它不是瞎按，，，， ，，考究个“循序渐进，，，， ，，由浅入深”。 。。。。 。一般从帮你放松肌肉最先，，，， ，，用的是轻柔的推、揉，，，， ，，让你身子先不那么紧绷。 。。。。 。接着才针对你喊疼的地方，，，， ，，好比肩井穴、风池穴这些“重灾区”，，，， ，，用点压、指推的劲道深入进去，，，， ，，那酸爽劲儿，，，， ，，痛完可是松快！最后再用拍、叩的手法收尾，，，， ，，通通气血。 。。。。 。我试过一回，，，， ，，刘师傅一上手就说我“怒气旺，，，， ，，肩胛骨缝里跟石头一样硬”，，，， ，，按完出了门，，，， ，，感受脑壳都轻了二斤，，，， ，，脖子能多转半圈！这可不是玄学，，，， ，，我哥说他们都有纪录，，，， ，，凌驾七成的老客户，，，， ，，一周来一回，，，， ，，颈椎僵硬的误差真能缓解不少。 。。。。 。这玩意儿，，，， ，，你得信手艺，，，， ，，不可信邪门歪道。 。。。。 。?♂?
那有老乡说了，，，， ，，听你这么一唠，，，， ，，咱这儿哪能寻下这正经手艺？？？ ？？？别急，，，， ，，教你几招，，，， ，，保准不受骗。 。。。。 。第一，，，， ，，看招牌和项目。 。。。。 。那些灯光暖昧、项目名字起得花里胡哨的，，，， ，，及早绕道走。 。。。。 。你就找“中医推拿”、“经络舒缓”、“颈肩调理”这种名目的。 。。。。 。第二，，，， ，，直接问师傅手法。 。。。。 。你就问他善于按那里，，，， ，，懂不懂穴位，，，， ，，要是支支吾吾说不清“足三里”、“肩井穴”在哪，，，， ，，那基本可以撤了。 。。。。 。正经师傅巴不得给你科普。 。。。。 。第三，，，， ，，看情形和流程。 。。。。 。正经地方，，，， ，，你进去是先问你那里不惬意，，，， ，，然后跟你讲或许怎么按，，，， ，，用的也是推拿巾、精油、热石这些玩意儿，，，， ，，流程灼烁正大。 。。。。 。我哥店里就挂着经络图呢，，，， ，，按的时间师傅还跟你讲“我这现在按的是膀胱经，，，， ，，帮你排湿的”。 。。。。 。?
问：按一回得多钱？？？ ？？？贵不贵？？？ ？？？
答：哎，，，， ，，这得分地方和时长。 。。。。 。在咱这儿，，，， ，，像样的店面，，，， ，，一个钟（60分钟）怎么也得一百大几到两百来块钱。 。。。。 。你要是找先生傅，，，， ，，可能更贵点。 。。。。 。但比起胡按一气，，，， ，，这钱花在刀刃上，，，， ，，能顶事！别光图自制，，，， ，，三五十的那种，，，， ，，大都不靠谱。 。。。。 。
问：疼不疼。 。。。。 。？？ ？？？我怕疼！
答：哈哈哈，，，， ，，通则不痛，，，， ，，痛则欠亨！刚最先按到淤堵的地方，，，， ，，那酸、胀、疼肯定有，，，， ，，但那是“好疼”，，，， ，，疼完了特殊舒坦。 。。。。 。你跟师傅说一声，，，， ，，他能调解力度。 。。。。 。要是光疼不舒坦，，，， ，，那指定是手法差池。 。。。。 。
问：多久按一回合适？？？ ？？？
答：你要是老坐办公室，，，， ，，肩颈硬得不可，，，， ，，一星期来一回就当保养，，，， ，，挺美。 。。。。 。要是就无意乏了，，，， ，，半个月一个月按一次也行。 。。。。 。要害是自己平时得多活动，，，， ，，别光指望推拿。 。。。。 。
问：自己在家能学着按不？？？ ？？？
答：简朴点的可以！好比用个网球靠墙挤着滚后背，，，， ，，或者用手指按揉虎口（合谷穴）、搓后脖子，，，， ，，都能极点事。 。。。。 。但重大的穴位和手法，，，， ，，还得找专业的，，，， ，，别自己瞎使劲，，，， ，，再按坏唠！
以是啦，，，， ，，老铁们，，，， ，，咱看事情得擦亮眼，，，， ，，拨开迷雾看真章。 。。。。 。“莞式桑拿”早不是某些人想的那污糟样了，，，， ，，它里头传下来的那套正经推专长法和流程，，，， ，，对咱这些天天累得腰酸背痛的人来说，，，， ，，还真是个废物。 。。。。 。要害是你得去对地方，，，， ，，找对人。 。。。。 。把这身子骨保养好，，，， ，，才华有精神头挣更多的钱，，，， ，，过更舒坦的日子，，，， ，，你说是不是这个理儿？？？ ？？？? 有空了，，，， ，，去找个正经师傅试试，，，， ，，体验一下啥叫“痛并快乐着”，，，， ，，保准你回来谢我！行了，，，， ，，就唠到这儿，，，， ，，咱下回再谝！