喂，，，， ，兄弟伙姐妹伙！是不是在手机应用市肆头看到那些“免费约跑”的APP，，，， ，心头发痒，，，， ，又怕遭豁了哦？？？？？？? 哎呀，，，， ，莫慌嘛，，，， ，哥老倌我也是从谁人阶段过来的，，，， ，今天就跟你们摆哈龙门阵，，，， ，把我这几年在那些APP上头踩的坑、遇到的奇葩事，，，， ，尚有好禁止易找到靠谱跑友的履历，，，， ，一五一十跟你们摆一哈。 。。听完，，，， ，你就晓得该咋个选了！??♂??
先说结论哈：完全真的、纯粹为跑步而生的免费APP，，，， ，有，，，， ，但像是沙子里头淘金，，，， ，少得很！? 大部分都是挂羊头卖狗肉，，，， ，水太深了。 。。
我先说几个我亲自履历过的“坑”，，，， ，你们看一哈眼熟不：
“跑步五分钟，，，， ，谈天两小时”型：? 下个APP，，，， ，注册完，，，， ，系统马上给你推一堆“周围的爱运动的人”，，，， ，头像一个比一个悦目。 。。你兴冲冲打个招呼：“哈喽，，，， ，约跑步不？？？？？？” 对方回你：“哥哥，，，， ，你先看看我相册嘛，，，， ，跑累了我们可以做点别的~” ? 我跑个步要看啥子相册？？？？？？！? 点进去一看，，，， ，好家伙，，，， ，全是州擦边球照片，，，， ，明摆到起是“仙人跳”或者卖工具的。 。。这种APP，，，， ，跑步就是个幌子，，，， ，焦点是搞颜色社交，，，， ，男娃子女娃儿都要小心，，，， ，莫受骗！
“广告里三层外三层”型：? 这种算是相对“忠实”一点的。 。。功效是真的，，，， ，也能匹配到真人。 。。可是！你每点一下屏幕，，，， ，都有可能弹出一个广告！? 翻开APP先看30秒广告，，，， ，点匹配看15秒广告，，，， ，发个新闻再看个弹窗广告……跑个步的心情都被广告搞得稀碎。 。。免费？？？？？？是。 。。，， ，它免费，，，， ，但它拿你的注重力和时间卖给广告商了嘛！
“机械人陪你聊到天荒地老”型：? 这个最瓜！匹配到的“跑友”，，，， ，语言牛头差池马嘴，，，， ，永远都是“你好呀”“今天天气不错”“我也喜欢跑步”这几句循环。 。。你问她“约明天早上锦城湖跑步咋样？？？？？？”，，，， ，她回你“嗯嗯，，，， ，跑步对身体好哦！”……搞了半天是在跟AI训练口语，，，， ，真的心累。 。。? 这种APP纯粹是为了冲用户数据，，，， ，忽悠投资人的，，，， ，莫得任何使用价值。 。。
以是，，，， ，看到“免费”两个字，，，， ，先莫激动，，，， ，里头套路多得很。 。。那咋个找到真的嘞？？？？？？听我摆第二点。 。。
经由多次踩坑，，，， ，我总结了一套“排雷三步法”，，，， ，亲测有用：
看应用市肆的谈论区！莫偷懒！? 你不要光看评分，，，， ，要点进去看最新的、带图的、长文的评价。 。。特殊是那些一星差评，，，， ，里头吐槽的内容最真实。 。。若是一大堆人都在说“都是骗子”、“广告多”、“找不到真人”，，，， ，那你基本可以绕道了。 。。若是好评里头许多是晒跑步蹊径图、效果打卡、正经跑友合影的，，，， ，那这个APP的纯度就较量高。 。。?
看APP索取的权限！? 一个跑步社交APP，，，， ，一上来就要你的通讯录、短信、精准定位（永远开启），，，， ，你就要小心了。 。。正经的APP，，，， ，有个或许位置权限（跑步时使用）就足够了。 。。? 它要你那么多隐私搞啥子？？？？？？大都是想“精准推荐挚友”（骚扰你的朋侪）或者卖数据。 。。这种直接卸载，，，， ，莫探讨！
进去后，，，， ，看社区气氛！? 注册后莫忙到约人，，，， ，先逛一下APP内里的动态广场或者圈子。 。。若是里头全是晒身段、晒脸、无病呻吟的“文艺”句子，，，， ，那大都不正经。 。。若是里头是各人在晒配速、晒里程、讨论跑鞋装备、约线下马拉松的，，，， ，哎呦，，，， ，那这个情形就对咯！这种才是跑步喜欢者扎堆的地方。 。。
我用这个要领，，，， ，最后锁定了那么一两个还不错的。 。。它们的配合特点是：有严酷的真人认证（好比手持特定手势照相），，，， ，有跑步数据接入（能连运下手表），，，， ，社区话题围绕赛事和训练。 。。? 虽然里头也有少量广告或者需要开会员才有高级功效，，，， ，但焦点的约跑、打卡、交流功效是免费且清洁的。 。。这就够了！
好了，，，， ，假设你千挑万。 。。，， ，终于找到一个靠谱的APP，，，， ，也匹配到了一个聊得来的跑友，，，， ，准备线下晤面跑了。 。。莫急，，，， ，这才是磨练真正最先的时间！下面这些“保命”规则，，，， ，男女生都适用，，，， ，给我拿本本记到！
第一次晤面，，，， ，必需选“明确昼的、人多的、熟悉的公共场合”！? 好比公园的牢靠跑道、体育场、绿道入口。 。。绝对不要去啥子人迹罕至的山野绿道或者晚上约跑！清静永远是第一位！??♂?
提前相同好配速和距离！? 别你是个追求配速的大神，，，， ，对方是个新手小趴菜，，，， ，到时间你嫌人家慢，，，， ，人家累得要死，，，， ，双方都不愉快。 。。先说断，，，， ，后不乱：“我一般跑6分配，，，， ，10公里，，，， ，你看合适不？？？？？？”
钱财AA，，，， ，界线清晰！? 跑完了喝个水、吃个早饭，，，， ，大大方方AA。 。。莫要搞得黏糊糊的，，，， ，这次你请，，，， ，下次我请，，，， ，容易扯不清。 。。尤其是异性跑友，，，， ，经济清新，，，， ，关系才纯粹。 。。这是对双方的尊重。 。。
管好个人隐私！? 家庭住址、详细事情单位、一个人住这类信息，，，， ，打死都不要随便说！谈天就聊跑步、影戏、音乐这些公共话题。 。。若是对方一直探询你隐私，，，， ，就要小心了，，，， ，下次可以不约了。 。。
相信直觉！? 若是晤面后，，，， ，以为对方眼神、言谈让你不惬意，，，， ，心里发毛，，，， ，不要以为欠盛意思！随便找个理由，，，， ，好比“突然肚子痛”、“接到电话有事”，，，， ，马上退却！你的感受比你讲礼貌主要一万倍！
Q：那些说要交押金、会费的约跑群，，，， ，靠谱不？？？？？？
A：十个里头有十一个是骗子！? 正经跑团，，，， ，要么完全免费（团长用爱发电），，，， ，要么就收点象征性的用度用于买公共药品、补给啥的，，，， ，并且账目绝对果真。 。。一上来就喊你交几百块入会费的，，，， ，99%是杀猪盘，，，， ，快跑！? ?
Q：遇到骚扰咋个办？？？？？？
A：? 在APP里头，，，， ，连忙举报+拉黑，，，， ，一套连招打出去。 。。若是已经加了微信，，，， ，一样操作，，，， ，然后在APP上把他的骚扰纪录截图反馈给客服。 。。正规APP对骚扰处理很严肃的。 。。线下遇到，，，， ，参照上面“相信直觉”，，，， ，立马闪人。 。。
Q：是不是充了会员的APP就更靠谱？？？？？？
A：纷歧定！? 充会员只能说明这个APP有收入，，，， ，可能广告少点、功效多点。 。。但社区气氛和用户质量，，，， ，跟收不收费没得直接关系。 。；；；；；Ｕ站梢梦疑厦嫠档摹芭爬兹椒ā比ヅ卸。 。。有些免费APP的“免费”焦点功效，，，， ，已经足够用了。 。。
以是嘞，，，， ，回到问题谁人问题——“免费约跑APP有真的吗？？？？？？”
有，，，， ，但像是大海捞针。 。。
它需要你有足够的耐心去筛。 。。，， ，有苏醒的头脑去判断，，，， ，更要有强盛的清静意识去；；；；；；ぷ约。 。。跑步自己是多优美的一件事。 。。，， ，莫让这些歪门邪道的工具坏了兴致。 。。?
我的履历是，，，， ，别把“约跑”当成主要目的，，，， ，把它当成一个熟悉同好的附加渠道。 。。先享受跑步，，，， ，在靠谱的APP社区里多互动，，，， ，逐步你自然就能发明那些真正在跑步、频率和你相同、三观也合得来的朋侪。 。。到时间，，，， ，约跑就是水到渠成、清静又快乐的事情。 。。
记着咯，，，， ，天下没得免费的午餐，，，， ，但可能有清洁的跑道。 。。要害在于，，，， ，你的眼睛要擦亮，，，， ，脚步要稳当。 。。祝各人都能跑到惬意，，，， ，交到真朋侪！??