哎，，，，兄弟/姊妹，，，，咱今天可算捞着个得劲话题拉拉！? 好些个人，，，，一闻声“spa推拿”这几个字，，，，脑子里头那画面就最先跑偏，，，，要么以为是贵得吓人、进去就得花掉半月人为嘞高级地方，，，，要么就……想到些不正经嘞 。。。。。。俺今个儿就得给恁好好掰扯掰扯，，，，spa推拿究竟是咋回事，，，，给它扒个底朝天，，，，让它露露真面目！咱用明确话，，，，用隧道嘞家乡话，，，，给它说明确！
小序：别一听SPA就上头，，，，它嘞来头可不小
先给恁吃个放心丸，，，，SPA推拿，，，，它首先是个正经玩意儿，，，，并且是个“洋玩意”跟“老古板”连系出来嘞好工具 。。。。。。恁可别觉着它多神秘，，，，说白了，，，，它就是一门儿让咱全身得劲、从外到内舒坦的学问 。。。。。。最早听说啊，，，，是欧洲那里时兴起来的，，，，人家那儿有啥温泉啊、矿泉水啊，，，，泡着对身体好，，，，逐步就生长成一套考究的享受办法了 。。。。。。传到咱这儿，，，，又跟咱老祖宗传下来的推拿、养生原理连系到一块儿，，，，就成了现在咱见的SPA 。。。。。。以是啊，，，，它根儿上是康健的、得劲的！
一、 SPA这词儿，，，，究竟从哪儿蹦出来嘞？？
咱先把这个词儿掰开嚼碎喽 。。。。。。SPA，，，，有人说它是拉丁文“Solus Par Agula”的缩写，，，，意思是“藉着水来获得康健”，，，，听着可玄乎，，，，是不是？？? 着实啊，，，，更靠谱的说法是，，，，它泉源于比利时一个叫“斯帕（Spa）”的小镇，，，，那地方自然矿泉水多得是，，，，人们都爱去泡着治病养生，，，，时间一长，，，，“Spa”就成了这种养生方式的代名词了 。。。。。。
跟通俗推拿最大嘞纷歧样在哪儿？？? 恁可记好喽！通俗推拿，，，，好比是咱家门口先生傅开的推拿店，，，，主打一个“对症下手” 。。。。。。恁脖子僵了、腰闪了，，，，去找先生傅，，，，人家对着恁酸痛的疙瘩肉，，，，一顿揉、按、扳，，，，给恁弄开，，，，得劲！目的明确，，，，就是解决详细嘞酸痛 。。。。。。
那SPA推拿嘞？？? 它玩的是个 “气氛局”！从恁一进门，，，，闻见的精油香味儿，，，，闻声的流水鸟啼声，，，，望见的柔和灯光，，，，摸着嘞柔软浴袍……这一套下来，，，，恁那绷紧的神经，，，，还没按呢，，，，就先松了一半！它追求的不但是肌肉放松，，，，更是心情的放松、五感的享受 。。。。。。好比请恁吃顿大餐，，，，不但菜要好，，，，情形、服务、摆盘都得跟上，，，，吃的就是个综合体验 。。。。。。
二、 一趟正经SPA，，，，究竟能给恁啥体验？？
光说虚的不管用，，，，俺跟恁唠唠俺上一回去做SPA的着实履历 。。。。。。那次是俺连着加了半个月班，，，，感受身子跟个锈住嘞机械一样，，，，肩膀头子硬得能硌疼手 。。。。。。?
第一步：闻香定神 。。。。。。? 一进门，，，，没有那种医院或者通俗推拿店的药油味儿，，，，而是一种淡淡的、说不出来是花香照旧木头香的味儿，，，，让人一下子就不那么焦躁了 。。。。。。前台女人语言轻声细语，，，，让俺填个表，，，，问问俺哪儿不得劲，，，，是想舒缓照旧想提神 。。。。。。这叫闻香咨询，，，，是头一道关 。。。。。。
第二步：沐浴易服 。。。。。。? 进到房间，，，，先让俺冲个热水澡 。。。。。。这可不是随便冲冲，，，，人家那沐浴间，，，，沐浴露、洗发水都香喷喷嘞，，，，热水一浇，，，，毛孔全翻开了 。。。。。。洗完换上专门准备的一次性裤头和宽松的浴袍，，，，感受已经从“打工人”切换到“享受模式”了 。。。。。。
第三步：重头戏——推拿！? 推拿师进来，，，，手上端着好几瓶精油让俺选 。。。。。。俺选了个助眠的薰衣草味儿 。。。。。。接着趴在那张特制的、带个脸洞的推拿床上，，，，从脚后跟最先，，，，推拿师的手带着温热的精油就上来了 。。。。。。那手法，，，，跟通俗推拿真纷歧样！不是死劲儿摁你的痛处，，，，而是用推、揉、按压、轻拍好几种手法组合，，，，顺着你的肌肉纹理，，，，像海浪一样，，，，一波一波地把主要感往外推 。。。。。。配景音乐是若有若无的流水声，，，，房间里悄悄的，，，，只有一点点光 。。。。。。按着按着，，，，俺都不知道啥时间迷迷糊糊差点睡着！等按完翻过身，，，，感受身子不是自己的了，，，，轻得能飘起来，，，，脑子里啥烦心事儿都没了，，，，就剩一个“舒坦”！
独家视角看门道：? 一套正经的全身SPA推拿，，，，时间通常在60分钟到90分钟，，，，价钱也从两三百到上千不等 。。。。。。区别在哪儿？？除了情形，，，，焦点就在推拿师的手法、履历和用的产品 。。。。。。好的推拿师，，，，手是有温度的，，，，力度能透进去，，，，还能凭证你的反映随时调解 。。。。。。这钱，，，，有一部分就是买人家这手艺和时间的 。。。。。。
三、 SPA都有啥种类？？咱通俗人该咋 。。。。。。？
可别以为SPA就一种，，，，它名堂多着嘞！就跟用饭有快餐、家常菜、私房菜一样 。。。。。。
1. 按地区气概分：
泰式SPA：? 新闻大！除了按，，，，尚有掰、拉、蹬，，，，推拿师会用胳膊肘、膝盖，，，，甚至把恁整个人“折叠”起来，，，，做完感受筋骨都拉开了，，，，适合以为自己“锈住”的人 。。。。。。?
巴厘岛式SPA：? 最考究气氛！手法温柔，，，，常用热石、鲜花、香料，，，，仪式感强，，，，重点是放松和滋养皮肤，，，，适合喜欢温柔款、追讨情调的人 。。。。。。
中式SPA：? 连系了咱古板的经络、穴位理论，，，，用的精油可能也会加入草本因素，，，，手法上点穴、通经的感受更强，，，，目的是调理内在平衡 。。。。。。
2. 按功效重点分：
身体SPA：? 就是俺上面体验的那种，，，，针对全身肌肉放松 。。。。。。
面部SPA：? 给脸做深条理清洁、推拿、补水，，，，比通俗洗脸推拿重大多了 。。。。。。
水疗（Hydrotherapy）：? 这个才是SPA的“老祖宗”项目，，，，使用水攻击、泡浴（好比牛奶浴、死海盐 。。。。。。├丛鼋，，，，缓解枢纽疼痛 。。。。。。
俺的着实建议：? 头一回试，，，，别整太贵的 。。。。。。选个口碑不错、价钱中等（好比300-500元）的经典全身舒缓SPA试试水 。。。。。。去的时间别怕羞，，，，多跟推拿师相同，，，，那里受力、那里怕痛、有啥身体旧伤，，，，都说清晰 。。。。。。记着，，，，咱是去享受服务、放松的，，，，不是去受罪的！
FAQ（俺猜恁心里正嘀咕这些）：
问：SPA推拿它……它正规不？？有没有啥不正经的？？
答：? 哎呦，，，，这可是个要害问题！正规的SPA推拿，，，，百分之百是正规、康健的养生服务，，，，开在阛阓、旅馆、高等社区周边，，，，明码标价，，，，服务职员穿工装，，，，流程果真 。。。。。。那些打着SPA幌子干别的的，，，，咱一眼就能看出来——地方隐藏、价钱迷糊、服务项目说不清 。。。。。。以是啊，，，，咱选地方要选敞亮、着名、口碑好的，，，，准没错 。。。。。。咱是冲着康健惬意去的，，，，心思得正！
问：啥样的人适合、啥样的人不适合做SPA？？
答：? 适合的人可多了：像俺一样天天坐办公室腰酸背痛的、精神压力大睡不着的、运动后肌肉酸胀的、就是纯粹想对自己好点享受一下的，，，，都中！可是，，，，若是有严重的高血压、心脏病、皮肤病，，，，或者有身了，，，，可一定得提前说，，，，有些项目和手法不可做 。。。。。。清静第一！
问：做一回得花多长时间？？按完要注重啥？？
答：? 从进门到出门，，，，最少也得准备一个半钟头 。。。。。。按完之后，，，，由于血液循环加速了，，，，人会有点乏，，，，也可能口渴 。。。。。。记着喽，，，，一定要多喝温水！别连忙去洗沐，，，，也别马上去吹凉风 。。。。。。最好能清静地歇一会儿，，，，让身体的“得劲感”多一连一阵 。。。。。。
问：怎么才华不花冤枉钱，，，，挑到好的SPA店？？
答：? 记着俺这几招：一搜点评，，，，看真适用户评价，，，，特殊是带图的；；；二看情形，，，，正规店都敢大大方方展示内部情形；；；三问清晰，，，，套餐包括啥、用啥产品、推拿师资质；；；四信感受，，，，进去以为不惬意、不正规，，，，扭头就走，，，，别欠盛意思 。。。。。。
结语：SPA就是给自个儿嘞一份礼物
以是嘞，，，，朋侪们，，，，现在恁明确“spa推拿是啥意思”了吧？？它不是治病的药，，，，而是解乏的酒；；；不是生涯的必需，，，，却是对自己的犒赏 。。。。。。在咱们这个忙得脚打后脑勺的年月，，，，学会放松，，，，学会对自己好一点，，，，不丢人！? 它就是一种通过专业手法、恬静情形和自然质料，，，，让咱从身体到心情都好好放个假的现代生涯方式 。。。。。。下回累了、乏了、以为该奖励自己了，，，，无妨大大方方地去体验一回正经SPA 。。。。。。就当是，，，，给辛勤生涯的自己，，，，送上一份暖乎乎、软乎乎的礼物！咱挣钱的目的是啥？？不就是为了让日子过得更有滋有味，，，，让自个儿更得劲嘛！