诶，，，兄弟伙姐妹伙，，，今天来摆一哈“沈阳快餐”嘛！? 你莫说，，，作为一个好吃嘴儿，，，我跑过好多地方，，，沈阳的饭食硬是给我留下了巴适的印象。。。 。。特殊是那些快餐，，，自制、量大、味道还扎实，，，关于我这种又想节约钱又想填饱肚皮的人来说，，，简直是天堂！今天就跟到我的龙门阵，，，好生盘一盘沈阳勒些“饭遭殃”！
先说一哈，，，我咋个跟沈阳快餐结缘的嘛。。。 。。去年子我去沈阳耍了一趟，，，预算未几，，，心头想的都是咋个吃才华又经济又逍遥。。。 。。效果一钻拢那些小巷巷、市场边边，，，我滴个天喃，，，简直翻开了新天下！? 十块八块就能整得你肚儿滚圆，，，味道还不摆咯。。。 。。这篇帖子，，，就是把我吃到过、看到过、探询到的英华，，，一哈子倒给你，，，保你看完就晓得该往哪儿走！
好多没切过的朋侪可能要问，，，沈阳快餐有啥子特别的嘛？ ？？？？我跟你讲，，，特色太鲜明晰！首先一个字：“莽”！这个“莽”不是冒失，，，是分量莽实。。。 。。东北的豪爽，，，在饭盆儿里头体现得淋漓尽致。。。 。。你点个盒饭，，，老板儿给你舀菜，，，手是绝对不得抖的，，，只怕你不敷吃，，，不怕你吃不完。。。 。。?
再一个，，，就是“混搭”。。。 。。沈阳的快餐，，，是东北菜、清真、尚有种种小吃的大杂烩。。。 。。你可以看到旁边是卖锅包肉的，，，隔邻可能就是卖麻辣烫的，，，扑面尚有卖熏肉大饼的。。。 。。选择之多，，，让你眼花缭乱！我统计了一哈，，，在像“五爱市场”或者“中街”勒种快餐集中地，，，一其中午你可以看到不下20种主食选择，，，人均消耗在8到20块钱之间浮动，，，看你要不要大荤了。。。 。。
最后，，，就是那种“市井气”。。。 。。好多隧道的快餐，，，就开在住民楼底下，，，没得啥子豪华装修，，，几张桌子几个板凳。。。 。。用饭的都是周围的街坊、上班族、学生娃儿。。。 。。各人端起饭盆，，，扒拉得飞快，，，一边吃一边摆龙门阵，，，热闹得很。。。 。。这种气氛，，，是高级餐厅学不来的！
好咯，，，口水话未几说，，，直接上干货。。。 。。以下是我用脚板和胃实测出来的几家，，，各有千秋，，，你按到需求去就对咯！?
老王盒饭（五爱市场周围）
勒是沈阳快餐界的“扫地僧”！没得招牌，，，就在住民区一楼，，，但中午排队的架势吓死人。。。 。。? 菜是家常味，，，红烧肉、地三鲜、酸菜粉条，，，味道正得很。。。 。。要害是米饭管够，，，菜可以免费添一次！人均12块吃到扶墙出。。。 。。独家视角：要及早，，，最好11点半前切，，，否则招牌菜就莫得咯。。。 。。
老四序抻面（多家分店）
严酷说，，，它不算古板快餐，，，但速率和价钱绝对“快餐”。。。 。。一碗鸡汤抻面才5块钱，，，鸡肚才8块。。。 。。? 味道清淡但鲜美，，，面是现抻的，，，筋道。。。 。。深夜或者赶时间，，，来一碗，，，热热乎乎，，，惬意得板。。。 。。数据支持：一家店一天能卖出几百上千碗，，，翻台率高得很。。。 。。
欣月贾记麻辣烫（清静区）
想吃点带汤汤水水的，，，勒家是许多沈阳外地人推荐的。。。 。。不是川味，，，是东北老式麻辣烫，，，麻酱给得足，，，黏黏糊糊的。。。 。。 ？？？？梢宰匝〔，，，十几块钱一大碗，，，再加个炸饼泡进去，，，绝配！我上次去，，，旁边坐的上班族十分钟解决战斗，，，效率高得很。。。 。。?
老杨家熟食店（搭配主食）
勒不算饭馆，，，是熟食店。。。 。。但你晓得咋个吃不？ ？？？？门口买两个大馒头或者去隔邻买两张大饼，，，然后切点熏肉、红肠、猪头肉。。。 。。? 往路边一蹲，，，或者拿回旅馆，，，人均20以内，，，吃到隧道的沈阳熏酱味儿，，，逍遥得喊！适合想尝尝外地肉食风味的。。。 。。
种种清真食堂（沈河区小西路周围）
勒一片是回民聚居区，，，清真快餐店一家挨一家。。。 。。烧麦、馅饼、羊汤是标配。。。 。。? 我试过一家馅饼店，，，牛肉馅饼2.5元一个，，，外皮酥脆，，，肉馅爆汁，，，配碗羊杂汤，，，十块钱搞定一顿，，，香惨了！羊肉都是正经货，，，放心吃。。。 。。
（篇幅有限，，，剩下几家像熏肉大饼、鸡蛋饼、烤冷面摊摊，，，都是物美价廉的狠角色，，，后头逐步摆。。。 。。）
想在沈阳吃得又对又好，，，不懂点“行规”不得行。。。 。。我总结了几条，，，帮你避坑，，，吃得像个外地人！
规则一：眼睛要尖，，，看人流量
沈阳的快餐店，，，好吃的基础不必打广告，，，中午饭点看那里人多、排队快，，，就冲那里。。。 。。万万别去那些店里头冷冷清清的，，，食材新鲜度可能有问题。。。 。。我视察过，，，一家火爆的店，，，中午翻台能抵达5-6轮，，，菜都是刚炒出来的，，，锅气十足。。。 。。
规则二：脸皮要厚，，，多问一句
东北老板大多热情。。。 。。你点菜的时间，，，可以多问一句：“年迈/大姐，，，哪个是招牌。。。 。。 ？？？？哪个菜下饭。。。 。。 ？？？？”他们一般都会热情推荐。。。 。。有时间看你是外地人，，，还可能多给你一勺。。。 。。? 我试过，，，一句“姐，，，哪个好吃？ ？？？？”，，，换回来半勺特另外肉菜。。。 。。
规则三：点餐要巧，，，荤素搭配
别看自制，，，也要考究营养。。。 。。一个口诀：“一荤一素一主食”。。。 。。；绮搜」狻⒘锶舛巍⒑焐杖庹饫嘤膊耍；素菜选地三鲜、酸菜粉、土豆丝，，，下饭神器。。。 。。这样一套下来，，，营养平衡，，，价钱也控制在15元左右。。。 。。
省钱诀窍：想更。。。 。。 ？？？？瞄准大学周边和批发市场。。。 。。学生的嘴是最刁的，，，能在大学城活下去的店，，，味道和性价比都没得说。。。 。。批发市场的快餐，，，主要做体力劳动者的生意，，，主打一个自制顶饱。。。 。。我逛过“九路市场”，，，8块钱两荤两素的盒饭都有，，，味道还迁就。。。 。。
问：四川人切吃，，，得不得以为味道淡？ ？？？？
答：完全不会！东北菜口胃着实不淡，，，咸鲜为主，，，许多菜下饭得很。。。 。。着实以为淡，，，大部分店都有辣椒油和酱油、醋，，，自己调个蘸水嘛！并且熏酱、烧烤类口胃都着重，，，巴适。。。 。。
问：或许啥子价位？ ？？？？
答：分层次。。。 。。最平民的盒饭/面条，，，8-15元能吃饱；；好点的自选快餐或特色店（馅饼、麻辣烫），，，15-25元吃得很好；；你要是想多整几个硬菜，，，人均30-40也到顶了。。。 。。比照其他大都会，，，性价比之王。。。 。。
问：你推荐的这些店，，，好找不？ ？？？？有莫得连锁的？ ？？？？
答：我推荐的有的是“钉子户”老店，，，就一两家，，，需要用地图软件仔细找（搜名字+沈阳）。。。 。。像“老四序”就是连锁，，，随处都有，，，认准招牌就行。。。 。。找不到就多问路人，，，沈阳人指路热情得很。。。 。。
问：一个人去用饭，，，得不得尴尬？ ？？？？
答：一点儿都不会！快餐店里头，，，一个人用饭的占大大都。。。 。。各人都是“速战速决”，，，莫得人看你。。。 。。你只管找个空位，，，笃志苦干就对了，，，自然得很。。。 。。
问：卫生状态咋样？ ？？？？
答：门脸儿大的、人多的店，，，一般卫生都有基本包管。。。 。。那种太邋遢的，，，外地人也不会去。。。 。。建议看明厨亮灶的店，，，食材处理你看获得，，，更放心。。。 。。肠胃敏感的朋侪，，，只管阻止生冷。。。 。。
好啦，，，关于沈阳快餐的龙门阵，，，今天就摆到勒里。。。 。。? 总之一句话：沈阳，，，绝对是吃货的天堂，，，特殊是预算有限的好吃嘴的天堂。。。 。。你不必花好多钱，，，就能体验到最扎实、最接地气的鲜味。。。 。。
去沈阳耍，，，别再只晓得下馆子点大菜了。。。 。。抽一两天时间，，，钻进那些充满烟火气的巷子，，，端一个饭盆，，，跟到外地人一起，，，吃一顿又快、又莽、又香的快餐，，，那才是真正融入了这座都会的脉搏。。。 。。希望你也能像我一样，，，爱上沈阳勒种简朴直接的幸福味道！下次再去，，，我还得掘客新摊摊，，，到时间再跟各人汇报！拜拜咯！?