哎呦喂， ，我说列位老几位， ，咱今儿个可不聊吃的， ，聊点嘛呢？？？？？ ？聊点让全身筋骨都“唰啦”一下舒睁开的愉快事儿——洗桑拿！??♂? 您要是觉着这桑拿。。。。。。 ，不就是进去蒸一蒸、泡一泡、搓一搓？？？？？ ？那我可得跟您念叨念叨， ，这里头的考究可海了去了！尤其是在广州介地界儿， ，店跟店那差别， ，比煎饼果子和嘎巴菜的区别还大！我最近也是“斥巨资”， ，豁出去我这一身“老皮”， ，把市面上说得上号的几家试了个遍， ，就为了给您趟趟道儿， ，避避坑。。。。。。
一、 想找对地儿？？？？？ ？您得先明确自个儿图嘛！
首先咱得弄明确， ，您去桑拿， ，是想干嘛？？？？？ ？是正经八百想放松解乏， ，照旧就想跟哥们儿谈点事、消磨一宿？？？？？ ？目的纷歧样， ，挑的地儿可差着行市呢！
图舒坦、重水质：那您就得瞄准那些高端水疗或者五星旅馆配套的。。。。。。人家那池子水， ，嚯， ，清亮得能照见汗毛， ，说是24小时循环过滤， ，温度也分好几档， ，从温乎到烫皮， ，随您挑。。。。。。我印象深的一家在天河， ，光是泡池就七八个， ，什么推拿池、气泡池、冰水池， ，轮流来一遍， ，血液循环“蹭蹭”的！这种地儿， ，情形没得挑， ，清静， ，没那么多乌泱泱的人， ，适合真放松。。。。。。但价钱也“漂亮”， ，单人门票怎么着也得大几百， ，周小节沐日更甭提。。。。。。
图热闹、求个全活：那大型综合休闲会所就是您的菜！这类店是广州的主流， ，面积动不动上万平米， ，跟个迷宫赛的。。。。。。内里嘛都有：桑拿、餐饮、影院、书吧、网吧、儿童乐园…您能呆满24小时不出来。。。。。。我去的白云一家， ，光免费自助餐就有上百种菜式， ，从早茶点心到深夜暖锅， ，您就吃吧！这种地儿， ，人均消耗一般在300-500元（包括住宿）， ，性价比高， ，适合一家老小或者朋侪聚会， ，但人多， ，吵吵也是真吵吵。。。。。。
二、 老哥我的“血泪”体验报告， ，5家店挨个盘！
光说不练假把式， ，我挑5家有代表性的， ，给您口语口语我的亲自体会， ，名字咱就用位置和特点取代， ，省得说我做广告。。。。。。
天河“水质王者”：介店， ，我给它起的外号。。。。。。一进门那股精油的清香味儿， ，就跟别地儿纷歧样。。。。。。休息大厅的沙发， ，躺下去就不想起来， ，每个座位都带自力液晶屏。。。。。。搓澡师傅手法那叫一个细腻， ，不是“刮明确”， ，是真给你“抛光”。。。。。。但弱点嘛， ，贵！搓个澡加个推盐， ，小一千没了， ，心真疼。。。。。。适合不差钱、追求极致体验的主儿。。。。。。
白云“吃货天堂”：适才提的那家大的， ，就是它。。。。。。我的妈呀， ，我那天是下昼去的， ，愣是吃了四顿！从虾饺烧卖吃到烤生蚝， ，水果区就跟不要钱似的。。。。。。但人也是真多， ，晚上9点后， ，休息大厅找空位得靠抢。。。。。。睡眠区那呼噜声， ，此起彼伏， ，跟交响乐赛的。。。。。。追求清静睡觉的， ，劝您慎入。。。。。。
番禺“老牌劲旅”：开了得有十来年了， ，设施确实有点年月感， ，但服务流程那是相当规范。。。。。。先生傅多， ，做其中式推拿， ，穴位找得那叫一个准。。。。。。价钱适中， ，400来块全包。。。。。。就是装修气概还停留在“土豪金”年月， ，年轻人可能以为有点土。。。。。。
琶洲“商务之选”：挨着会展中心， ，经常能望见拖着行李箱来的客人。。。。。。特色是聚会室和茶楼多， ，谈事利便。。。。。。桑拿设施中规中矩， ，但人流量相对没那么多， ，较量清净。。。。。。价钱偏商务， ，不自制。。。。。。
老城区“社区小店”：这家纯粹是好奇去的。。。。。。门脸不大， ，但外地街坊去的多。。。。。。价钱亲民， ，一百多就能连洗带搓。。。。。。没那么多花里胡哨， ，就干蒸房、湿蒸房、热水池、冷水池， ，古板四样。。。。。。先生傅搓澡力道足， ，能给你搓出“仙气儿”来。。。。。。弱点是情形较量旧， ，娱乐设施基本没有。。。。。。
三、 新手头一回？？？？？ ？记着这几条， ，谁也坑不了你！
流程是嘛：一般是进门换鞋领手牌→易服淋浴→泡池/蒸桑拿→搓澡（自。。。。。。次冲洗→易服服去休息区→用餐/娱乐/推拿→结账。。。。。。
省钱小妙招：团购！团购！团购！? 主要的话说三遍。。。。。。同样的项目， ，线上平台买票通常能自制20%-30%。。。。。。另外， ，避开周五晚上和周六全天， ，人又多又贵。。。。。。
必带三件宝：自己（空话）、手机（付钱、照相）、一颗放松的心。。。。。。其他啥都有， ，毛巾、衣服、沐浴用品， ，全提供。。。。。。考究的可以自带片装面膜， ，蒸的时间敷， ，效果倍儿好！
防坑指南：进了休息区， ，要是有人凑过来问“年迈， ，做个保健不？？？？？ ？” 或者推销种种天价精油、特效项目， ，您就笑眯眯回一句：“不了， ，我就想歇会儿。。。。。。” 意志务必坚定！所有消耗先问价， ，确认好了再让服务员刷手牌。。。。。。
FAQ（咱也整点洋气的， ，着实就是您常问的）：
Q：洗一回得多长时间？？？？？ ？
A：纯洗， ，俩钟头富足。。。。。。要是想连吃带玩再睡一觉， ，12-24小时是常态。。。。。。
Q：能住宿吗？？？？？ ？特殊收费吗？？？？？ ？
A：大部分大型会所都可以住宿， ，通常不特殊收费， ，但有的会划定住宿时间（好比破晓2点后才华进睡眠区）， ，或者收取少量住宿费（几十块）。。。。。。进去前一定问清晰！
Q：用饭真的免费吗？？？？？ ？
A：门票通常包括免费的自助餐， ，但一般是划准时段内（好比午餐11：30-13：30， ，晚餐18：00-20：30）。。。。。。其他时间单点， ，就得另花钱了。。。。。。
Q：一个人去， ，尴尬吗？？？？？ ？清静吗？？？？？ ？
A：一点儿不尴尬， ，单独去的爷们儿多了去了。。。。。。珍贵物品存前台包管箱， ，手牌不离手， ，清静没问题。。。。。。就是睡觉时， ，手机啥的放枕边， ，留个神。。。。。。
结语：
行了， ，嘚啵嘚啵说了这么一大车， ，都是我一家之言， ，您就当个参考。。。。。。总而言之一句话：在广州洗桑拿， ，丰俭由人， ，各取所需。。。。。。想极致享受， ，就往贵了挑；； ；；；想热闹划算， ，就找大场子；； ；；；就想愉快出出汗， ，老城区小店也美滋滋。。。。。。
这大冷天（哦， ，广州似乎不冷…）， ，或者累成狗的时间， ，去桑拿房里“涅槃”一回， ，出来感受整个人都“重生”了， ，嘛烦心事儿都先往后捎捎！您也赶忙的， ，找一家试试去呗？？？？？ ？??♂??