咦～ 望见这个问题，， ，，恁是不是心里头直痒痒？？？想着忙活一天了，， ，，全身酸不拉几的，， ，，要是能找个地儿好好按按，， ，，那得多得劲。。 。。。? 俺也是个忠实天职的博主，， ，，今儿个咱就关住灯说亮话，， ，，唠唠在兰州城，， ，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA，， ，，里头的门道究竟有几多。。 。。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。 。。。咱今天说的，， ，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿，， ，，是解乏的，， ，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”，， ，，咱可不敢沾，， ，，逮住了可了不得！在兰州，， ，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨，， ，，选择那可真不老小，， ，，从街边小店到五星旅馆，， ，，价钱从几十到几百，， ，，名堂多得很。。 。。。要害问题是——咋挑？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历，， ，，跟恁好好说道说道。。 。。。
第一板块：兰州推拿SPA，， ，，都有啥名堂？？？价钱咋样？？？
咱先弄明确，， ，，恁想咋个“惬意”法。。 。。。在兰州，， ，，常见的差未几就这几类：
头一类，， ，，是中医推拿正骨。。 。。。这可不是光使蛮劲，， ，，人家讲穴位、通经络。。 。。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店，， ，，师傅姓王，， ，，手上劲儿大得很，， ，，专治俺这种“电脑脖”。。 。。。按一回60分钟，， ，，或许一百二三，， ，，办卡还能自制。。 。。。有一回俺落枕了，， ，，脖子不会转圈了，， ，，让王师傅“梆梆”两下，， ，，诶，， ，，真舒坦多了！这种店，， ，，瞅着纷歧定多排场，， ，，但师傅的手艺是金子。。 。。。
第二类，， ，，是泰式古法推拿。。 。。。这个考究拉伸，， ，，跟做瑜伽似的，， ，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。 。。。七里河那里有个阛阓楼上有一家，， ，，装修得跟个小泰国似的，， ，，进门还得脱鞋。。 。。。俺试过一回，， ，，那大姐看着瘦，， ，，劲头是真足，， ，，把俺腿掰到耳朵边的时间，， ，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。 。。。不过按完起来一走，， ，，嗬，， ，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点，， ，，90分钟得二百往上。。 。。。
第三类，， ，，就是咱常说的SPA水疗。。 。。。这个情形好，， ，，香喷喷的，， ，，有泡澡、有精油推油，， ，，适合情侣去或者姐妹聚会。。 。。。城关区有些高端点的，， ，，单人一次消耗得四五百。。 。。。俺过生日时俺工具请俺去过一回，， ，，确实享受，， ，，但咱老黎民也不可天天去不是？？？?
第二板块：想不受骗，， ，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样，， ，，俺教恁几招，， ，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。 。。。
头一条，， ，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨，， ，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。 。。。要是都挂在明面上，， ，，咱心里先扎实一泰半。。 。。。要是啥也没有，， ，，或者藏藏掖掖，， ，，恁赶忙扭头就走，， ，，准没跑！
第二条，， ，，看评价，， ，，但得会看。。 。。。? 现在人都爱看手机上的评价。。 。。。？？杀鹿饪春闷，， ，，得多翻翻差评和带图的评价。。 。。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”，， ，，那咱就得留个心了。。 。。。俺就上过当，， ，，看着评分挺高，， ，，效果去了，， ，，那大姐按得没实力，， ，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡，， ，，烦死个人！?
第三条，， ，，进门先感受“气氛”。。 。。。? 正规的养生店，， ，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味，， ，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。 。。。要是灯光阴晦得跟啥似的，， ，，气息腻人，， ，，技师穿得也不正经，， ，，那恁还等啥？？？赶忙找捏词开溜。。 。。。
第四，， ，，聊聊再决议。。 。。。? 可以先打个电话，， ，，或者到店了先问问有啥项目，， ，，时长多久，， ，，啥价钱。。 。。。正规店巴不得给恁讲清晰，， ，，不正规的往往吞吞吐吐，， ，，或者话里话外体现“有别的服务”。。 。。。闻声这话，， ，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州，， ，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论，， ，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿，， ，，纯是个人以为得劲，， ，，可不是打广告。。 。。。。。 。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃，， ，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下，， ，，开了绝对有十五年以上。。 。。。门头旧旧的，， ，，但里头拾掇得特殊清洁。。 。。。主打就是中医推拿和艾灸。。 。。。给俺按的是个五十多岁的刘姨，， ，，手又厚实又温暖。。 。。。她纷歧上来就使猛劲，， ，，而是先问问俺哪不得劲，， ，，然后逐步找痛点。。 。。。最绝的是她的艾灸，， ，，用个木盒子装着放在俺后腰上，， ，，热流乎乎地往里钻，， ，，按完那天晚上，， ，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实，， ，，推拿加艾灸不到两百，， ，，街坊邻人去的多。。 。。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头，， ，，算中高端的SPA。。 。。。贵是贵点，， ，，但情形没得说，， ，，房间大窗户能瞅见黄河。。 。。。俺是团购去的，， ，，一次全身精油SPA，， ，，90分钟花了三百多。。 。。。从进门喝花茶、闻香、选精油，， ，，到技师轻声细语地问力度，， ，，整套流程下来，， ，，感受自个儿像个皇后。。 。。。手法偏柔和，， ，，重点是放松神经。。 。。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间，， ，，来犒劳自个儿一回。。 。。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？?
答：简朴说，， ，，通俗推拿重点在“手”和“力”，， ，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。 。。。SPA是个大杂烩，， ，，重点在“情形”和“五感”，， ，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛，， ，，让恁从里到外懈劲儿，， ，，更享受。。 。。。一个是治病，， ，，一个是治“心情”。。 。。。
问：恁说的这都正经的，， ，，那……有没有不正经的？？？?
答：哎哟我的哥/姐，， ，，您可算问住俺了！俺是个正经博主，， ，，俺去的、俺知道的、俺敢写的，， ，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种，， ，，俺不知道，， ，，俺也没去过，， ，，俺更不敢探询！那可都是违法的，， ，，咱可不敢沾边，， ，，找推拿就图个康健，， ，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？按完要注重啥？？？?
答：咱通俗人解乏，， ，，60到90分钟就中，， ，，时间太短没感受，， ，，太长也累得慌。。 。。。按完记。。 。。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了，， ，，多喝水能帮把废物倾轧去。。 。。。另外，， ，，别立马去洗沐，， ，，尤其是冷水澡，， ，，歇个把钟头再说。。 。。。
问：在兰州，， ，，或许啥价钱算合理的？？？?
答：这个看项目和情形。。 。。。通俗的街边中医推拿，， ，，60-120元/小时是合理价。。 。。。好点的泰式或精油SPA，， ，，在阛阓或写字楼里的，， ，，90分钟在200-350元较量常见。。 。。。旅馆里头的高端SPA，， ，，那就没准了，， ，，五六百、上千都有可能。。 。。。遇到自制得离谱的，， ，，恁就得琢磨琢磨了。。 。。。
结语：
以是说啊，， ，，老小爷们、姐姐妹妹们，， ，，在兰州想找个好推拿SPA，， ，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。 。。。咱花钱是为了买惬意、买康健，， ，，可不是去买担惊受怕。。 。。。多做点作业，， ，，进门多留个心眼，， ，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。 。。。
累了乏了，， ，，就去正规地儿按按，， ，，这日子啊，， ，，得学会疼自个儿。。 。。。身体得劲了，， ，，干啥才有劲，， ，，恁说是不是这个理儿？？？得，， ，，俺就唠到这儿，， ，，希望恁下次的推拿体验，， ，，全身舒坦！??♂???♀?