『怎么加入约跑圈子 | 跑友遍天下，，，， ， ，独家蹊径给你摆清晰！』
哎哟，，，， ， ，哥老倌，，，， ， ，你是不是也有这种懊恼：个人跑步好无聊嘛，，，， ， ，手机里下了几个健身APP，，，， ， ，三天捕鱼两天晒网，，，， ， ，操场绕两圈就摸脱手机看时间，，，， ， ，心头想“好恼火哦，，，， ， ，啥子时间才跑得完”？？？?♂?
或者，，，， ， ，看到别个在朋侪圈晒跑团合照，，，， ， ，浩浩荡荡一群人，，，， ， ，有说有笑，，，， ， ，跑完还整碗冰粉儿，，，， ， ，心头羡慕得滴血：“龟儿哦，，，， ， ，别个在哪找的这么多‘跑友’哦？？？我咋个就找不到组织诶？？？”
莫慌，，，， ， ，老弟！你算是问对人了。。 。。。我从一个跑800米都想吐血的“懒癌患者”，，，， ， ，到现在每周牢靠跟团跑两三次，，，， ， ，算是把“约跑圈子”的门门道道都摸了一遍。。 。。。今天，，，， ， ，就跟你摆一下，，，， ， ，咋个样才华顺顺当外地混进一个巴适的跑团，，，， ， ，找到一群跟你一起疯、一起耍的“跑搭子”。。 。。。包管都是干货，，，， ， ，不给你绕弯弯！?♂?
加入之前，，，， ， ，你先要把心态摆正。。 。。。“约跑圈子”不是啥子神秘组织，，，， ， ，更不是只有跑得快的人才配加入。。 。。。它着实就是一群喜欢跑步、想找个伴儿的人，，，， ， ，聚在一起耍。。 。。。
利益那是相当多：
治懒癌特效药：跟到团队跑，，，， ， ，你盛意思水吗？？？说好周六早上6点锦城湖荟萃，，，， ， ，你躺得下去？？？这叫社交监视，，，， ， ，比啥子闹钟都管用！
清静有包管：特殊是女娃娃些，，，， ， ，个人夜跑总有点虚。。 。。。跟到大步队，，，， ， ，跑河滨绿道、公园啥的，，，， ， ，心头扎实得多。。 。。。万一抽筋崴脚，，，， ， ，马上有人资助。。 。。。
前进飞快：里头总有跑得快的大神。。 。。。你跟在后面，，，， ， ，学人家的呼吸节奏、跑姿、配速战略，，，， ， ，比自己闷到脑壳练，，，， ， ，效果好十倍！我加入跑团后，，，， ， ，5公里配速硬是提了快要1分钟，，，， ， ，你说神不神？？？
拓展圈子，，，， ， ，好耍：这是最主要的！跑完步，，，， ， ，各人约到一起拉伸、摆龙门阵、吃早饭。。 。。。你的朋侪再也不但限于同事、同砚了，，，， ， ，可能会熟悉到程序员、先生、开馆子的老板…各行各业，，，， ， ，有意思得很！我现在的几个“饭搭子”，，，， ， ，就是在跑团头熟悉的。。 。。。
以是说，，，， ， ，想加入，，，， ， ，脸皮要厚，，，， ， ，心态要松。。 。。。不管你是“风一样的男子”，，，， ， ，照旧“龟速养生党”，，，， ， ，总有一个适合你的圈子。。 。。。
好了，，，， ， ，原理听完了，，，， ， ，上硬菜！咋个找？？？我给你指三条最巴适的路。。 。。。
蹊径一：拿起手机，，，， ， ，从APP头“捞”人！
这是最利便、最通用的要领。。 。。。你手机头肯定有嘛！
悦跑圈、咕咚、Keep：这些APP，，，， ， ，不但是拿来纪录轨迹的！你点开它们的“周围”或者“跑圈”、“运动团”功效。。 。。。好家伙，，，， ， ，同城的跑团一溜串！?
咋个操作：你就看哪个跑团的通告、动态最活跃，，，， ， ，经常发约跑照片。。 。。。点进去，，，， ， ，一般都有微信群二维码或者团长的联系方式。。 。。。莫怕生，，，， ， ，直接加！就说“你好，，，， ， ，我是跑步新手，，，， ， ，想跟各人一起跑，，，， ， ，可以加入吗？？？” 99%都会接待你。。 。。。
个人履历：我第一个跑团就是在“悦跑圈”里头找到的，，，， ， ，叫“锦城湖斜阳红暴走队”（名字歪，，，， ， ，但人年轻。。 。。。。。 。。。团长是个热情的嬢嬢，，，， ， ，把我拉进群，，，， ， ，下周活动就直接加入了。。 。。。
蹊径二：去跑步的“窝子”头，，，， ， ，蹲点“偶遇”！
线上聊千遍，，，， ， ，不如线下见一面。。 。。。跑步的人，，，， ， ，都有牢靠“窝子”。。 。。。
公园、绿道、体育场：好比浣花溪、青龙湖、锦城公园、各大高校操场，，，， ， ，晚上和周末早上，，，， ， ，绝对是跑团扎堆的地方。。 。。。
咋个操作：看到一群人衣着专业、跑得整齐、还举个旗旗的，，，， ， ，八九不离十就是跑团。。 。。。等他们休息的时间，，，， ， ，大方点走已往问：“先生，，，， ， ，你们是按期在这儿跑吗？？？新手可以跟到一起不？？？” 放心，，，， ， ，跑友普遍热情，，，， ， ，只要你自动，，，， ， ，故事就最先了。。 。。。
独家视角：我有个朋侪，，，， ， ，就是在东湖公园“蹲”到了一个“赤足跑”的小众圈子，，，， ， ，翻开新天下大门。。 。。。这种特色圈子，，，， ， ，网上欠好找，，，， ， ，就得靠线下“碰”。。 。。。
蹊径三：从“装备”下手，，，， ， ，找“讨论人”！
跑步的最终归宿，，，， ， ，可能就是“装备党”。。 。。。卖装备的地方，，，， ， ，就是信息集散地。。 。。。
品牌跑鞋店、跑步装备专卖店：像许多大品牌的专卖店，，，， ， ，自己就会组织主顾跑团，，，， ， ，为了维系客户嘛。。 。。。你去买鞋的时间，，，， ， ，多言问一句：“你们这儿有跑步群不？？？平时组织活动不？？？” 伙计或许率会把你拉进群。。 。。。
咋个操作：加入他们组织的新手试穿体验活动、跑步讲座。。 。。。一来二去，，，， ， ，人混熟了，，，， ， ，自然就进了焦点圈子。。 。。。这里头，，，， ， ，可能“大神”浓度还更高哦！
数据支持：据我视察，，，， ， ，凌驾60%的外地资深跑友，，，， ， ，都至少在一个品牌跑团群里。。 。。。这是条捷径。。 。。。
找到蹊径只是第一步，，，， ， ，进去之后咋个“混”，，，， ， ，才是要害！这里头有学问。。 。。。
第一回加入，，，， ， ，记到这几个“不要”：
不要幺不到台：别第一次就跑得飞快，，，， ， ，把所有人都超了，，，， ， ，或者炫耀你的顶级装备。。 。。。低调，，，， ， ，谦和，，，， ， ，多听多看。。 。。。
不要水垮垮：说好了来，，，， ， ，莫临到要跑了放鸽子。。 。。。若是真有事，，，， ， ，提前在群里说一声。。 。。。这是最基本的尊重。。 。。。
不要当闷葫芦：跑前跑后，，，， ， ，自动跟各人打个招呼，，，， ， ，自我先容一哈。。 。。。“各人好，，，， ， ，我是新来的小王，，，， ， ，请各人多带带”，，，， ， ，一句话就够，，，， ， ，印象分拉满。。 。。。
找到“同频”的跑友，，，， ， ，比你想象的主要！
跑团里人也分三六九等（速率上）。。 。。。有冲效果的“大神组”，，，， ， ，有匀速前进的“中流砥柱”，，，， ， ，也有嘻嘻哈哈的“遛弯组”。。 。。。
一定要跟到自己速率差未几的组！别硬撑跟快的，，，， ， ，跑一次受伤或者跑瓦解，，，， ， ，你下次就不想来了。。 。。。找到谁人让你跑得惬意、聊得开心的“小分队”，，，， ， ，你的跑步生涯才华长期。。 。。。
可以自动在群里问：“今天晚上有配速6分半左右一起跑的吗？？？求捡！” 精准匹配，，，， ， ，效率最高。。 。。。
明确“支付”，，，， ， ，关系才恒久。。 。。。
莫总是当伸手党。。 。。。群里有人问跑步知识，，，， ， ，你晓得就资助解答一哈。。 。。。自动帮跑友们拍点合影（各人都很需要。。 。。。。。 。。。天气热了，，，， ， ，无意带点西瓜、买件矿泉水。。 。。。这些小小的支付，，，， ， ，会让你迅速成为圈子里受接待的人。。 。。。?
问：我跑得慢，，，， ， ，会不会遭人嫌弃哦？？？
答：完全多虑了！任何一个康健的跑团，，，， ， ，最接待的就是新人。。 。。。各人都是从慢最先的。。 。。。并且，，，， ， ，险些每个团都有“收尾兔”（陪最慢队员跑的人），，，， ， ，就是专门照顾新手的。。 。。。你放心，，，， ， ，只会获得勉励，，，， ， ，不得遭嫌弃。。 。。。
问：加入要交会费不？？？是不是骗人的哦？？？
答：绝大部分公益跑团不收一分钱！人家就是凭喜欢聚在一起的。。 。。。但要小心：1. 以报名费名义收高额用度的；；；；；2. 一直推销产品、课程的。。 。。。正规跑团顶多AA制平摊一下买水、早餐的钱，，，， ， ，人均就十几二十块。。 。。。
问：我这个人有点内向，，，， ， ，一个人都不熟悉，，，， ， ，欠盛意思去咋个办？？？
答：嘿，，，， ， ，巧了不是，，，， ， ，跑团里头最少一半都是“假外向”。。 。。。教你一招：在群里先混个脸熟，，，， ， ，多给别人的跑步打卡点赞、夸两句。。 。。。品级一次去线下，，，， ， ，就直接找网上聊过两句的人，，，， ， ，说“你就是XX哇？？？我是群里的谁人YY！” 瞬间破冰，，，， ， ，百试百灵！
问：加了几个群，，，， ， ，但一直没兴起勇气加入活动，，，， ， ，咋个破？？？
答：迈出第一步最难。。 。。。你莫想那么多，，，， ， ，就把第一次当成“去围观”。。 。。。不给自己定跑步目的，，，， ， ，就跟到走一圈都行。。 。。。跟各人说“我今天状态欠好，，，， ， ，走一走”，，，， ， ，没人会以为希奇。。 。。。只要人去了，，，， ， ，心结就翻开了一泰半。。 。。。
好了，，，， ， ，哥老倌，，，， ， ，龙门阵就摆到这儿。。 。。。从“咋个找”，，，， ， ，到“咋个混”，，，， ， ，我是把压箱底的履历都掏给你了。。 。。。
总结一下焦点就是：放下手机，，，， ， ，走出门去；；；；；放下肩负，，，， ， ，张开嘴问。。 。。。跑步圈子可能是这个社会里，，，， ， ，最简朴、最纯粹、最开放的社交圈子了。。 。。。它不分贫富贵贱，，，， ， ，只认你脚下跑过的路和流过的汗。。 。。。
莫再纠结“怎么加入约跑圈子”了。。 。。。按到我说的办法，，，， ， ，今天就去APP搜一哈，，，， ， ，或者周末早上去公园转一圈。。 。。。说未必，，，， ， ，下个周末，，，， ， ，你就在朋侪圈晒和一群新朋侪的跑步合照咯！
行动起来嘛！我在跑道边上比及你哦！?