哎呀，，，，，伙计们！是不是一提起“SPA”，，，，，脑瓜子里就冒出一堆问号？？？? 以为那是个又贵又神秘的地界？？？不是甚富太太就是有钱人才去享受的？？？快甭瞎想啦！今儿咱就拉呱拉呱，，，，，把这SPA里头究竟有甚“服务”，，，，，给你抖搂个底儿朝天！不吹捧，，，，，俺也是从当初怯生生不敢进门，，，，，到现在成磷器家店的“常？？汀，，，，，踩过坑，，，，，也享过福，，，，，这里头的门道，，，，，可多着嘞！?
俺记得可清晰，，，，，头一回去SPA，，，，，照旧好几年前，，，，，肩膀疼得扛不住，，，，，朋侪硬把俺推去的。。 。。。一进门，，，，，闻见那股子精油的香味儿，，，，，望见安平悄悄的灯光，，，，，俺这手脚都不晓得该往哪放啦！? 人家问俺：“做甚项目呀？？？” 俺憋了半天，，，，，就蹦出一句：“就…就按按肩膀…” 效果人家给俺推荐了个“深度筋膜放松”，，，，，疼得俺龇牙咧嘴，，，，，但按完出来，，，，，嘿！肩膀那块大石头，，，，，真就卸了！从那以后，，，，，俺才算开了窍，，，，，SPA可不是瞎按，，，，，里头学问大着咧！
进了门你先甭慌，，，，，咱得先搞清晰，，，，，你想进的是哪一“家”。。 。。。现在市面上常见的，，，，，主要就这几大类：
按地区气概分：
泰式SPA：这个现在可盛行啦！? 特色就是种种“瑜伽式”的拉伸。。 。。。推拿师傅不但用手，，，，，还用胳膊、腿、脚，，，，，把你整个人掰过来扭已往，，，，，闻声枢纽“咔吧”响两声，，，，，可愉快了！主要针对你全身的柔韧性和血液循环，，，，，做完感受身子可轻快了，，，，，像刚练完功似的。。 。。。适合俺们这些久坐不动、身子僵硬的“硬骨头”。。 。。。
中式推拿/经络SPA：这可是咱老祖宗传下来的废物！考究的是“穴位”和“经络”。。 。。。师傅一搭手，，，，，就问你：“这儿是不是酸？？？这儿是不是胀？？？” 咋就这么准嘞！? 主要用按、摩、推、拿这些手法，，，，，帮你通经活络。。 。。。你要是总以为乏累、睡不香，，，，，或者那里堵得慌，，，，，做这个就可对症了。。 。。。做完可能有点酸疼，，，，，但那是“得气”了，，，，，好事！
精油SPA：这个主打一个“享受”！? 会用上好闻的植物精油，，，，，在你身上推啊、揉啊。。 。。。主要是为了放松皮肤、舒缓主要的情绪。。 。。。满屋子香香的，，，，，灯光悄悄的，，，，，音乐柔柔的，，，，，你躺着躺着就能睡着。。 。。。特殊适合事情压力大、就想好好放松睡一觉的人。。 。。。美体、嫩肤的效果也占一部分。。 。。。
按功效重点分：
面部护理（脸SPA）：专门伺候你那张脸的。。 。。。深层清洁、补水、抗皱啥的，，，，，都在这一项里。。 。。。流程可详尽了，，，，，有时间能做个把钟头。。 。。。
身体护理（身子SPA）：这才是咱平时说的“大项”。。 。。。包括适才说的推拿，，，，，尚有磨砂（去死皮）、裹肤（用泥啊蜜啊裹住身子吸收）、泡浴等等。。 。。。目的就是让你全身下下都舒坦、都滑溜。。 。。。
足部护理（按脚）：可甭小看按脚！? 脚底穴位最多，，，，，按好了全身都受益。。 。。。先泡泡脚，，，，，去去死皮，，，，，然后师傅拿着小木棒对着你脚底板一顿操作，，，，，那酸爽…谁做谁知道！特殊适合天天站着的或者走远路的人。。 。。。
独家视角：着实啊，，，，，现在好多店都是“混搭风”。。 。。。好比“泰式拉伸+中式点穴”，，，，，或者“精油推背+足底放松”。。 。。。你进去以后，，，，，甭管它叫啥花里胡哨的名儿，，，，，你就捉住焦点问：主要是拉伸的？？？照旧按穴位的？？？照旧抹油推背的？？？? 这么一问，，，，，你就门儿清了，，，，，不会被忽悠。。 。。。
知道了种类，，，，，咱再聊聊，，，，，你掏了钱，，，，，从进门到出门，，，，，究竟能履历些甚？？？这流程可考究了，，，，，做全乎了，，，，，那钱才花得值！
前台咨询与选项目：进门先别急着脱鞋！? 先跟前台女人说清晰你的需求。。 。。。是累了？？？照旧哪儿疼？？？是想解乏照旧想美美？？？预算或许几多？？？? 人家会凭证这个给你推荐。。 。。。这时间脸皮要厚，，，，，多问！问清晰做多久、用甚产品、有啥特色。。 。。。
易服与净身：选好项目，，，，，就有专人领你去房间，，，，，或者先让你冲个热水澡。。 。。。把身上的汗啊灰尘冲掉，，，，，一方面清洁，，，，，另一方面也让毛孔张开，，，，，等会儿精油啥的好吸收。。 。。。店里一般都有消毒好的浴袍和一次性裤裤，，，，，这个你放心穿。。 。。。
焦点服务时间（享受吧。。 。。。：这才是重头戏。。 。。。躺到那张专门推拿的床上，，，，，灯光调暗，，，，，音乐响起，，，，，师傅（或美容师）就上手啦。。 。。。你可得跟师傅坚持相同！“师傅，，，，，这儿可以重点按按”、“哎呦，，，，，这儿疼，，，，，轻点儿”? —— 大胆说！你是来享受的，，，，，不是来受刑的。。 。。。好的师傅会凭证你的反馈随时调解手法和力度。。 。。。
放松与茶歇：所有项目做完，，，，，师傅会轻声跟你说“好了，，，，，您再休息一下”，，，，，然后就悄悄退出去了。。 。。。这时间万万别“噌”一下就爬起来，，，，，容易头晕！躺上那么五六分钟，，，，，让身子徐徐神。。 。。。然后逐步起来，，，，，穿好衣服。。 。。。出门的时间，，，，，前台一般会给你端上一杯温热的茶水（红枣茶、花茶啥的）和小点心，，，，，让你稳稳神。。 。。。?
数据支持：俺问过几家相熟的店，，，，，一个标准的60-90分钟全身SPA，，，，，真正的“焦点手法操作时间”或许占70%-80%，，，，，剩下的就是准备事情、净身和休息。。 。。。若是你发明一家店，，，，，洗个澡、换个衣服、最后休息就占了一半时间，，，，，那手法时间肯定缩水了，，，，，下次就别去啦！
店那么多，，，，，价也纷歧样，，，，，咋挑？？？俺这些年总结了几条“血泪履历”，，，，，保你管用。。 。。。
一看店面与口碑：先别光看网上的美图。。 。。。有时机的话，，，，，亲自去店里瞅一眼。。 。。。？？纯创筇⒆呃惹褰嗖磺褰，，，，，闻闻空气里是清新的精油味照旧闷味儿。。 。。。再一个，，，，，多看看外地人的真实评价，，，，，特殊是那些带图的长篇评价，，，，，比啥广告都强。。 。。。
二问细节定质量：
问时长：“90分钟的项目，，，，，纯推拿时间是多久？？？”（防止沐浴休息充数）
问师资：“师傅做这行几多年了？？？”（一般3年以上的先生傅，，，，，手法更稳当）
问产品：“推背用的精油是单瓶专用的照旧大桶的？？？”（单瓶小包装的更卫生）
问力度：“我怕疼/不吃劲，，，，，能不可安排个手法柔一点的先生？？？”（提前相同太主要了）
三感体验辨真伪：
正规的SPA，，，，，是让你放松、缓解疲劳的。。 。。。若是历程中你以为越来越疼，，，，，或者按完第二天身上青一块紫一块（正常酸胀感除外），，，，，那可能是手法差池，，，，，或者压根不专业。。 。。。
注重界线感！正规的服务流程都有标准，，，，，只会接触需要推拿的部位，，，，，并且会用毛巾妥善遮掩其他部位。。 。。。若是有任何让你以为不惬意的、太过亲昵的接触或言语，，，，，一定要连忙喊停！这是原则问题！?
真实履历：俺就上过一次当，，，，，图自制团了个“高端精油SPA”的券。。 。。。效果去了才发明，，，，，房间小得转不开身，，，，，精油味道刺鼻，，，，，推拿的小妹手生得厉害，，，，，像是在俺背上搓面团。。 。。。按完不但没轻松，，，，，还更憋气了。。 。。。打那以后俺就明确了，，，，，SPA这钱，，，，，还真不可光图自制，，，，，情形和技师的水平，，，，，才是最值钱的。。 。。。
问：SPA那么贵，，，，，究竟值不值？？？
答：看咋说咧。。 。。。你要是把它当成跟用饭、看影戏一样的日常消耗，，，，，那可能以为不值。。 。。。但你要是恒久腰酸背痛、睡眠欠好，，，，，把它看成是“康健投资”，，，，，按期做一次，，，，，缓解了痛苦，，，，，提升了精神状态，，，，，那就很值！算笔账，，，，，你头疼脑热去医院一次几多钱？？？SPA一次才几多钱？？？
问：男的能去做SPA不？？？会不会很希奇？？？
答：有啥希奇的！现在去做SPA的男同志可多了去了！? 尤其是中式推拿和泰式推拿，，，，，好多男主顾。。 。。。身体累了就需要放松，，，，，这还分男女？？？放心大胆去，，，，，正规店里的师傅啥客人都见过，，，，，专业得很。。 。。。
问：多久做一次合适？？？
答：这个没定命。。 。。。像俺这种坐办公室的，，，，，一般一个月一两次，，，，，就当是“大保养”。。 。。。要是你这段时间特殊累，，，，，或者运动后肌肉酸，，，，，去做一次“深度松解”，，，，，也没问题。。 。。。主要听你身子的，，，，，它以为紧了、累了，，，，，就是该去了。。 。。。
问：有甚病是不可做SPA的？？？
答：这个可得注重！若是你有严重的皮肤病、心脏病、高血压，，，，，或者有身了，，，，，骨折、扭伤急性期，，，，，一定一定一定要提前告诉伙计！他们好判断能不可做，，，，，或者调解项目。。 。。。清静是第一位的！
以是啦，，，，，伙计们，，，，，SPA里头没那么玄乎，，，，，就是让人用手法、用产品，，，，，帮你把身子里外那份“累”和“堵”给化解开。。 。。。它不是什么神奇魔术，，，，，一次就包治百病。。 。。。但它是一种提醒，，，，，提醒你在忙忙碌碌的日子里，，，，，别忘了停下来，，，，，看护一下谁人辛勤扛事的自己。。 。。。
咱挣钱是为了甚？？？不就是为了把日子过舒坦嘛！这身子就是咱革命的资源，，，，，对它好点，，，，，它才华陪咱走更远的路，，，，，看更好的风物，，，，，不是这个理儿？？？?
下回再途经SPA店，，，，，甭光是好奇地往里瞅了，，，，，大大方方走进去，，，，，选一个适合你的项目，，，，，好好享受一把。。 。。。你值得拥有这份放松和惬意！咱不但要会赚钱，，，，，更要会生涯，，，，，你说对不？？？