哎呦喂，，伙计们，，今儿个咱唠点得劲的！? 俺在南宁这片儿混了可有小十年了，，从当初谁人愣头青到现在，，啥苦没吃过？？？ ？啥福没享过？？？ ？要说享福，，推拿那可真是俺的心头好。。。累了一天，，往那儿一躺，，先生傅一上手，，哎呦，，那叫一个舒坦！可是嘞，，南宁这地界儿推拿店海了去了，，啥样的都有，，咋挑？？？ ？咋选！？？？ ？俺可没少交学费。。。今儿个，，俺就把俺这些年攒下的履历，，一股脑儿都倒给恁，，保准恁能找到南宁推拿最好的地方，，得劲得不得了！?
先说个真事。。。去年冬天，，俺肩膀疼得抬不起来，，去医院看了，，说啥颈椎病！。，让多休息。。？？？ ？苫疃沟酶砂。。。，没法儿，，俺就寻思着找个推拿店按按。。。头一回，，随便进了家街边小店，，师傅手生，，按得俺龇牙咧嘴，，钱花了不说，，疼了好几天。。。打那儿起，，俺就下了狠心，，非得把南宁推拿最好的地方给挖出来不可！这不，，试了不下50家店，，总算摸出门道了。。。下面俺就分几块儿，，跟恁仔细唠唠。。。
咱先说这推拿类型，，那可多了去了。。。中式推拿，，考究个穴位经络，，先生傅手劲儿大，，按完全身轻松。。。俺最喜欢这个，，特殊是肩颈那块儿，，按对了地方，，那股酸爽劲儿，，事后舒坦得很。。。泰式推拿，，种种拉伸，，跟练瑜伽似的，，柔韧性好的可以试试。。。俺头一回试，，被掰得咯吱响，，但完后全身轻飘飘的，，怪得劲。。。足疗，，专门料理咱这辛勤的脚丫子，，按完走路都带风。。。?
尚有啥精油推背、? spa护理，，女士们更喜欢。。。俺媳妇就爱精油推背，，说皮肤都滑溜了。。。不过俺觉着，，老爷们儿照旧中式推拿最着实，，解乏！
数据上，，俺可不是瞎说。。。俺专门探询过，，南宁市区里头，，推拿店少说也有上千家。。。光青秀区，，俺跑过的就不下200家。。。价钱嘛，，差得挺大。。。中式推拿一小时，，普遍在80到150块钱之间。。。泰式的贵点，，得100往上。。。高等会所？？？ ？那没准儿，，好几百都打不住。。。俺个人以为，，100块左右的店，，手艺和情形都差不离，，性价比最高。。。
记得有回，，俺去一家新开的店，，装修得金碧绚烂，，一看价目表，，中式推拿288！俺咬牙试了一次，，效果呢？？？ ？师傅是个小伙儿，，手劲儿软绵绵的，，按完跟没按一样。。。以是说，，价钱贵纷歧定手艺好，，这事儿俺可深有体会。。。
唠了半天，，该上干货了。。。俺推荐几家俺常去、以为真中的店，，都是实打实体验出来的。。。恁要是信俺，，就去试试，，不中恁回来骂俺！
第一家：舒筋堂（搁民族大道那里）?
这家是俺的“定点单位”，，去了没有十回也有八回了。。。为啥？？？ ？师傅都是内行，，按了十几年了，，手上功夫扎实。。。上次俺落枕，，脖子不敢动，，王师傅给按了半小时，，嘿，，好了！价钱也着实，，中式推拿98块钱一小时。。；；Ｇ樾温铮，清洁整齐，，就是店面不大，，得预约。。。俺建议恁去之前打个电话，，省得白跑。。。?
独家体验：俺常点王师傅，，他话未几，，但手上有准儿。。。按的时间，，他会问“这儿酸不酸？？？ ？”，，调解力道。。。按完还教俺几个拉伸行动，，在家也能做。。。这服务，，俺以为值！
第二家：泰惬意（专门做泰式推拿）?
这家店技师都是泰国培训回来的，，手法正宗。。。俺第一次去，，心里还打鼓，，怕被掰坏了。。。效果呢？？？ ？技师手法柔中带刚，，拉伸到位，，完后全身轻飘飘的，，得劲！价钱128起，，有点小贵，，但无意享受一回，，中！他家情形也好，，有单间，，隐私性强。。。
数听语言：俺查了查，，这家在点评网站上评分4.8，，好评如潮。。。不少人都说“媲美泰国外地”，，俺觉着不夸张。。。
第三家：足下生风（主打足疗）?
俺常带老爸去，，他老寒腿，，按完脚热乎乎的。。。师傅还会凭证脚底穴位说身体情形，，挺专业。。。价钱按项目，，从68到108不等。。。俺最喜欢他家的中药泡脚，，先泡再按，，双重享受。。。?
案例分享：有回俺媳妇头疼，，去按脚，，师傅说她胃反射区有颗粒，，让她注重饮食。。。厥后一查，，真是胃有点小误差。。。打那儿起，，俺更信足疗了。。。
除了这三家，，尚有几个小店也不错。。。好比“老城区推拿”，，店面不起眼，，但师傅是祖传的手艺，，专治腰腿疼。。。价钱才70一小时，，良心价！但得排队，，俺每回都得等半天。。。
伙计们，，推拿店多了，，坑也不少。。。俺总结了几招，，恁记心里，，保准不亏损。。。
第一，，看师傅。。。? 先生傅一般近年轻的履历足，，手上都有茧子，，那是功夫。。。俺进店先瞄一眼，，师傅要是有四五十岁，，手上粗糙，，那八成中。。。年轻师傅也有好的，，但得碰运气。。。
第二，，闻味道。。。? 好的推拿店，，一进门是精油或中药味，，清香自然。。。要是劣质香精味，，刺鼻子，，及早走人。。。俺去过一家，，香味熏得俺头疼，，按完身上还痒，，再也不去了。。。
第三，，问清晰价钱。。。? 别欠盛意思，，项目、时间、有没有特殊收费，，提前问明确。。。俺就吃过亏，，按完说用了啥高级精油，，多收50。。。从那以后，，俺都先问“全包价几多？？？ ？”。。。
第四，，试一次。。。? 第一次去，，别办卡，，先试一次。。。以为中，，下次再来。。。有些店忽悠你办卡，，自制点，，但万一手艺不可，，卡就砸手里了。。。?
第五，，听口碑。。。? 多问问身边朋侪，，或者上网看看评价。。。但别全信，，有些评价是刷的。。。俺一般看差评，，要是差评都说手艺差，，那肯定不中。。。
问：南宁推拿一般几多钱？？？ ？?
答：这看地方和类型。。。街边小店几十块，，中档的一两百，，高等的没准儿。。。俺建议，，100块钱左右的，，手艺和情形都差不离，，性价比最高。。。
问：哪家适合带家人去？？？ ？?
答：“足下生风”? 中，，情形清静，，师傅有耐心，，老小皆宜。。。俺带老爸去，，他每次都睡得打呼噜，，笑得俺。。。
问：推拿有啥隐讳没？？？ ？?
答：吃饱了别马上按，，最好饭后一小时。。。喝酒了也别按，，容易失事儿。。。有啥病痛，，好比高血压、心脏病！。，提前跟师傅说。。。孕妇更得小心，，最好去专门的地方。。。
问：一次按多久合适？？？ ？?
答：俺以为，，一小时左右最得劲。。。短了不过瘾，，长了累得慌。。。虽然，，要是全身推拿，，一个半小时也中。。。
问：能砍价不？？？ ？?
答：小店有时间能抹个零头，，大店一般明码标价。。。俺脸皮薄！。，很少砍，，但恁可以试试，，特殊是非岑岭时段。。。
好了，，伙计们，，俺就说这么多。。。推拿这个事，，个人感受纷歧样，，俺以为好的，，恁可能觉着一般。。。但按俺说的去找，，保准大差不差。。。南宁推拿最好的地方，，就在恁专心找找。。。有啥问题，，谈论区唠唠，，俺知无不言。。。?
最后再唠叨一句：身体是自己的，，累了就得歇，，推拿是个法儿，，但也别依赖。。。多活动，，少熬夜，，比啥都强！祝恁都能找到得劲的地儿，，舒舒坦坦过日子！?