列位哥老倌、兄弟伙，，，，今天我们来摆一哈男子的龙门阵。。你是不是也有这种时间，，，，以为周身紧绷，，，，累得像条狗，，，，但一想到去推拿，，，，脑壳头浮现的照旧先生傅掰得你惊叫唤的画面？？? 那就错咯！现在的男子SPA，，，，早就不是昔时的“保健”咯，，，，巴适得板！作为一个在成都把各家SPA馆都差未几“考察”过一遍的过来人，，，，今天就跟各人掏心窝子摆一哈，，，，男子SPA里头，，，，究竟有些啥子好玩意儿。。
首先，，，，莫慌，，，，莫怕羞。。进去之后，，，，小妹儿（也可能是小弟）会先把你引到房间头，，，，一般黑黢黢、暖温暖，，，，音乐轻咪咪的，，，，你先泡个jio。。? 这哈就要最先选项目了，，，，莫眼花，，，，听我跟你理一哈。。
深度筋膜放松：这个是我的心头好！? 特殊是我们这些恒久坐到电脑前头，，，，肩膀硬得像扛了扁担的兄弟。。美容师（现在许多是男技师，，，，手法更有力）会用手肘、筋膜刀这些工具，，，，专门搪塞你背上、肩膀那些扯起扯起痛的“筋疙瘩”。。历程有点儿酸爽，，，，但按完之后，，，，感受背壳都薄了两寸，，，，走路都可以挺起胸膛了！这个项目，，，，是解决“僵”和“痛”的王牌。。
精油推背：这个就温顺多了，，，，主打一个放松。。? 选一款你闻起惬意的精油（好比松木、雪松味的，，，，很爷们儿），，，，美容师用手法把油推开，，，，顺着你的肌肉纹理逐步揉。。热烘烘的，，，，精油的味道钻进鼻子，，，，整个人从紧绷到放松，，，，十分钟不到，，，，瞌睡虫就来找你了。。这个是解“乏”的一把能手。。
古法艾灸/热石疗法：若是你总以为个人湿气重，，，，睡不醒，，，，手脚冰冷，，，，那就试哈这个。。? 特殊是热石，，，，把滚烫的石头裹起毛巾，，，，在你背上逐步转动，，，，谁人热度是逐步沁进去的，，，，不是烫伤那种痛，，，，是那种从骨头缝缝里暖出来的惬意。。做完一身轻，，，，晚上睡觉都香沉得多。。我有个朋侪，，，，每个月必做一次热石，，，，说是比吃补药还灵。。
光是放松还不敷，，，，男子家扛起的压力，，，，身体总有地方在“报警”。。SPA馆里头也有些项目，，，，是专门针对我们这些“误差”的。。
颈肩腰理疗套餐：这个是“办公族救命套餐”！? 连系了手法推拿、筋膜枪和红外线照灯。。美容师会先摸一哈你那里最恼火，，，，然后重点攻坚。。好比你的“富贵包”，，，，他会用手法逐步给你松解，，，，再照灯增进血液循环。。我做了一个疗程（6次），，，，原来转头咔咔响的误差，，，，确实好了许多，，，，键盘侠必备！
头部经络梳理：你以为SPA只管身上？？错了！现在用脑太过，，，，头发掉得凶，，，，脑壳昏沉沉的兄弟多得很。。这个项目就是拿精油推拿你的头皮，，，，从发际线按到后颈窝。。? 谁人感受，，，，咋个形容呢……就像脑壳里头的一团浆糊被逐步理清了，，，，按到一半，，，，真的会惬意到叹口吻。。对睡眠资助很大。。
腿部气压循环：适合经常站到、坐到、出差坐飞机的兄弟。。? 给你穿一条会充气、放气的裤子，，，，像有只手在给你捏腿，，，，从脚杆捏到大腿。。增进血液往心脏回流，，，，做完之后，，，，感受两条腿轻飘飘的，，，，像不是自己的一样，，，，关于消水肿、缓解腿胀，，，，效果是立竿见影。。
说到这点，，，，好多兄弟要抗拒了：“老子一个大老爷们，，，，搞啥子脸哦！” 打。。∠衷谀械娜ジ忝娌炕だ淼，，，，多得是！这不是娘，，，，这叫“精英的自我治理”。。?
深层清洁护理：男子油脂渗透旺，，，，毛孔堵得凶。。这个项目就是给你的脸做个大扫除。。先用蒸汽蒸开毛孔，，，，再用专业工具（绝对不是用手挤。。┱砗谕贰淄，，，，最后敷个收敛、补水的面膜。。??♂? 做完之后，，，，脸摸起平滑得很，，，，并且第二天出油都少了，，，，上粉底（哦，，，，你不必）都帖服些。。亲测有用！
男士抗衰提升：莫笑，，，，30岁以后，，，，地心引力对谁都一样。。这个项目会用一些紧致的精油和手法，，，，帮你提拉下面部线条，，，，特殊是执法纹和下颌线那里。。配合一些射频仪器，，，，效果更好。。不是说让你酿成小鲜肉，，，，而是让你看起来精神、不垮脸，，，，在谈生意和见客户的时间，，，，气场都纷歧样。。我熟悉一个做金融的年迈，，，，就是按期做这个，，，，看起来比同龄人年轻至少五岁。。
问：第一次去，，，，紧不主要？？要不要脱光？？
答：主要啥子！正规得很！一般都是换上一次性的宽松裤衩，，，，趴到床上，，，，该盖毛巾的地方盖得严严实实。。你只管放松，，，，美容师见得多了，，，，你在他们眼里就是一组需要放松的肌肉，，，，莫得任何尴尬。。
问：大提要花好多钱？？良久搞一次合适？？
答：看项目和店。；；〉木屯票，，，，七八十到一百多（60-90分钟）的都有。。要是加上热石、筋膜放松这些特色，，，，一般在一百多到三百之间。。? 我个人建议，，，，通俗放松一个月一两次，，，，要是针对颈肩问题的理疗，，，，可以一周一次，，，，做个麋集调理。。
问：我咋个晓得选哪个项目？？
答：进去就直接跟接待说：“我最近以为那里那里不惬意（好比脖子痛、睡欠好、累），，，，你有没得啥子推荐的？？” 他们会给你专业建议。。先从基础的精油推背试水，，，，绝对不得拐。。
以是咯，，，，兄弟伙，，，，男子的SPA，，，，早就不是个神秘或者羞涩的事了。。它跟你去健身房撸铁、去球场打球一样，，，，是一种科学的、现代的身体治理和压力释放方式。。? 对自己好点，，，，把身体这个“资源”保养好，，，，才有实力继续在外头拼嘛！下次以为累遭不住的时间，，，，莫光想到喝闷酒，，，，去体验一回正儿八经的SPA，，，，我包管你会回来谢谢我的！逍遥是自己找的，，，，快去试一哈！