伙计们，，，最近是不是觉着全身不得劲？？ ？？？? 上班对着电脑坐一天，，，那肩膀头子硬得跟块石头样；；要么就是出去跑营业，，，腿都是沉哩。。。；；氐旨彝撤⑸弦惶，，，啥也不想干。。。。咱大老爷们儿，，，有时间也得心疼心疼自个儿，，，对不？？ ？？？有朋侪就跟我说：“去按按呗，，，做个SPA松快松快。。。。” 我一听，，，直摆手：“咦——那不是小闺女们去的地儿？？ ？？？咱去合适吗？？ ？？？”
厥后让朋侪生拉硬拽去了一回，，，我才明确，，，咱这想法，，，老外行！? 现在的男士SPA，，，跟咱想哩完全不是一回事儿！今儿个，，，俺就以一个“过来人”的身份，，，跟恁好好喷喷，，，在咱这儿，，，“男士SPA”究竟是个啥，，，咋挑，，，咋体验，，，才华不花冤枉钱，，，还弄得舒惬意服！? ?♂?
首先得给恁吃个放心丸。。。。咱这儿说的，，，是正儿八经、有门头、有执照、能开发票的养生调理场合。。。。跟那些挂羊头卖狗肉的地儿，，，不沾边！可别一提SPA就胡思乱想，，，那丢人。。。。
那它究竟是弄啥的？？ ？？？简朴说，，，就是专门给咱男子设计的“深度放松+身体修复”。。。。跟通俗澡堂子里搓个澡、按个背纷歧样，，，它更专业，，，也更有针对性。。。。
一般都有啥项目？？ ？？？? 我体验过几回，，，总结了一下：
经络疏通：这才是重头戏！师傅那手是有劲儿的，，，专找你肩膀上、背上那些“疙瘩溜秋”的筋结，，，逐步给你揉开。。。。那酸爽劲儿，，，已往之后是通透，，，感受背都薄了二指！
古法艾灸：特殊是像现在，，，开春了但屋里还阴冷，，，体内湿气重。。。。趴那儿，，，用陈年艾绒给你灸一灸肚子和后腰，，，那暖流从外头钻到肚子里，，，可带劲，，，比喝二两酒还温暖。。。。先生傅说，，，这叫“扶阳气”。。。。
头部理疗：咱这脑子天天转，，，累得很。。。。用精油按按头，，，刮刮头皮，，，眼马上都清了，，，脑子也不那么浑了。。。。我做完那回，，，晚上睡觉可扎实。。。。
枢纽养护：有些？？ ？？？怠蚯虻呐筚，，，膝盖、胳膊肘不得劲。。。；；嵊凶诺牟菀┌确，，，再配合手法，，，能缓解不少。。。。
说白了，，，这就跟你那车开够公里数了，，，得去4S店做个深度保养一样。。。。咱这身子骨就是“资源”，，，不可光造，，，不养护啊。。。
店多了，，，鱼龙混杂，，，咋挑？？ ？？？这可是门学问。。。。俺花了冤枉钱，，，也遇到了好地方，，，总结了几条“金标准”，，，恁记好：
第一斧：先“查户口”，，，看资质！? ?
进店别欠盛意思，，，大大方方看它的营业执照、卫生允许证、尚有技师们的康健证和从业资格证。。。。正经店，，，这些要么墙上挂着，，，要么你一问，，，人家立马就能拿出来。。。。要是支支吾吾，，，或者情形乌漆嘛黑、气息欠好闻，，，别犹豫，，，扭头就走，，，准没错。。。。
第二斧：不图自制，，，看项目明细！
门口贴个“男士SPA，，，特价198” ，，，可别急着进。。。。一定问清晰：这198，，，详细都有啥？？ ？？？? 是90分钟全身经络，，，照旧就45分钟简朴按按？？ ？？？用的精油是单方的照旧复方的？？ ？？？艾灸用的是不是好艾条？？ ？？？把这些问清，，，才华比出性价比。。。。一般正经的全身调理，，，价钱在300-500元之间（90分钟左右），，，算是个合理的区间。。。。太自制，，，你得嫌疑他偷工减料；；太贵，，，那你就是冤大头。。。。
第三斧：体验好欠好，，，要害看师傅！
装修再得劲，，，最后下手的照旧师傅。。。。好师傅有几个特点：
话未几，，，但句句在点子上：一上手按你几下，，，就能说准你哪不惬意（好比“你老垂头看手机吧？？ ？？？”“肠胃不太得劲吧？？ ？？？”），，，这叫专业。。。。
手法有渗透力，，，不是瞎使劲：能手法是“透”进去的，，，不是光在皮上揉，，，更不是把你按得嗷嗷叫。。。。按的时间酸、胀、疼，，，按完了得是轻松。。。。
不瞎推销办卡：最烦人就是一直叨叨让你办卡。。。。好店、好师傅，，，重点在服务历程，，，你觉着得劲，，，自然还会来。。。。
光说不练假把式。。。。俺拿自己“肉测”过的两家店，，，给恁打个样。。。。一家是阛阓里的连锁，，，一家是朋侪推荐的小众事情室。。。。
A店：金水区某阛阓里的连锁品牌（人均380左右）
这家店，，，胜在情形、标准和利便。。。。在阛阓楼上，，，吃完晚饭顺路就能去。。。。店里装修是那种“新中式”，，，看着清洁亮堂，，，有单间。。。。流程很规范：先填个表，，，问问你有啥重点想调理的，，，然后易服服、泡脚、最先做项目。。。。技师手法很标准，，，但感受有点“流水线”，，，少点人情味。。。。整个历程很清静，，，适合就想一个人悄悄放松，，，不想语言的朋侪。。。。做完有银耳汤喝，，，细节不错。。。。适合对私密和情形要求高，，，或者宴客户去的朋侪。。。。
B店：郑东新区一个写字楼里的事情室（人均320左右）
这家是朋侪力荐，，，藏得有点深。。。。老板自己就是干了十几年的先生傅。。。。这里没有华美堂皇的装修，，，但一进去就能闻到淡淡的艾草和中药味，，，让人放心。。。。先生傅话未几，，，但一搭手，，，就笑着说：“小伙子，，，心里事儿不少啊，，，怒气有点旺。。。。” 然后重点给我疏通了肝经和胆经，，，那感受，，，就像把身体里拧着的麻绳给解开了。。。。做完还凭证我情形，，，给了点平时喝水的小建议（好比泡点菊花枸杞）。。。。这里更像是个“身体修理铺”，，，不搞花架子，，，解决问题的针对性更强。。。。适合真正想调理一下身体某个详细误差的朋侪。。。。
1. 问：第一次去，，，会不会可尴尬？？ ？？？流程是啥？？ ？？？
答：一点不尴尬！流程一般是：预约→到店咨询（说下需求）→进单间易服服（有一次性裤头）→先简朴净足或淋浴→趴床上最先→做完休息会儿喝点茶→结账走人。。。。全程就在你谁人单间里，，，私密性可好。。。。
2. 问：一般得多长时间？？ ？？？几多钱？？ ？？？
答：常见的就两种：60分钟和90分钟。。。。60分钟一般着重局部（如肩颈），，，价钱200-300；；90分钟是全身调理，，，300-500。。。。俺建议，，，头回去就选90分钟的，，，体验更完整。。。。
3. 问：卫生咋样？？ ？？？那床单啥的清洁不？？ ？？？
答：正规店，，，一客一换一消毒是必需的。。。。你都能看到服务员在你眼前换新床单和枕巾。。。。毛巾啥的也是一次性的。。。。要是以为不放心，，，可以自带毛巾。。。。
4. 问：啥时间去最合适？？ ？？？
答：最好别吃饱了马上去，，，隔个一两钟头。。。；；蛘咴硕炅，，，去放松一下肌肉，，，可得劲。。。。周末人多，，，最好提前电话约好，，，省的等。。。。
5. 问：我年轻，，，身体挺好，，，用不着去吧？？ ？？？
答：老弟，，，可别说这话！这不是“治病”，，，是“防病”。。。。你现在感受不到，，，那些疲劳都给你存着呢。。。。就像车，，，等真亮红灯了再修，，，就晚了。。。。按期（好比一个月一回）去松解一下，，，绝对有益无害。。。。尤其像今年开春，，，去去一冬天攒下的湿寒，，，整个人精神头都纷歧样。。。。
以是啊，，，老爷们儿们，，，头脑得解放解放啦！去正经做个SPA，，，跟去健身房撸铁、去球场打球一样，，，都是对自己好、对家庭认真的体现。。。。你身体得劲了，，，干活才有劲，，，家里人才放心。。。。
别再把它当成啥“难以启齿”的事儿。。。。这就跟饿了用饭、困了睡觉一样，，，是咱正当的心理需求。。。。在咱这儿，，，靠谱的地儿照旧大大都。。。。就按俺说的那“三板斧”去挑，，，准能找个舒心、放心的地方。。。。
花几百块钱，，，买俩钟头的深度放松和康健，，，这账，，，咋算都值！? 恁要是不信，，，就壮着胆量去体验一回，，，体验完了，，，回来咱再喷喷，，，看看俺说哩中不中！