哎 ， ，，，，朋侪们 ， ，，，，咱今天唠点着实嗑儿。 。。。。? 在上海这片儿地界上混 ， ，，，，谁还没个身子乏、骨头缝里酸困的时间 ？？？？这时间啊 ， ，，，，能去个得劲、舒坦的桑拿浴场泡一泡、蒸一蒸、按一按 ， ，，，，那真是给个仙人都不换！
可甭提了 ， ，，，，前些年俺可没少踩坑！有的地方看着门头老大 ， ，，，，进去一瞅 ， ，，，，池子里的水浑得跟俺老家的面汤样 ， ，，，，搓背师傅的手艺比俺媳妇儿挠痒痒还轻。 。。。；； ；；Ｉ杏辛 ， ，，，，价钱贵得吓人 ， ，，，，出来一算账 ， ，，，，心比身子还疼！?
以是啊 ， ，，，，今儿个俺就把俺这几年 ， ，，，，用真金白银和一身老骨头试出来的履历 ， ，，，，跟恁好好说道说道。 。。。。咋能在上海这地方 ， ，，，，寻摸到一个不坑人、真舒坦的桑拿地儿。 。。。。
甭听广告吹得天花乱坠 ， ，，，，咱推门进去 ， ，，，，头三分钟 ， ，，，，用眼瞅、用鼻子闻 ， ，，，，心里就得有个七八分数了。 。。。。
头一样 ， ，，，，先闻味儿！? 一家正经的桑拿浴场 ， ，，，，进门应该是淡淡的澡堂子热乎气儿 ， ，，，，夹杂点沐浴露的清香 ， ，，，，顶多再有点艾草或者松木的味儿（若是它用这个蒸）。 。。。。要是你一股子闻到霉味儿、潮乎乎的馊味 ， ，，，，或者空气清新剂喷得能呛你个跟头 ， ，，，，那八成是透风稀烂 ， ，，，，卫生也悬乎 ， ，，，，赶忙扭头就走 ， ，，，，甭犹豫！?
第二样 ， ，，，，瞅瞅前台和休息区的人。 。。。。? 你看那服务员 ， ，，，，是穿得利利整整、眼神有光 ， ，，，，照旧邋里邋遢、蔫儿吧唧 ？？？？再看大厅躺椅上歇着的人 ， ，，，，是放松得舒惬意服 ， ，，，，照旧皱着眉头看手机 ？？？？客人的状态 ， ，，，，最能反映这店的基础。 。。。。俺去过一家 ， ，，，，前台女人爱答不睬 ， ，，，，休息区的人都在嚷嚷网速慢 ， ，，，，那体验 ， ，，，，可想而知了。 。。。。
第三样 ， ，，，，也是顶主要的一样 ， ，，，，偷偷瞄一眼价目表。 。。。。? 正规地方 ， ，，，，所有项目、时长、价钱都得写得显着确白 ， ，，，，贴在墙上。 。。。。特殊是搓背、推拿、采耳这些特殊项目 ， ，，，，一定问清是一价全包 ， ，，，，照旧单算。 。。。。俺就上过当 ， ，，，，进去说98 ， ，，，，出来一算298 ， ，，，，多出来一堆“服务费”“质料费” ， ，，，，气得俺肝儿颤！现在俺学精了 ， ，，，，进去先问：“老弟/老妹儿 ， ，，，，咱这儿所有弄舒坦 ， ，，，，或许得几多 ？？？？有啥隐形消耗么 ？？？？” 他要是支支吾吾 ， ，，，，咱也心里有数了。 。。。。
门面过关了 ， ，，，，咱就得体验焦点项目了。 。。。。这块儿要是拉胯 ， ，，，，前面全白搭。 。。。。
先说泡池。 。。。。? 好池子 ， ，，，，水得是清亮见底 ， ，，，，你能望见池底的瓷砖缝儿。 。。。。水温分区得清晰 ， ，，，，高温池（42以上）、中温池（40左右）、常温池 ， ，，，，最好尚有个冷水池。 。。。。一冷一热交替着泡 ， ，，，，那才叫通透！俺的独家窍门是 ， ，，，，下昼两三点去 ， ，，，，那会儿水最清洁 ， ，，，，人还少 ， ，，，，能独享一个大池子 ， ，，，，美滋滋！?
再说蒸房。 。。。。? 干蒸（桑拿房）和湿蒸（蒸汽房）最好都得有。 。。。。干蒸的石头得是烧得通红 ， ，，，，泼水上去“刺啦”一声 ， ，，，，热气“轰”一下就上来了 ， ，，，，得劲！湿蒸的雾气得足 ， ，，，，但不可闷得人喘不过气。 。。。。进去前 ， ，，，，务必把身上金属物件摘了 ， ，，，，别问俺咋知道的 ， ，，，，烫过一回就长记性了。 。。。。另外 ， ，，，，甭逞能 ， ，，，，第一次进去 ， ，，，，待个5-8分钟就出来徐徐 ， ，，，，头晕眼花可不可。 。。。。
最后说搓澡。 。。。。? 这可是手艺活 ， ，，，，也是体现南北差别的大项目！好的搓澡师傅 ， ，，，，手上得有准头 ， ，，，，不轻不重。 。。。。搓下来的“泥”是长条状、灰白色的 ， ，，，，这说明你角质去得透。 。。。。要是搓得你龇牙咧嘴 ， ，，，，下来全是黑灰小疙瘩 ， ，，，，那是你自个儿身上的灰 ， ，，，，师傅压根没使劲！搓完冲清洁 ， ，，，，那一身轻的哟 ， ，，，，感受能瘦三斤！俺牢靠找的一个先生傅 ， ，，，，还会问“年迈 ， ，，，，今儿个吃劲儿不吃 ？？？？” 就冲这句话 ， ，，，，专业！?
一家店想让人老想去 ， ，，，，光靠基础项目可不敷。 。。。。那些让人心里一暖的小细节 ， ，，，，才拴得住人。 。。。。
沐浴用品质量咋样 ？？？？? 是那种塑料袋装、一闻就劣质的洗发水 ， ，，，，照旧最少能叫上名字的牌子货 ？？？？毛巾是蓬松、干爽、有太阳味 ， ，，，，照旧潮乎乎、硬邦邦的 ？？？？别看工具小 ， ，，，，这里头可体现了店家用不专心。 。。。。俺现在常去的那家 ， ，，，，沐浴露是绿茶味的 ， ，，，，洗完身上清清新爽 ， ，，，，不比俺家用的差 ， ，，，，这点就让俺高看一眼。 。。。。
休息区情形得舒坦。 。。。。? 躺椅得清洁 ， ，，，，能调理角度 ， ，，，，最好每个位置都有个小电视或者能充电的地方。 。。。。大厅里不可太吵 ， ，，，，有人高声打电话、刷短视频的 ， ，，，，服务员得去提醒一下。 。。。。提供免费的茶水（不非得是多好的茶叶 ， ，，，，一口热乎的茉莉花茶就中）、水果（哪怕是几瓣橘子） ， ，，，，那感受立马就纷歧样了。 。。。。?
最后 ， ，，，，也是俺最看重的——分寸感。 。。。。? 从进门到出门 ， ，，，，服务员可以热情 ， ，，，，但不可太过黏糊 ， ，，，，一个劲儿推销办卡。 。。。。专业的服务是有距离的体贴 ， ，，，，你需要的时间他马上泛起 ， ，，，，你想悄悄的时间他绝不打搅。 。。。。那种你一睁眼 ， ，，，，旁边就蹲个人问你“年迈 ， ，，，，捏个脚吧 ？？？？”的店 ， ，，，，俺是再也不想去了。 。。。。
问：俺脸皮薄 ， ，，，，一个人去会不会不得劲 ？？？？
答：嗨 ， ，，，，这有啥！上海这种地方 ， ，，，，一个人去放松的多了去了。 。。。。戴上耳机 ， ，，，，往躺椅上一窝 ， ，，，，天下都是恁的。 。。。。着实基础没人注重你 ， ，，，，各人都搁那儿放松呢。 。。。。去两回就习惯了 ， ，，，，美着呢！
问：或许得花几多钱 ？？？？怕被宰。 。。。。
答：这个差别可大。 。。。。通俗公共浴池 ， ，，，，几十块泡澡+汗蒸就齐活。 。。。。中档带点服务和情形的 ， ，，，，一般门票在100-200之间。 。。。。要是包括搓澡、推拿、用饭 ， ，，，，那得小三百到五六百了。 。。。。去之前 ， ，，，，在公共点评上看看“人均消耗”和最新评价 ， ，，，，心里基本就有底了。 。。。。记着俺的窍门：进门先问总价！
问：有没有啥必需注重的规则 ？？？？
答：有！第一 ， ，，，，卫生第一。 。。。。自己的毛巾只管只擦自己 ， ，，，，下池子前一定先冲淋浴。 。。。。第二 ， ，，，，时间别太长。 。。。。泡加蒸 ， ，，，，总共俩钟头左右就中了 ， ，，，，时间长了容易虚脱。 。。。。第三 ， ，，，，有高血压、心脏病的朋侪 ， ，，，，可万万稳重 ， ，，，，最好问问医生。 。。。。身体是自己的 ， ，，，，惬意也不可过头。 。。。。
以是说啊 ， ，，，，兄弟们 ， ，，，，在上海找桑拿浴场 ， ，，，，它不像买白菜 ， ，，，，不可光图自制。 。。。。那是一分价钱一分货 ， ，，，，十分价钱买惬意。 。。。。得多看、多问、多体验 ， ，，，，找到一家合你脾性的。 。。。。
俺现在算是牢靠了一家 ， ，，，，虽然离家不算最近 ， ，，，，但去惯了 ， ，，，，连搓澡师傅都认得俺了 ， ，，，，知道俺吃多大劲儿。 。。。。那份扎实和熟悉感 ， ，，，，比啥都强。 。。。。希望俺啰嗦这么多 ， ，，，，能帮恁也寻摸到一个能卸下一身乏、好好喘口吻的窝。 。。。。洗得得劲了 ， ，，，，明天爬起来搬砖 ， ，，，，才有劲儿不是 ？？？？? 恁要是有啥好地方 ， ，，，，也跟俺唠唠呗！