哎，，，，，伙计们！可算是把你们等来了。 。。? 今儿咱不唠别的，，，，，就说说这“昆明那里桑拿好”的事儿。 。。为啥要唠这个？？？？嘿，，，，，还不是由于前阵子俺在昆明，，，，，寻个舒坦地方解乏，，，，，可把俺难为坏了！不是寻下的地方不清洁，，，，，就是价钱贵得咬手，，，，，搓个澡跟瞎搅人似的。 。。厥后俺可是下了功夫，，，，，亲自跑了不下七八家，，，，，才筛出几家真正不赖的。 。。今儿就把俺这“踩坑”又“探宝”的履历，，，，，一股脑全倒给你们，，，，，保准你们看完心里就明镜儿似的，，，，，去了就能爽利！?
小序：寻个好桑拿，，，，，咋就这么难？？？？?
你们说，，，，，忙累了一天，，，，，或者出完差全身僵，，，，，谁不想找个地方泡泡蒸蒸，，，，，让先生傅给好好松快松快？？？？俺就是这号人。 。。去年在昆明待了小半年，，，，，桑拿没少去，，，，，花的冤枉钱也不少。 。。? 最扯的一次，，，，，进了家瞅着挺亮堂的，，，，，效果一泡池，，，，，水都浑得看不见底，，，，，俺立马就窜出来了！自打那以后，，，，，俺就铁了心，，，，，非得在昆明寻摸出几家靠谱的不可。 。。功夫不负有心人，，，，，还真让俺寻着了！下面要说的这3家，，，，，都是俺实打实体验过，，，，，并且重复去过不止一回的，，，，，各有各的好。 。。俺敢拍胸脯，，，，，照俺说的去，，，，，绝对不抓瞎！
第一板块：俺私藏的3家好行止，，，，，一家一家给你说道！?
不卖关子了，，，，，咱直接上干货。 。。这三家是俺从情形、手艺、价钱、服务几个方面比了又比挑出来的，，，，，你们可记好喽。 。。
头一家：云水阁桑拿（西山区那里）?
这家是俺去得最多，，，，，也最待见的一家。 。。首先说情形，，，，，进门就一股子清香味，，，，，不是那种劣质香精味。 。。大厅、泡池、休息区，，，，，拾掇得那可叫个利索，，，，，地板光溜得能照见人影。 。。俺专门看过他家的水循环系统，，，，，伙计说一天换好几回，，，，，俺自己试，，，，，水确实是清亮。 。。
再说手艺，，，，，他家的搓澡师傅，，，，，那可是真把式！? 俺常找谁人王师傅，，，，，手劲儿足，，，，，但又知道哪儿该轻哪儿该重，，，，，一套下来，，，，，身上的“老泥”没了，，，，，筋骨也松开了，，，，，那叫一个得劲儿！他尚有个绝活，，，，，叫“舒筋拍打”，，，，，拍完全身热乎乎的，，，，，轻省得不可。 。。价钱也公正，，，，，门票带搓澡，，，，，也就百十来块，，，，，在昆明这地界算是很着实了。 。。
独家数据：俺视察过，，，，，他家事情日晚上客人最多，，，，，但等位很少凌驾20分钟。 。。为啥？？？？由于流程顺，，，，，不拖沓。 。。俺问过几个老客，，，，，都说冲着清洁和手艺来的，，，，，转头客占了七八成。 。。
第二家：金碧温泉养生馆（市中心那片）?
这家层次要高一些，，，，，适合想招待朋侪或者对自己好一点的时间去。 。。门脸就挺气派，，，，，里头装修是那种新中式，，，，，看着就舒坦。 。。他家的特色是种种主题泡池，，，，，有药浴池、牛奶池，，，，，尚有个冰冰冷的“醒神池”，，，，，一冷一热交替泡，，，，，那感受，，，，，绝了！?
他家的服务是真好。 。。一进去，，，，，伙计就给你递上热毛巾和茶水，，，，，全程笑眯眯的。 。。休息大厅的沙发床可宽展，，，，，还能看点播影戏。 。。俺有一回陪个客户去，，，，，客户直夸俺会寻地方，，，，，生意也顺顺当当就谈成了。 。。
不过，，，，，价钱嘛，，，，，自然要高些。 。。全套下来得小两百。 。。但俺觉着，，，，，无意享受一回，，，，，这钱花得值！特殊是他家的推拿，，，，，手法专业，，，，，不是瞎按。 。。
第三家：城南汤泉（官渡区那头）?
这家是俺寻见的性价比之王！要是你光想泡泡蒸蒸，，，，，简朴搓一下，，，，，不想花太多钱，，，，，那来这儿就对咧。 。。门票自制，，，，，也就几十块钱，，，，，但该有的都有：大池子、桑拿房、淋浴间，，，，，都料理得挺清洁。 。。
虽然装修没那么豪华，，，，，但烟火气足。 。。⌒矶嘀芪У南壬刀及凑舛，，，，，洗完在休息区下棋唠嗑。 。。俺在这儿还熟悉了个老昆明，，，，，给俺讲了不少外地事儿，，，，，可有意思了。 。。他家的搓澡就是基础款，，，，，没那么多名堂，，，，，但该搓清洁的地儿绝不纰漏。 。。
小提醒：这家周末人忒多，，，，，特殊是下昼。 。。想清静点，，，，，最好赶事情日的中午去，，，，，那会儿人少，，，，，池子也刚换过水，，，，，美着呢！?
第二板块：教你几招，，，，，自家咋挑不踩坑？？？？?
光知道俺推荐的还不敷，，，，，万一你去的地方没有这几家咋整？？？？俺再教你几手挑桑拿的“绝活”，，，，，保你走到哪儿都不亏损。 。。
第一招：进门先瞅“边边角角”。 。。一家店清洁不清洁，，，，，别光看大厅。 。。你去淋浴间和茅厕瞅瞅，，，，，地漏缝儿、墙角有没有水垢、头发。 。。要是这些死角都亮堂堂的，，，，，那水池子概略差不了。 。。俺那回踩坑的店，，，，，就是大厅鲜明，，，，，茅厕味儿呛人。 。。
第二招：鼻子底下就是“试金石”。 。。好的桑拿房，，，，，进去是股淡淡的木头香或者草药味。 。。要是闻到一股霉味、闷味儿，，，，，或者香得呛鼻子，，，，，赶忙走！那指定是透风欠好，，，，，或者用自制香精遮味儿呢。 。。
第三招：大胆问，，，，，别怕羞。 。。进去就问：“师傅，，，，，咱这儿的水多长时间换一回？？？？”“搓澡师傅啥时间接班？？？？”正规的、有底气的店，，，，，伙计肯定给你说得显着确白。 。。要是支支吾吾，，，，，那你就得掂量掂量了。 。。
第四招：看“人气”，，，，，也看“啥人气”。 。。馆子里人多是好事，，，，，说明生意不赖。 。。但你得看是年轻后生多，，，，，照旧外地上年岁的多。 。。要是外地中晚年人多，，，，，那这家店大都是口碑好、价钱实，，，，，值得一试。 。。俺去的“城南汤泉”就是这情形。 。。
独家视角：着实啊，，，，，中午12点到下昼3点这个空档，，，，，是许多桑拿的“黄金清净期”，，，，，人少、水清洁、师傅也不忙，，，，，服务更详尽。 。。这是俺跑了好多趟总结出来的，，，，，一般人俺不告诉他！?
第三板块：泡个桑拿，，，，，也有大考究！?
地方寻对了，，，，，咋样才华更享受、不白花钱？？？？这里头的门道，，，，，俺也给你捋一捋。 。。
准确的流程是啥？？？？? 俺的履历是：先冲个澡，，，，，把身子打湿；；；；；再去泡池子里，，，，，或许10-15分钟，，，，，让毛孔全翻开；；；；；然后进去蒸桑拿，，，，，5-10分钟就出来徐徐，，，，，可别硬撑；；；；；最后才是搓澡的要害方法！这一套下来，，，，，灰也软了，，，，，搓得清洁还不伤皮肤。 。。
去了得带点甚？？？？? 除了换洗衣裳，，，，，俺建议自带一条小毛巾（擦脸）、洗发水沐浴露（用自己的更惯）。 。。虽然店里都有，，，，，但咱自家的工具用着扎实不是？？？？
哪些时间最好别去？？？？? 首先是刚吃完饭和饿着肚子，，，，，都容易头晕。 。。其次是身上有破口、心脏病高血压的伙计，，，，，可不敢胡来！再好的地方也得量力而行。 。。
俺的踩坑教训：有一回俺蒸得时间太长了，，，，，出来时眼前一黑，，，，，差点栽倒。 。。幸亏扶住墙了。 。。以是啊，，，，，蒸房墙上的提醒可不是白写的，，，，，一定得听！? 现在俺严酷计时，，，，，出来就喝点温水，，，，，再没出过事。 。。
FAQ：伙计们常问的，，，，，俺一并答了！?
Q1：一个人去桑拿，，，，，会不会不得劲？？？？
A1：嗨，，，，，有甚不得劲的！许多人就图个清静。 。。你去看看，，，，，休息区一个人躺着刷手机的多的是，，，，，自在得很！
Q2：你说的这几家，，，，，或许得花几多钱？？？？
A2：“云水阁”基础套百元上下；；；；；“金碧”高等些，，，，，小两百；；；；；“城南”最划算，，，，，几十块搞定。 。。你看自家腰包和需求来。 。。
Q3：能在里头待多长时间？？？？
A3：一般都没硬性划定，，，，，只要不是夜场，，，，，你待个三四个钟头没问题。 。。俺常在“云水阁”睡个午觉再走。 。。
Q4：哪家最适合请朋侪、谈事情？？？？
A4：那肯定是“金碧温泉”了。 。；；；；Ｇ樾魏谩⑺矫堋⒎务周密，，，，，有面儿！“云水阁”的包间也行，，，，，但气场上照旧“金碧”更足。 。。
Q5：搓澡是不是非得搓得通红才清洁？？？？
A5：可不敢！那是误区。 。。好师傅是搓出灰来，，，，，但不让你以为疼。 。。皮肤微红就对了，，，，，通红那是搓伤啦！
结语：寻对地方，，，，，解乏就是享受！?
好啦，，，，，叨叨了这么多，，，，，可算是把俺肚子里的干货倒清洁了。 。。? 总归一句话：在昆明寻个好桑拿，，，，，不难！要害你得会看、会问。 。。俺推荐的这三家，，，，，算是三个档位，，，，，各有各的好，，，，，你们按需所选。 。。着实拿禁绝，，，，，就去俺说的“云水阁”，，，，，保本儿，，，，，吃不了亏！
桑拿这事儿，，，，，图的就是个放松、舒坦。 。；；；；；ǖ阈∏，，，，，把一身的疲劳和灰尘都卸下，，，，，出来又是清清新爽、精神头十足的一条英雄！希望俺这通大真话，，，，，能真真切切帮到你们。 。。下次再去昆明，，，，，可别再为“哪儿桑拿好”忧愁咧！赶忙珍藏好，，，，，用的时间翻出来瞅瞅！咱下回再唠！?