哎哟喂，，，，，可了不地了，，，，，介不提不醒儿，，，，，一提饿得慌！?
诸位，，，，，有在三栋市场周边上班的、跑活儿的、或者逛游的姐姐哥哥们，，，，，咱今儿个必需得好好掰扯掰扯这个“人生大事”——中午吃嘛？？? 并且是，，，，，在介个热闹了咕咚、人山人海的三栋市场。。 。。，，，，哪的饭既能瞎搅饱肚子，，，，，又自制，，，，，还出餐跟“火箭”赛的？？
您可别乐，，，，，介可是门儿学问！我，，，，，一个在介片儿“奋战”了三年的“老饭友”，，，，，踩过的坑比吃过的盐还多。。。 。。今儿个就掏心窝子，，，，，给您们念叨念叨，，，，，保您听完，，，，，中午用饭再不犯怵！
您可别一听“快餐”就琢磨是洋快餐。。。 。。在咱介儿，，，，，快餐就是“老黎民的食堂”，，，，，考究的就是一个快、饱、省！
首先，，，，，给您划重点，，，，，三栋市场周边，，，，，快餐最集中、最成天气的地界儿，，，，，主要就俩：
市场后身儿的“美食小巷”：介可是宝藏地！从市场正门穿已往，，，，，绕到后头，，，，，有一条不咋起眼的小道儿。。。 。。您可别小看，，，，，里头密密麻麻挤了不下20家小门脸。。。 。。从盒饭、拉面、板面，，，，，到麻辣拌、盖浇饭、饺子馆，，，，，嘛都有。。。 。。我统计过，，，，，中午岑岭期（11点半到1点），，，，，介条小道儿的人流量能凌驾2000人次，，，，，您就说火不火吧！?
临街那一排“红色帐篷”流动摊：介可是“快”字头的祖宗！就在市场东门对着的那条街边儿上，，，，，中午一水儿的红色小吃车。。。 。。锅贴、煎饼果子、鸡蛋灌饼、炒饭炒面… 优点是立等可取，，，，，平均等餐时间不凌驾5分钟。。。 。。弱点是，，，，，得站着吃，，，，，或者打包带走。。。 。。
独家视角：您要是想最省时间，，，，，直接奔流动摊。。。 。。您要是想坐着吃口热乎的，，，，，还能选选，，，，，那就去“美食小巷”。。。 。。别扎堆儿去门口那几家，，，，，往里走走，，，，，往往有惊喜，，，，，人少，，，，，味道还倍儿隧道！
店多眼杂，，，，，哪家强？？我给您分分类，，，，，您对号入座！
“扛饿霸主”——盒饭自助类? ?
特点：十来个菜摆那儿，，，，，自个儿打，，，，，米饭管够。。。 。。价钱透明，，，，，一般12-18块钱一位。。。 。。主打一个着实。。。 。。
我的据点：“老陈快餐”。。。 。。他家招牌是红烧肉和西红柿炒鸡蛋，，，，，味儿倍儿正。。。 。。要害是菜给得足，，，，，不会手抖。。。 。。我做过测试，，，，，同样15块钱，，，，，在他家打的肉菜量，，，，，比隔邻那家能多出小三分之一！数据不说谎，，，，，性价比之王。。。 。。
注重：只管及早，，，，，12点一过，，，，，佳肴可能就没了。。。 。。
“汤汤水水”——面条粉儿类? ?
特点：吃完全身温暖，，，，，出餐速率极快。。。 。。拉面、板面、米线是三大主力。。。 。。
我的推荐：“安徽板面”。。。 。。就认准小巷中心那家，，，，，两口子干的。。。 。。他家的辣子是真香，，，，，不是干辣，，，，，是香辣。。。 。。默认的宽面筋道，，，，，配上豆皮、卤蛋，，，，，小碗10块，，，，，大碗12，，，，，饱腹感十足。。。 。。冬天来一碗，，，，，汗珠子一下来，，，，，嘛烦心事都没了！
“干饭之王”——盖浇饭类? ?
特点：菜饭合一，，，，，味儿足。。。 。。鱼香肉丝、宫保鸡丁、木须肉是永恒经典。。。 。。
避坑与选择：有些店用的是料理包，，，，，加热一下就上来，，，，，口感面咕咕的。。。 。。怎么分辨？？看厨房！能闻声“刺啦”爆炒声的，，，，，一般现炒。。。 。。我常去一家叫“小厨现炒”的，，，，，虽然等的时间稍长点（约8-10分钟），，，，，但端上来锅气腾腾，，，，，吃得就是谁人鲜灵劲儿！
吃了三年，，，，，血泪履历总结出几条铁律：
避坑第一招：看人流量? ????
中午用饭点儿，，，，，别去那些屋里头冷冷清清的店。。。 。。在介地界儿，，，，，群众的眼睛是雪亮的，，，，，没人去的店，，，，，八成有误差，，，，，要么贵，，，，，要么难吃。。。 。。随着大溜儿走，，，，，踩雷概率直线下降。。。 。。
升级体验：错峰用饭? ?
您要是能挪出半小时，，，，，强烈建议12点半以后再出动。。。 。。那时间，，，，，第一批狼吞虎咽的人撤了，，，，，位置有了，，，，，师傅炒菜也不那么赶了，，，，，体验能提升一个层次。。。 。。亲测有用！
省钱最终奥义：找“相助店”? ?
跟您们说，，，，，有些快餐店跟周边的快递点、小公司有相助，，，，，员工来吃，，，，，能自制一两块，，，，，或者送个饮料。。。 。。您进去可以冒充不经意问一句：“老板，，，，，咱这有相助价吗？？” 有时间，，，，，惊喜就来咧！
问：卫生条件咋样啊。。 。。？看着有点怵。。。 。。
答：说真话，，，，，别指望大饭馆的情形。。。 。。但吃介个，，，，，就图个烟火气。。。 。。我的原则是：店面看起来利索，，，，，操作的人戴帽子口罩，，，，，餐具是消毒柜里拿出来的，，，，，基本就及格。。。 。。肠胃特殊金贵的，，，，，建议选面条类（高温煮过）或者自己带饭。。。 。。
问：能送外卖吗？？懒得出门。。。 。。
答：大部分都能！尤其是“美食小巷”里的店，，，，，基本都上美团饿了么了。。。 。。但提醒您，，，，，岑岭期外卖送得慢，，，，，可能面都坨了才到。。。 。。并且，，，，，到店吃比点外卖通常自制两三块，，，，，您琢磨琢磨。。。 。。
问：一个人用饭，，，，，占个座位尴尬吗？？
答：尴尬嘛呀！介才是常态。。。 。。各人都一人一桌，，，，，或者拼桌，，，，，笃志猛吃，，，，，谁有空看谁啊。。。 。。放心大胆地去，，，，，吃完一抹嘴走人，，，，，潇洒了不地！
以是列位，，，，，“三栋市场那里有快餐服务”? ？？谜底就是：后身小巷和临街红帐篷！
总结起来就三句话：想快吃，，，，，奔摊儿；；；；；想坐吃，，，，，进巷儿；；；；；想好吃，，，，，看人儿！? 记着我这三年的“用饭经”，，，，，保您在三栋市场周边，，，，，吃得又快又好又省钱，，，，，下昼干活儿倍儿有劲！
得嘞，，，，，咱就聊到介儿，，，，，我呀，，，，，也得琢磨今儿其中午临幸哪家馆子去咧！您要有嘛新发明，，，，，咱谈论区接着“唠”！?