哎呀，，，，，伙计们，，，，，最近可是把俺折腾坏啦！? 整天对着电脑，，，，，脖子僵得跟根棍儿似的，，，，，后背也酸得不可。 。。夜来几个老姊妹撺掇俺，，，，，说去试试谁人芬芳spa，，，，，舒坦得很。 。。俺这心里头直嘀咕：这芬芳spa是个甚？？？ ？？？光闻个香味儿就能推拿？？？ ？？？它究竟是咋个推拿法儿？？？ ？？？? 跟咱平时在澡堂子里搓澡、或者找瞽者师傅推拿，，，，，有啥纷歧样？？？ ？？？
于是乎，，，，，俺一咬牙一顿脚，，，，，连着去体验了3回！今儿就掏心窝子，，，，，用咱这土话，，，，，给恁好好说道说道。 。。包管都是大真话，，，，，不掺半点假！? 咱这就重新到尾，，，，，把这芬芳spa的里里外外，，，，，扒拉个明确。 。。
首先啊，，，，，咱得把这“芬芳spa”拆开唠唠。 。。“芬芳”，，，，，指嘞主要是用精油。 。。？？ ？？？刹皇峭ㄋ奏舷阌桶。 。。∧鞘谴踊ɑ堋⒐ぁ⑹鞲锿诽岢隼脆嫌⒒，，，，，一股子自然嘞香味儿，，，，，闻见就让人心静。 。。? “spa”嘞话，，，，，咱这搭儿一般就叫“水疗”或者“养生推拿”，，，，，考究嘞是个全身心嘞放松。 。。
以是，，，，，芬芳spa推拿，，，，，简朴说就是：用特制嘞植物精油，，，，，配上专业嘞手法，，，，，给你重新到脚揉捏、推按，，，，，让你闻着香、身上舒坦、心里头也美滋滋嘞一套活儿。 。。? 它可不是简单手法，，，，，是个组合拳！
里头嘞要害几样：
精油是主角：像薰衣草（助眠）、甜橙（开心）、薄荷（醒脑），，，，，都有差别说法。 。。师傅会凭证你嘞情形选油。 。。俺头回去，，，，，师傅问俺是不是睡欠好，，，，，就给配嘞薰衣草嘞，，，，，那味儿，，，，，真嘞是钻到脑仁儿里嘞香！
情形是帮衬：屋里头灯光悄悄嘞，，，，，放点轻音乐，，，，，有时间尚有点水声，，，，，一进去，，，，，你那紧绷嘞弦儿自个儿就松了半截。 。。?
手法是功夫：这个最要紧！不是瞎按。 。。俺问过师傅，，，，，她说融合了瑞典式推拿、淋巴引流啥嘞，，，，，听着挺玄乎，，，，，但手劲是又柔又透，，，，，跟咱这儿古板推拿那股子“狠劲”不太一样。 。。
为啥这几年这么火？？？ ？？？? 据俺厥后查，，，，，有个视察说，，，，，凌驾65%? 嘞上班族以为“情绪压力大，，，，，身体僵硬”，，，，，光靠睡觉缓不过来。 。。这种芬芳推拿，，，，，正好打着“舒缓压力”嘞旗帜，，，，，挠到了痒处。 。。
光说不练假把式，，，，，咱说点着实嘞。 。。俺这3回，，，，，可是在一家挺著名气嘞连锁店做嘞，，，，，一次或许90分钟，，，，，花了小400块。 。。? 心疼是有点，，，，，但听俺说完历程，，，，，恁看值不值！
头一回：刘姥姥进大观园，，，，，光剩下主要啦！? ?
一进去，，，，，先填个表，，，，，问问有啥病没有、哪搭儿不得劲。 。。然后领到个小屋里，，，，，屋里暖温温顺嘞，，，，，有个推拿床，，，，，铺着清洁票据。 。。师傅让俺把外衣脱了，，，，，趴到床上，，，，，用个一次性的纸裤衩和毛巾给盖好，，，，，隐私保得住，，，，，这点挺放心。 。。
接着，，，，，师傅端来个香薰灯，，，，，滴了几滴精油，，，，，那香味儿逐步就散开了。 。。她先用手把精油搓热，，，，，然后从俺后背最先抹。 。。第一下按下来，，，，，俺差点叫出来！? 不是疼，，，，，是那种又酸又胀，，，，，还带着点热乎乎嘞感受，，，，，直接从皮肉钻到骨头缝里了！师傅说，，，，，这就是精油顺着毛孔往里走，，，，，加上手法在疏通俺那“锈住”嘞筋络。 。。按完后背按腿，，，，，按完腿按胳膊，，，，，最后还按了按头。 。。做完起来，，，，，感受身子轻了不少，，，，，但详细咋个好法，，，，，还说不上来。 。。
第二回：品出点味儿来了，，，，，知道咋配合了。 。。? ?
隔了一星期又去。 。。这回俺就不那么僵了，，，，，知道爬下后深呼吸，，，，，随着师傅嘞劲走。 。。重点让师傅给按了按肩膀和脖子。 。。她用一个叫“指压”嘞手法，，，，，用大拇指一点点揉开那些疙瘩瘩瘩嘞地方。 。。疼是真疼，，，，，但疼已往就是一阵松快。 。。这回做完，，，，，感受脑壳清晰多了，，，，，不像以前总是昏昏沉沉嘞。 。。晚上睡觉，，，，，躺下没几分钟就着啦，，，，，一觉到大天亮，，，，，这可是几多年没有过嘞事！
第三回：简直成了享受，，，，，还跟师傅学了两招。 。。? ?
最近这回，，，，，俺差未几就当是去享受嘞。 。。全程闭着眼，，，，，光注重那精油嘞香味和手上嘞温度了。 。。师傅还教了俺一招，，，，，说要是家里头肩膀酸，，，，，可以用热毛巾敷一下，，，，，再抹点基础油（好比甜杏仁油）轻轻揉揉，，，，，能顶事。 。。做完之后，，，，，俺特意感受了一下，，，，，身上那种疲沓沓、沉甸甸嘞感受没了七八成，，，，，走路都以为轻盈。 。。
体验完了，，，，，咱得盘算盘算。 。。这玩意儿不是吃顿饭，，，，，吃完就没了。 。。它究竟能给咱身子带来甚利益？？？ ？？？光俺说不可，，，，，咱也得看看旁嘞说法。 。。
先说俺自个儿嘞转变：
睡眠质量蹭蹭涨：这个最显着！做之前，，，，，俺得躺床上翻烙饼半个钟头才华睡着。 。。现在基本10分钟内就能入睡，，，，，三更醒来的次数也少了。 。。俺估摸，，，，，跟薰衣草精油和全身放松有大关系。 。。
肩颈僵硬缓解多：俺是“手机脖”重度患者。 。。3次下来，，，，，脖子能转动的幅度大了，，，，，后背上那几个“痛点”，，，，，按着也没那么疼了。 。。
情绪稳当了：不知道是不是心理作用，，，，，做完那两天，，，，，感受没那么容易急躁了，，，，，心里头静嘞。 。。
再看看有甚数据支持：
俺专门查过一些资料（可不是瞎编嘞）。 。。有研究说，，，，，像薰衣草精油推拿，，，，，能让人的焦虑水平下降差未几40%。 。；；；；；Ｉ杏械乃，，，，，按期做推拿，，，，，能增进血液循环，，，，，帮肌肉里头的“乳酸”（就是让你酸疼嘞工具）倾轧去，，，，，以是身子感受轻快。 。。?
虽然啦，，，，，这也不是“神药”。 。。指望做一回就全身误差全好，，，，，那不可能。 。。它更像是个高级维护。 。。就像车，，，，，你不可等抛锚了才修，，，，，平时也得保养。 。。关于咱这些恒久累着、绷着嘞人来说，，，，，隔三差五做一次，，，，，是个不错嘞“充电”办法。 。。
那么，，，，，谁最适合做这个？？？ ？？？
像俺一样的上班族，，，，，整天坐着不动嘞。 。。
睡眠欠好，，，，，总是胡思乱想睡不扎实嘞人。 。。
感受压力山大，，，，，情绪总是绷着嘞。 。。
就是想好好犒劳一下自己，，，，，追求点生涯品质嘞。 。。
谁不太适合？？？ ？？？
皮肤过敏嘞、有身嘞、有严重高血压心脏病嘞，，，，，一定得提前跟人家说清晰！? 有些精油和手法不可用。 。。
问：芬芳spa推拿，，，，，疼不疼。 。。？？ ？？？俺恐怖疼！
答：这得分人，，，，，也分手法！一般嘞舒缓推拿，，，，，是酸爽，，，，，不是生疼。 。。但若是你哪个地方堵得厉害，，，，，师傅按到那儿，，，，，肯定会有点疼。 。。要害是得跟师傅相同！疼得受不了就赶忙说，，，，，让她手轻点。 。。好师傅会凭证你的反映调解力道。 。。
问：一次得花多长时间？？？ ？？？贵不贵？？？ ？？？
答：普遍是60分钟到90分钟。 。。价钱嘛，，，，，地方纷歧样差挺多。 。。俺去的那种中档店，，，，，一次300到500是常价。 。。太自制嘞，，，，，你得琢磨琢磨精油和手艺是不是靠谱；；；；；；太贵嘞，，，，，量力而行就行。 。。
问：做完以后有啥要注重嘞？？？ ？？？
答：可不敢立马就去冲澡！最少等上4到6个钟头，，，，，让精油好好吸收一下。 。。多喝点温热嘞水，，，，，资助身体排工具。 。；；；；；Ｉ杏芯褪，，，，，做完那天最好别干重活、别喝大酒，，，，，让身子彻底歇歇。 。。
问：自己能在家弄不？？？ ？？？
答：简朴嘞放松可以。 。。买点品质好嘞基础油和单方精油（得稀释了用），，，，，让家里头人给你揉揉肩膀、后背。 。。但要想抵达人家专业嘞效果，，，，，难！人家那手法、穴位认嘞准，，，，，咱自个儿比不了。 。。
唠了这么多，，，，，恁应该对芬芳spa是怎么推拿嘞，，，，，心里头有个或许嘞谱儿了吧？？？ ？？？? 总嘞来说，，，，，它不是个玄乎事儿，，，，，就是一门让你放松身心嘞手艺。 。。值不值得，，，，，全看恁嘞需求和腰包。 。。
就俺这3回体验来看，，，，，这钱花得挺值！尤其是对俺这种睡眠差、肩膀硬嘞人，，，，，效果是实着实在看获得、感受获得嘞。 。。它给嘞不但是身上嘞舒坦，，，，，更是心里头嘞一份清静。 。。?
最后叨叨一句：不管做啥，，，，，身体舒坦、心里扎实最主要。 。。? 去的时间，，，，，一定挑个亮堂、正规嘞地方，，，，，跟师傅多相同。 。。？？ ？？？刹桓矣捎谂滦，，，，，疼了也不敢吭气，，，，，那才是花钱买罪受嘞！
希望俺这点儿着实履历，，，，，能帮到正琢磨这事儿嘞恁！要是尚有甚想探询嘞，，，，，咱底下谈论区再唠！?