哎，，，，伙计！? 望见恁搜这个问题，，，，俺就想起来俺头一回进spa馆那会儿，，，，心里头也是七上八下，，，，直犯嘀咕：这玩意儿究竟咋按？？？ ？是光按按肩膀照旧全身都得按？？？ ？会不会得劲？？？ ？是不是坑？？？ ？
别慌别慌，，，，今个儿俺就跟恁好好拉拉，，，，用俺踩过坑、也享受过舒坦的亲自履历，，，，给恁把“spa推拿是全身吗”这事儿，，，，掰扯得显着确白！?
可多人都觉着，，，，spa推拿嘛，，，，那不就是躺那儿，，，，让人重新顶到脚底板给按一遍？？？ ？? 着实。。。。，，，这里头门道可深了！
首先，，，，得看恁做的是啥项目！? 现在市面上的spa，，，，名堂可多了去了。。。。有主打全身放松的经典精油推拿，，，，那确实是从脖子、后背、腰、腿到脚，，，，正面反面都照顾到，，，，这叫一个通透！但有的项目，，，，它就叫“局部深压”或者“肩颈重点调理”。。。。听这名儿，，，，恁就懂了，，，，它主要就按肩膀脖子那块儿，，，，时间跟实力都集中使在这儿，，，，其他地儿可能就带一下，，，，甚至不带。。。。
其次，，，，得看流程跟时长！? ? 一般来说，，，，60分钟的项目，，，，想重新到脚、仔仔细细按一遍，，，，那时间可有点赶，，，，先生傅可能会着重按几个大肌群。。。。要是90分钟或者120分钟的项目，，，，那时间宽绰，，，，就真能差未几给恁“扒拉”一遍了，，，，连手指头缝都能给恁揉开，，，，那感受，，，，绝了！
以是。。。。，，，甭管广告咋说，，，，咱自己心里得有本账。。。。进店之后，，，，一定得问清晰：“咱这个项目，，，，主要按哪儿？？？ ？时长咋安排的？？？ ？” 可别欠盛意思问，，，，咱花钱不就是为了买个明确舒坦嘛！
说到这儿，，，，俺可得给恁提个醒！俺有个老表，，，，就吃过这上面的亏。。。。?
他图自制，，，，在街边望见个招牌，，，，写着“全身SPA，，，，放松解压”，，，，价钱还自制得离谱，，，，就进去了。。。。效果嘞？？？ ？进去之后灯光阴晦，，，，服务员语言也黏糊糊的。。。。说是全身推拿，，，，按了没两下背，，，，就最先下手动脚，，，，说有啥“特殊服务”，，，，得加钱，，，，不加钱就甩脸子。。。。
这可把俺老表吓得不轻，，，，钱也没退，，，，赶忙跑出来了。。。。这叫啥全身SPA？？？ ？这纯粹是打着推拿的旗帜，，，，干不正经的营生！?
咋分辨这种“坑店”呢？？？ ？俺给恁总结几条：
看价钱：正规全身推拿，，，，本钱在那摆着，，，，技师手法、情形、精油都得花钱。。。。要是价钱低得离谱，，，，好比99元90分钟全身精油spa，，，，八成有猫腻！
看情形与宣传：正经店里的宣传图，，，，重点是情形、手法、产品。。。。要是宣传图尽是些暧昧不清的玉人图，，，，广告词也模棱两可，，，，什么“帝王享受”、“让你做回真男子”，，，，赶忙跑，，，，别转头！
直接问流程：进店之后，，，，大大方方问项目流程、用啥产品、技师是男是女。。。。回覆支支吾吾、眼神躲闪的，，，，肯定不正规。。。。
记着喽，，，，咱是想让身体得劲，，，，不是去找事儿、找气受的！宁愿多花俩钱去个敞亮地方，，，，也甭去那种乌烟瘴气的地儿。。。。
避开了坑，，，，咱再说说咋挑个好的，，，，让钱花得值！?
第一步，，，，先定需求。。。。? 咱是想解乏，，，，照旧治治老腰，，，，或者就是纯粹想美美容？？？ ？搞清需求，，，，再去找对应的项目。。。。想全身放松，，，，就选“经典全身舒缓”或“巴厘岛式推拿”这类；； ；；；要是腰背特殊酸，，，，可以选“深层组织推拿”，，，，劲大，，，，但按完得劲！
第二步，，，，挑店肆。。。。? 现在手机上都能搜评价。。。。咱不看好评，，，，专看差评和带图的评价。。。？？？ ？纯床钇蓝妓瞪叮，，，是嫌技师手劲不可，，，，照旧讨情形脏？？？ ？带图的评价能看到真真相形，，，，比商家自己拍的图靠谱多了。。。。
第三步，，，，多相同！? 这是最最主要的一步！? 躺下之后，，，，可别光玩手机睡觉。。。。得跟技师语言！
以为劲大了，，，，赶忙说：“师傅，，，，这儿有点疼，，，，轻点儿。。。。”
以为哪个地儿特殊酸，，，，也得说：“师傅，，，，我肩膀这块儿特殊紧，，，，您多给按按。。。。”
正规的好技师，，，，都喜欢客人相同，，，，这样他才知道咋让恁最舒坦。。。。全程不吭声，，，，那按完了效果也得打个折扣。。。。
俺上回在个正规连锁店，，，，就遇见个先生傅。。。。俺跟他说颈椎欠好，，，，他不但给按了脖子，，，，还教了俺几个回家自己活动的小行动，，，，可知心了！这才叫专业！?
Q：做全身SPA，，，，用脱光不？？？ ？怪欠盛意思嘞。。。。
A：嗨，，，，这有啥欠盛意思的！正规流程里，，，，一般只会让恁脱到留个内裤，，，，然后趴推拿床上，，，，人家会给伱盖上大毛巾或者浴巾。。。。按哪儿掀哪儿，，，，其他部位都盖得严严实实的，，，，隐私；； ；；；さ每珊茫》判拇蟮ㄈィ，，，都这样。。。。
Q：一般得多长时间？？？ ？按一次得几多钱？？？ ？
A：通常60分钟、90分钟、120分钟的都有。。。。第一次做可以试试60或90分钟的。。。。价钱嘛，，，，都会、店面层次纷歧样，，，，差挺多。。。。在俺这儿，，，，正规店全身推拿，，，，60分钟一般从150到300多都有。。。。太自制的，，，，真得留个心眼儿！
Q：男的跟女的做SPA，，，，有啥纷歧样不？？？ ？
A：项目自己没啥纷歧样，，，，都是那些手法。。。。区别可能在于，，，，有些店会分男女技师，，，，恁可以提前打电话问能不可选。。。。怕痒或者实力小的，，，，可以选女技师，，，，手法一般更细腻；； ；；；以为费力、喜欢劲大的，，，，可以问问有没有男技师。。。。主要照旧看自个儿需求。。。。
以是说。。。。，，，伙计！? “spa推拿是全身吗”这事儿，，，，要害不在“是不是全身”，，，，而在“是不是正经”！
咱花钱，，，，买的是专业的手法、放松的体验和康健的效果，，，，可不是去买那份提心吊胆和乱七八糟。。。。甭管广告说得多花哨，，，，咱就记着三条：看价钱是否离谱、看情形是否敞亮、多跟技师相同。。。。
下回再想放松一下，，，，就照着俺说的，，，，找个亮亮堂堂的正规地儿，，，，大大方方地走进去。。。。跟技师唠两句，，，，该轻就喊轻，，，，该重就说重。。。。一套下来，，，，全身舒坦，，，，走出门那叫一个神清气爽，，，，这才是咱该享受的“得劲”生涯！
以为俺说得在理，，，，就给俺点点赞！有啥想问的，，，，咱谈论区接着唠！?