哎哟，，，，，真的是问对人了！?
姐妹，，，，，我晓得你在找啥子。。是不是以为累得很，，，，，肩膀颈子像扛了块石头，，，，，晚上睡瞌睡也睡不戳，，，，，想找个地方好好松一下？？？又怕遇到水垮水垮的，，，，，按了即是没按，，，，，或者更瓜的，，，，，遭烧卷卷？？？
我之前也是，，，，，在电脑眼前坐一天，，，，，背杆痛得哦，，，，，简直想喊妈。。厥后硬是成了“SPA探伙计”，，，，，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。今天就跟你们摆一下，，，，，女士做这个，，，，，究竟咋个选才不踩雷，，，，，顺便说几家我个人以为还巴适的。。
一、 先摆哈，，，，，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA？？？莫遭看法豁了?
首先，，，，，我们要搞清晰，，，，，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。这里头门道深得很！
真正有工具的，，，，，一般有这几板斧：
“闻问”在前，，，，，“做”在后：你进去，，，，，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。要先摆几句，，，，，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。我遇见过一个先生，，，，，光听我说“容易累、睡不深”，，，，，就问我是不是大便有点粘马桶，，，，，神准！她说这是脾虚湿气重，，，，，给我配的精油偏向都纷歧样。。
精油不是香就行，，，，，要配！? 亨衢货店家，，，，，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。但专业的，，，，，精油是按到你的情形现场搭的。。好比我怒气旺，，，，，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝；；；；；另一个怕冷的姐妹，，，，，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。这个工具，，，，，差一滴，，，，，感受都纷歧样。。
手法是“通经络”，，，，，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿，，，，，是捏你僵起的肌肉，，，，，痛得你惊叫唤。。中医经络手法，，，，，是沿着膀胱经、胆经这些经络，，，，，用指腹、掌根去推、去点按，，，，，目的是把堵到的气推走。。酸胀感很显着，，，，，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀，，，，，做完一身轻，，，，，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。
独家数据：我常去的一家店老板说，，，，，他们培训一个理疗师，，，，，先学3个月中医基础跟经络，，，，，才华上手练手法。。店里复方精油有20多种基础配方，，，，，针对差别体质。。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店，，，，，你看你适合哪一款？？？?
下面说点实的，，，，，都是我自费掏钱按过的，，，，，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的，，，，，藏在闹市区一个写字楼的高层。。一进门，，，，，谁人香薰味道、轻音乐，，，，，尚有窗外的城景，，，，，瞬间就以为静下来了。。我做的项目叫“酣眠调理”，，，，，90分钟，，，，，698大洋。。贵是贵点，，，，，但值回票价。。
幸亏那里：全程没得一句空话，，，，，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。特色是用了“砭石”，，，，，先温热了，，，，，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚，，，，，温温热热的，，，，，然后再用精油推。。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的，，，，，那种深度放松，，，，，良久没有过了。。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃，，，，，细节到位。。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。预算要富足，，，，，适合当“月度奖励”。。（它家要提前预约，，，，，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题，，，，，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店，，，，，装修很一般，，，，，但师傅的手艺是祖传的。。我有一回落枕，，，，，脑壳都转不动了，，，，，就是在这儿按好的。。做的是“颈肩专项”，，，，，60分钟，，，，，268块。。
幸亏那里：师傅一摸，，，，，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池，，，，，不是光按肩膀。。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按，，，，，一起按到肩膀、脖子，，，，，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。可是！按完其时，，，，，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油，，，，，不是商业香薰精油，，，，，味道有点冲，，，，，但感受着实。。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的，，，，，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。你想要享受和逍遥就算了，，，，，这里是来“治病”的，，，，，手法力道足，，，，，怕痛的稳重。。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头，，，，，装修明亮时尚，，，，，可以团购。。我做了一个“疏肝理气套餐”，，，，，70分钟，，，，，团购价198元。。理疗师都是些年轻妹儿，，，，，很会摆龙门阵。。
幸亏那里：流程标准化，，，，，清洁卫生，，，，，价钱透明。。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考），，，，，先给你出个报告，，，，，再说你哪个经络有点弱。。手法较量综合，，，，，按得也惬意。。做完项目，，，，，还拉了个群，，，，，群里经常分享点养生小知识。。
适合哪个：养生入门小白，，，，，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。性价比高，，，，，当日常保养不错。。但你要说有多“精准”“深入”，，，，，比不上前面两家。。
三、 去之前，，，，，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规？？？
进店先看营业执照和卫生允许证，，，，，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。若是全是“帅哥技师”，，，，，你就要多打个问号。。正规的，，，，，女客基本都是女理疗师服务。。
去之前&之后要注重啥子？？？
别吃太饱，，，，，也不要饿到心慌去做，，，，，最好饭后1-2小时。。
穿撒子？？？店里一般有宽松的衣服换，，，，，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴，，，，，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了，，，，，沐浴容易进寒湿。。多喝点温开水，，，，，资助代谢。。
或许啥子价钱是合理的？？？
凭证都会和层次，，，，，单次60分钟，，，，，价钱在200-500元之间较量常见。。太自制的（好比几十块），，，，，或许率就是通俗推拿套个名字；；；；；太贵的（上千元），，，，，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”，，，，，为情形买单太多。。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦，，，，，是不是越痛越好？？？
绝对不是！痛分两种，，，，，一种是经络梗塞的“酸胀痛”，，，，，按到会惬意；；；；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”，，，，，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”，，，，，这个好欠好？？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛，，，，，就要跟师傅说力道轻点，，，，，或者先不做这个，，，，，从温顺的最先。。
良久做一次合适？？？
若是你是做保养，，，，，一周一次或两周一次就够了。。若是是想调理详细问题，，，，，可以前期麋集点，，，，，好比一周两次，，，，，收效后拉长时距离。。天天按，，，，，身体也遭不住。。
孕妇/姨妈期可以做不？？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。姨妈期，，，，，若是量多、腹痛厉害，，，，，也不建议做，，，，，特殊是腰腹部位。。等竣事了再做。。
能瘦身、能丰胸不？？？
姐妹，，，，，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。循环好了，，，，，代谢好了，，，，，对消水肿、改善体型有资助，，，，，看起来会紧致些。。但想靠它直接减脂肪、升罩杯，，，，，不如去运动。。
结语
总而言之一句话，，，，，中医养生精油SPA，，，，，对咱们这种又忙又累的现代女性来说，，，，，是个科学且惬意的“充电”方式。。但要害是要会选！
不要光看装修和广告，，，，，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络），，，，，以及理疗师自己的素质和履历。。
希望我花了这么多钱试出来的履历，，，，，能帮到你们。。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师，，，，，那种感受，，，，，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。你们有哪家私藏的好店，，，，，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）