哎， ，，，，，提及来这个事都可笑?。。 。前一段不是腰酸背疼哩， ，，，，，俺媳妇非说俺是“亚康健”， ，，，，，撺掇俺去整个“全身SPA”放松一下。。 。俺一听， ，，，，，SPA？？？脑子里立马浮现出电视上演哩， ，，，，，有钱人躺那， ，，，，，身上抹哩白花花哩， ，，，，，跟做菜码料一样。。 。俺心里直打鼓， ，，，，，这“全身SPA”究竟是个啥？？？都包括哪些玩意儿？？？别进去啥也不懂， ，，，，，再让人笑话了。。 。
于是乎， ，，，，，俺这个“土老帽”下了个狠心， ，，，，，揣着钱跟做学问一样， ，，，，，专门跑去俺们市里三家纷歧样层次哩店， ，，，，，从街边小店到五星级旅馆里哩SPA中心， ，，，，，俺算是“深度体验”了一把！今个儿就跟咱老小爷们、婶子大娘们好好唠唠， ，，，，，“全身SPA”它究竟是个啥， ，，，，，内里都有啥门道， ，，，，，保准儿叫你听得显着确白， ，，，，，下回自己去， ，，，，，心里跟明镜儿一样！?
许多人跟俺一最先想哩一样， ，，，，，以为SPA就是泡泡澡、按按背。。 。大错特错！人家是一套完整哩、有考究哩“组合拳”。。 。一般来说， ，，，，，你花钱买一个“全身SPA”套餐， ，，，，，它里边通常包括下面这几大块， ，，，，，咱一块一块说：
头一块， ，，，，，也是顶顶主要哩：就是“泡”跟“蒸”。。 。? 这不是让你进去冲个淋浴就完事了。。 。正规哩， ，，，，，是先让你泡个“活水浴”或者“精油浴”。。 。有的高级点哩， ，，，，，浴缸里放哩是牛奶、海盐， ，，，，，或者是种种闻着可香哩植物精油， ，，，，，说是能软化皮肤、翻开毛孔。。 。泡完了， ，，，，，再去“蒸汽房”或者“干蒸房”里待上一小会儿， ，，，，，让全身大汗淋漓， ，，，，，把毛孔里哩脏工具往外排排。。 。这一套下来， ，，，，，你身上那层“老灰”跟疲劳， ，，，，，就去掉一小半了， ，，，，，得劲儿！?
第二块， ，，，，，重头戏来了：就是“按”跟“推”。。 。? 这才是SPA哩焦点！你躺推拿床上， ，，，，，技师（人家叫芳疗师）就最先上手了。。 。但这“按”也有好多名堂：
瑞典式推拿：这是最通俗哩， ，，，，，主要用揉、捏、敲、拍这些手法， ，，，，，让你哩肌肉放松， ，，，，，劲儿道较量柔， ，，，，，适合头一回做、怕疼哩人。。 。
深层组织推拿：这个可就“给力”了！? 技师哩手指头跟小钻头一样， ，，，，，专找你肌肉里哩“疙瘩”（就是结节）下手， ，，，，，按哩时间酸疼酸疼哩， ，，，，，但按完之后， ，，，，，哎呀， ，，，，，谁人轻松劲儿， ，，，，，别提了！特殊适合俺这种整天坐电脑前， ，，，，，肩膀硬得跟石头一样哩人。。 。
热石推拿：这个俺以为最神奇！? 技师用一些在热水里煮过得平滑哩黑石头， ，，，，，一边用精油给你推， ，，，，，一边把热石头放在你背上、手掌上、脚心。。 。那一股子热乎乎哩劲儿， ，，，，，顺着石头就钻到你肉里、骨头缝里了， ，，，，，舒坦得俺差点睡着！听说能增进血液循环， ，，，，，祛冷气。。 。
第三块， ，，，，，是“膜”跟“养”。。 。? 按得差未几了， ，，，，，凭证你做哩套餐差别， ，，，，，可能会给你上一些“膜”。。 。好比“海藻泥膜”? 涂满后背， ，，，，，说是排毒；；；；；；或者用“香薰精油”? 给你做个全身涂抹， ，，，，，皮肤滑溜溜哩。。 。最后， ，，，，，再给你涂上滋润哩身体乳， ，，，，，锁住水分。。 。这一套下来， ，，，，，你从里到外都感受“焕然一新”。。 。
光说项目您可能还没看法， ，，，，，俺给您说说俺在中等价位那家店（一次或许398元）哩完整履历， ，，，，，您就懂了：
第一步：进门定项目， ，，，，，选味道。。 。? 进去后， ，，，，，前台女人可客套， ，，，，，让俺坐下， ，，，，，端上花卉茶。。 。然后拿来一个木盒子， ，，，，，内里是好几小瓶精油， ，，，，，让俺闻， ，，，，，选一个最喜欢哩味道。。 。有薰衣草（助眠）、有柠檬草（提神）、有啥子依兰（俺也记不清了）。。 。俺选了个橘子味儿哩， ，，，，，闻着兴奋。。 。
第二步：净身跟预热。。 。? 有专人领俺到单独哩房间， ，，，，，内里有淋浴、有浴缸。。 。她让俺先简朴冲一下， ，，，，，然后泡在已经放好热水跟精油的浴缸里15分钟。。 。泡哩时间， ，，，，，屋里灯光可暗， ，，，，，放着轻轻哩音乐， ，，，，，墙上咕噜咕噜冒气泡， ，，，，，可美。。 。
第三步：正式SPA推拿（90分钟）。。 。? 泡完擦干， ，，，，，趴到推拿床上， ，，，，，脸搁谁人洞洞里。。 。芳疗师进来， ，，，，，手可热乎。。 。她从俺哩脚后跟最先， ，，，，，用带着精油哩手， ，，，，，先推背， ，，，，，再推腿， ，，，，，然后翻过来推胳膊和肚子。。 。手法是连系哩， ，，，，，先是用瑞典式让你放松， ，，，，，然后遇到肌肉硬哩地方， ，，，，，就用深层组织哩手法多按一会儿。。 。热石头也用上了， ，，，，，放在俺后腰上， ，，，，，暖烘烘哩。。 。
第四步：后续养护。。 。? 按完后， ，，，，，芳疗师轻轻脱离， ，，，，，让俺躺着休息10分钟， ，，，，，不要马上起来。。 。休息够了， ，，，，，再去冲个温水澡， ，，，，，把身上多余哩精油冲掉。。 。出来以后， ，，，，，桌子上已经放好了一小碗银耳汤， ，，，，，说是增补水分。。 。最后结账走人， ，，，，，全身轻飘飘哩， ，，，，，那天晚上睡得可沉！?
俺不是去了三家店嘛， ，，，，，价钱从198到898都有， ，，，，，差别可大， ，，，，，咱来比比照对：
项目比照 | 街边养生馆 (198元档) | 专业SPA会所 (398元档) | 星级旅馆水疗中心 (898元档) |
|---|---|---|---|
情形私密性? | 一般， ，，，，，可能是隔间， ，，，，，装备简朴 | 很好， ，，，，，自力房间， ，，，，，带自力淋浴， ，，，，，气氛营造得好 | 顶级， ，，，，，房间超大， ，，，，，带私密泡池、自力卫生间、休息区， ，，，，，像总统套房 |
项目富厚度? | 基。。 。号菰+全身推油+简朴膜。。 。热石、特色手法可能要加钱? | 富厚：泡澡+蒸桑拿+全身精油推拿（含热石）+一种体膜? | 极端富厚：皇家礼遇， ，，，，，重新到脚， ，，，，，包括面部护理， ，，，，，项目名都听不懂 |
用品品质? | 通俗精油， ，，，，，大桶身体乳 | 着名品牌精油， ，，，，，产品可见 | 国际一线有机品牌， ，，，，，味道高级， ，，，，，用品一次性 |
附加服务? | 茶水 | 花卉茶、养生茶， ，，，，，竣事后有小点心 | 接待饮料、多种茶水点心、推拿后细腻甜点， ，，，，，甚至有小食? |
适合谁? | 就想简朴放松一下， ，，，，，预算有限 | 追求性价比和不错体验的大大都人（俺推荐这档） | 商务招待、不差钱、追求极致享受和体面 |
看出来了吧？？？你花哩钱， ，，，，，买哩不但是“推拿”那双手， ，，，，，更是情形、用品、时间和一整套让你当“天子”哩感受！咱通俗人， ，，，，，选中心那档， ，，，，，就中得很了！
Q1：男哩去做SPA， ，，，，，得劲不得劲？？？利便不？？？
A1：? 得劲！利便！现在男主顾多哩很， ，，，，，一点儿也不希奇。。 。并且给你服务哩， ，，，，，可以是男技师， ，，，，，你预约哩时间提前说好就中。。 。没啥欠盛意思哩， ，，，，，康健放松， ，，，，，男女都需要。。 。
Q2：是不是得脱光？？？怪欠盛意思哩。。 。
A2：? 这个你放心！全程有毛巾盖着， ，，，，，只露出正在推拿的部位。。 。泡澡哩时间你自己在屋里， ，，，，，推拿哩时间你趴着， ，，，，，身上盖着大浴巾， ，，，，，芳疗师需要按哪块， ，，，，，就把哪块浴巾掀开一点点， ，，，，，按完马上盖好。。 。隐私；；；；；；さ每珊。。 。
Q3：多长时间做一回较量合适？？？
A3：? 这个工具不是用饭， ，，，，，不必太勤。。 。俺问了好几个先生， ，，，，，都说通俗上班族， ，，，，，一个月做一次， ，，，，，就妥妥够用了。。 。主要是深度放松， ，，，，，缓解积累一个月的疲劳。。 。你要是干重体力活或者特殊累， ，，，，，两三周一次也行。。 。万万别天天去， ，，，，，那也浪花钱不是？？？
Q4：SPA能治病不可？？？我颈椎疼。。 。
A4：? 这话咱得说清晰！SPA是“养护”， ，，，，，不是“治疗”！它关于缓解肌肉酸痛、改善睡眠、放松心情， ，，，，，效果是“钢钢哩”。。 。但你真要是颈椎病、腰椎间盘突出这些误差， ，，，，，你得去医院看医生！SPA可以看成辅助放松， ，，，，，可不敢指望它能把病治好， ，，，，，那不就延伸事了？？？
唠了这么多， ，，，，，您心里应该透亮了吧？？？“全身SPA”它是一整套让你身体和脑子都放松下来哩细腻服务， ，，，，，从泡、到按、到养， ，，，，，环环相扣。。 。它不值当被神话， ，，，，，但也绝不是“洗个大澡”那么简朴。。 。
俺哩建议是：甭管有钱没钱， ，，，，，一辈子至少得去体验一回好的。。 。你就选那其中心价位， ，，，，，三四百块钱哩， ，，，，，舒惬意服享受俩钟头。。 。忙活了泰半年， ，，，，，犒劳犒劳自己， ，，，，，真不亏！做完你就能知道， ，，，，，那叫一个“得劲儿”， ，，，，，感受又能扛起生涯哩“大锤”了！您说， ，，，，，是不是这个理儿？？？? 要是您也有过好玩哩履历， ，，，，，或者有更好哩店推荐， ，，，，，咱谈论区里接着唠！