哎哟，，，， ，哥老倌、姐妹们，，，， ，今天我们来摆个有点“悬龙门阵”的话题。。。。。 。? 现在手机一掏，，，， ，啥子软件都有，，，， ，连找个一起跑步的“跑搭子”都有专门嘞APP。。。。。 。可是喃，，，， ，心头谁人鼓儿一直在敲：“网上约跑软件，，，， ，究竟靠不靠谱哦？？？？？？” 不怕你笑，，，， ，我自己就是又好奇又怕遭“烧”，，，， ，前前后后下了好几个，，，， ，有嘞体验确实巴适，，，， ，有嘞嘛…啧，，，， ，简直是一言难尽。。。。。 。今天，，，， ，我就用我亲自“踩坑”和“捡宝”嘞履历，，，， ，跟你忠实摆一哈。。。。。 。
先说好，，，， ，我不是打广告哈，，，， ，纯属个人体验。。。。。 。我挑了三款下载量嘿高、经常被提到嘞APP来试水。。。。。 。
第一款：XX圈（主打同城运动）
这个是老牌选手咯，，，， ，用户基数大。。。。。 。我当初想，，，， ，人多选择也多嘛。。。。。 。注册完，，，， ，就要填一堆信息，，，， ，身高、体重、常跑配速…还要传照片，，，， ，整得跟相亲软件一样！??♂?
用起来感受咋样喃？？？？？？利益是，，，， ，周围嘞跑友是真嘞多，，，， ，种种水平嘞都有，，，， ，从养生跑到大神都能找到组织。。。。。 。我加入了一个周围公园的晨跑群，，，， ，约过一再，，，， ，大部分人都很nice，，，， ，就是跑步，，，， ，跑完拉伸、摆几句龙门阵就散伙，，，， ，较量纯粹。。。。。 。
可是，，，， ，坑点也显着：由于人多，，，， ，啥子人都有。。。。。 。遇到过一两个一上来就问东问西、念头不纯嘞，，，， ，还好我小心性高，，，， ，没咋剖析。。。。。 。平台审核有，，，， ，但不可能面面俱到。。。。。 。总结一哈：适合有基本判断力、就想纯粹找跑友嘞人。。。。。 。用是可以，，，， ，但眼睛要放亮。。。。。 。
第二款：悦X圈（强社交属性）
这个嘞社交味道就更浓了。。。。。 。不但有跑团、活动，，，， ，尚有个人动态、点赞、排行榜，，，， ，甚至能“同跑直播”。。。。。 。气氛很热闹，，，， ，对新手勉励多，，，， ，容易坚持。。。。。 。?
我加入过一次他们官方组织嘞5公里挑战赛，，，， ，线上线下连系，，，， ，跑完尚有电子证书，，，， ，体验感不错，，，， ，感受是正规军在运营，，，， ，清静性相对高一些。。。。。 。
不过，，，， ，也正是由于太社交化了，，，， ，有时间感受偏离了“跑步”自己。。。。。 。有些人更体贴你跑了多远、拍了啥子悦目的照片，，，， ，而不是跑步自己嘞快乐。。。。。 。适合喜欢热闹、需要气氛驱动、不倾轧社交嘞跑友。。。。。 。若是想完全清净跑步，，，， ，可能不太合适。。。。。 。
第三款：X跑（笔直小众，，，， ，数据专业）
这个较量小众，，，， ，是跑友圈子里头口口相传嘞。。。。。 。注册门槛高，，，， ，要你上传跑步纪录（好比从其他APP同步数据），，，， ，证实你是个“真跑者”，，，， ，不是来耍嘞。。。。。 。?
进去之后，，，， ，感受进了专业论坛。。。。。 。各人讨论的都是配速、步频、跑鞋测评、伤病恢复这些硬核内容。。。。。 。约跑也简朴直接，，，， ，直接发时间、所在、配速要求，，，， ，合得来嘞就报名。。。。。 。气氛清洁，，，， ，险些没得乱七八糟嘞工具。。。。。 。
弱点嘛，，，， ，就是对新手不太友好，，，， ，你若是是个刚入门嘞“小趴菜”，，，， ，可能会以为有压力，，，， ，也插不上话。。。。。 。适合有一定跑步基础、追求手艺和同好交流嘞严肃跑者。。。。。 。
说一千道一万，，，， ，软件只是个工具。。。。。 。浚？？？？刹豢尚，，，， ，八成取决于用软件嘞人。。。。。 。凭证我嘞履历，，，， ，给你几点保命（也保心情）嘞忠言：
1. 个人资料，，，， ，别太“忠实”！? ?
住的小区、事情单位、娃娃读哪个幼儿园…这些详细信息，，，， ，打死都不要往上面填！头像可以用运动照、风物照，，，， ，阻止用太清晰嘞个人正面生涯照。。。。。 。年岁规模可以设宽点。。。。。 。记着，，，， ，你是来找跑友，，，， ，不是来交户口本嘞。。。。。 。
2. 首次约跑，，，， ，“公共场合”是铁律！? ??♂???♀?
不管你在网上聊得有好投缘，，，， ，第一次晤面，，，， ，必需选在白天、人多、坦荡的公共场合，，，， ，好比体育场、滨江绿道、大型公园。。。。。 。时间也最好是上午或者黄昏人多的时间。。。。。 。绝对不要允许去对方家里、私人场馆或者人迹罕至嘞地方。。。。。 。最好能再带个朋侪一起，，，， ，或者至少把行程告诉家人朋侪。。。。。 。
3. 谈天感受差池，，，， ，立马“刹车”！? ?
若是对方在谈天中，，，， ，频仍打探你嘞隐私、开不适时宜嘞玩笑、或者总想把话题往跑步以外引，，，， ，别犹豫，，，， ，直接拉黑举报。。。。。 。你的直觉往往是最准嘞警报器。。。。。 。正规找跑友的人，，，， ，话题焦点永远是跑步自己。。。。。 。
4. 看看对方的“跑步履历”? ?
正经跑者，，，， ，一般都会在主页关联跑步纪录（里程、配速、轨迹）。。。。。 。一个主页空空如也、只有几张自拍嘞账号，，，， ，你就要多留个心眼了。。。。。 。多翻翻他发的动态、加入的跑团活动，，，， ，能帮你判断这是个啥子样的人。。。。。 。
5. 钱财往来，，，， ，一律免谈！? ?
任何涉及乞贷、投资、推销产品、甚至“众筹买跑鞋”嘞行为，，，， ，百分之百是骗子！真正的跑友，，，， ，只体贴一起流汗的快落，，，， ，不体贴你的钱包。。。。。 。
除了避坑，，，， ，咱也得自动出击，，，， ，找到志同志合、一起前进嘞好同伴。。。。。 。我总结了几个“相人”小技巧：
看言论：真正热爱跑步的人，，，， ，聊起装备、赛事、训练要领，，，， ，眼睛是有光嘞。。。。。 。若是对方三句话离不开炫耀、较量或者吹捧，，，， ，那可能跑步只是他炫耀的工具。。。。。 。
看约定：守时、守约是最基本的素质。。。。。 。若是一个人第一次约跑就迟到、放鸽子，，，， ，或者暂时变卦，，，， ，那基本可以pass了。。。。。 。这说明他不敷尊重你和这次约定。。。。。 。
看状态：一起跑步时，，，， ，是只顾自己冲，，，， ，照旧会照顾你的配速？？？？？？跑完是分享心得，，，， ，照旧急遽脱离？？？？？？细节最能看出一个人的人品和至心。。。。。 。
进跑团：相比一对一私约，，，， ，加入一个活跃、有治理员的外地跑团，，，， ，是更清静、高效的选择。。。。。 。跑团有组织、有规则，，，， ，能筛掉许多不靠谱的人，，，， ，各人一起跑也更有气氛和清静包管。。。。。 。
Q1：你说了这么多，，，， ，究竟推不推荐用嘛？？？？？？
A1：可以用，，，， ，但要带着脑子用。。。。。 。它是个扩大跑友圈子的工具，，，， ，不是“神器”。。。。。 。把它当成一个信息宣布和筛选的平台，，，， ，最终照旧要落到线下的真实接触和判断。。。。。 。关于社恐或者纯粹想自己跑的人，，，， ，不如就用Keep、悦跑圈自己纪录，，，， ，也挺好。。。。。 。
Q2：女生用是不是特殊不清静？？？？？？
A2：女生需要格外注重，，，， ，但也不是不可用。。。。。 。严酷遵照“公共场合、白天、结伴”的原则，，，， ，优先选择女性跑友多的跑团或活动。。。。。 。许多APP也有“只匹配同性别跑友”的选项，，，， ，记得翻开。。。。。 。相信自己的直觉，，，， ，感受任何差池劲，，，， ，宁愿错过，，，， ，不要涉险。。。。。 。
Q3：遇到骚扰咋个办？？？？？？
A3：第一步，，，， ，在APP内截图证据，，，， ，然后拉黑、举报一气呵成。。。。。 。第二步，，，， ，若是情节严重（好比跟踪、威胁），，，， ，不要怕，，，， ，保存好所有纪录，，，， ，报警处理。。。。。 。你的清静是第一位的，，，， ，不要以为“多一事不如少一事”。。。。。 。
Q4：有没有完全没得社交的约跑软件？？？？？？
A4：严酷来说，，，， ，只要“约”，，，， ，就涉及社交。。。。。 。但你可以选择功效性更强的。。。。。 。好比用“两步路”或“六只脚”这类户外轨迹APP，，，， ，上面经常有人宣布果真的跑步/徒步蹊径，，，， ，你可以选择追随这条蹊径去跑，，，， ，相当于“隔空同跑”，，，， ，也能遇到同样喜欢这条蹊径的人，，，， ，社交压力小许多。。。。。 。
以是嘞，，，， ，哥老倌、姐妹们，，，， ，回到我们开头谁人问题：“网上约跑软件可信吗？？？？？？”
我的谜底是：软件自己是中立的，，，， ，它放大了我们毗连相互的可能，，，， ，也放大了现实中保存的风险。。。。。 。
它可以是帮你找到跑步知己、坚持下去的“神器”，，，， ，也可能是个潜在恼火的“坑”。。。。。 。
要害不在于软件可不可信，，，， ，而在于你，，，， ，是不是一个苏醒、审慎、明确； ；；；ぷ约旱氖褂谜。。。。。 。
若是你能守住我上面说嘞那些底线，，，， ，带着识别和判断去用，，，， ，它就能成为你跑步生涯里的一个好辅佐。。。。。 。
若是你嫌贫困，，，， ，或者就是对生疏人社谈心存记挂，，，， ，那完全不必委屈，，，， ，一个人听着歌、吹着风自由地跑，，，， ，或者约上现实中的老朋侪，，，， ，一样巴适得板！
跑步的初志是康健和快乐，，，， ，莫要让寻找同伴的历程，，，， ，酿成了肩负和风险。。。。。 。愿各人都能清静、快乐地奔驰，，，， ，遇见对的人，，，， ，望见美的风物！???