哎 ，，，，，我说伙计们 ，，，，，最近是不是老在有些小巷子口、或者网上旮旯里 ，，，，，瞅见“98全套”这几个字儿？？？? 心里头是不是直犯嘀咕：这究竟是个啥？？？听着怪玄乎 ，，，，，想去试试吧 ，，，，，又怕里头有啥“猫腻” ，，，，，不去吧 ，，，，，心里头又跟猫抓一样痒痒。。。。
今儿个 ，，，，，俺就跟恁喷喷空儿 ，，，，，好好说道说道这个“98全套项目一般干嘛的”。。。。咱有一说一 ，，，，，不弄那些虚头巴脑哩。。。。事先说好 ，，，，，咱聊哩是正经、正当、绿色哩养生保健项目 ，，，，，那些挂羊头卖狗肉哩歪门邪道 ，，，，，咱可不沾 ，，，，，也劝恁甭好奇！?
俺为啥知道点儿？？？前阵子腰肌劳损 ，，，，，疼得直不起身 ，，，，，听一个先生傅说 ，，，，，有地方做做古板理疗能缓解 ，，，，，就去体验了一回。。。。咱就站在咱老黎民的角度 ，，，，，给恁拆开揉碎了讲讲。。。。
首先 ，，，，，咱得明确 ，，，，，“98全套”这个词儿自己 ，，，，，它就是个“行业切口”或者说“俗称” ，，，，，压根就不是一个标准哩医学术语或者服务名称。。。。它更像是一个“套餐代号”。。。。
谁人“98” ，，，，，八成指哩是价钱。。。。? 早些年 ，，，，，可能真哩是98块钱就能体验一个系列项目 ，，，，，图个实惠、好记。。。。现在嘛 ，，，，，物价涨了 ，，，，，许多地方可能是98起 ，，，，，或者128、158、198不等 ，，，，，但“98”这个名号留下来了 ，，，，，听着自制 ，，，，，好吸引人。。。。?
那“全套”又是个啥？？？? 在正规哩、有营业执照哩推拿店、推拿馆、中医养生馆里 ，，，，，这个“全套”指哩 ，，，，，通常是一套组合拳式哩古板理疗或放松流程。。。。注重俺哩用词啊 ，，，，，是“理疗”、“放松” ，，，，，不是别的！在咱这儿 ，，，，，就是指从推拿、艾灸、到拔罐、刮痧等一系列古板养生项目的组合套餐 ，，，，，目的是让你全身得劲儿 ，，，，，缓解疲劳。。。。
简朴来说 ，，，，，你可以把它明确成“洗车店”里哩“精洗套餐”。。。。单洗个车是基础 ，，，，，精洗就包括里外洗濯、打蜡、内饰清洁等一系列服务。。。。“98全套”在正规地方 ，，，，，就类似这个意思 ，，，，，是给你来个“全身深度放松套餐”。。。。
咱假设恁进了一家正规哩、亮堂哩、挂着营业执照哩养生馆 ，，，，，说要体验一下他们的特色放松项目。。。。那一个通例哩、靠谱哩“全套”流程 ，，，，，或许是下面这个样儿 ，，，，，俺按顺序给恁说说：
第一步：问询与判断。。。。
正经哩技师（或者叫康复师、理疗师）不会一上来就让恁脱衣服躺那儿。。。。人家会先简朴问问：“哥/姐 ，，，，，咱主要是那里不得劲啊！！？？？是肩膀沉 ，，，，，照旧腰酸 ，，，，，或者是最近睡欠好？？？” 通过伱哩回覆 ，，，，，连系看一眼伱哩气色、体态 ，，，，，或许判断一下伱哩问题属于哪种类型 ，，，，，是劳累太过 ，，，，，照旧受凉了 ，，，，，照旧经络欠亨。。。。? 这叫“望闻问切”哩简化版 ，，，，，是认真任的体现。。。。
第二步：焦点放松操作（这才是重头戏）。。。。
凭证伱哩情形 ，，，，，技师会搭配使用下面几种手法 ，，，，，顺序可能不太一样：
推拿/推拿：? 这是基础。。。。用手法在伱后背、脖子、胳膊腿上 ，，，，，又按、又揉、又推、又拿。。。。目的是把紧绷哩肌肉给它揉开 ，，，，，增进血液循环。。。。手法好的师傅 ，，，，，能准确找到伱哩“痛点” ，，，，，就是谁人一按就酸爽得嗷嗷叫但又很解乏哩地方。。。。??♂?
刮痧：? 用个牛角板或者玉石板 ，，，，，蘸上油 ，，，，，在伱后背上顺着一个偏向刮。。。。若是伱体内“火气”大或者湿气重 ，，，，，很快就会刮出紫红色哩“痧点”。。。。这在中医看来是“出痧排毒” ，，，，，通则不痛。。。。刮完会以为后背轻松不少 ，，，，，但前几天沐浴得注重 ，，，，，别对着冲。。。。
拔罐：? 玻璃罐、气罐 ，，，，，用火或者抽气 ，，，，，吸在伱背上、肩膀上。。。。能把你皮肉往里吸 ，，，，，刺激穴位和经络。。。。对那种感受身体极重、像是受了风寒哩酸痛特殊管用。。。。? 拔完会留下几个圆圆的罐印 ，，，，，过几天自己就消了。。。。
艾灸：? 点一根艾条 ，，，，，隔着一定距离 ，，，，，熏烤伱哩穴位（好比肚脐周围哩“关元穴” ，，，，，后腰哩“肾俞穴”）。。。。热乎乎哩 ，，，，，能逐步把冷气逼出来 ，，，，，特殊适合怕冷、手脚冰冷、总以为乏力哩人。。。。闻着那股艾草味 ，，，，，还挺安神哩。。。。
这一套“组合拳”下来 ，，，，，焦点是放松肌肉 ，，，，，疏通经络 ，，，，，缓解疲劳。。。。全程正规操作的话 ，，，，，伱应该是衣着一次性宽松的推拿服 ，，，，，或者用毛巾盖好 ，，，，，不会有任何不当接触。。。。做完之后 ，，，，，会以为身上松快了 ，，，，，热乎乎的 ，，，，，可能有点累 ，，，，，但睡一觉会特殊香。。。。
说到这儿 ，，，，，伱可能该问了：哥 ，，，，，伱说哩这都是正规哩 ，，，，，那网上传哩那些不正规哩是咋回事？？？这就是要害了！“98全套”这个名号 ，，，，，就是被一些不正规的场合给搞臭、搞变味了！? ?
不正-规哩地方 ，，，，，通常有啥特征？？？俺给恁提个醒：
位置隐藏 ，，，，，招牌暧昧：? 深藏小巷子 ，，，，，灯光粉嘟嘟哩 ，，，，，店名就叫“XX休闲”、“XX养生” ，，，，，但详细养生啥 ，，，，，迷糊不清。。。。
价钱模糊 ，，，，，重点跑偏：? 一进去 ，，，，，不问伱那里不惬意 ，，，，，先上下审察伱 ，，，，，然后体现“我们这有特殊服务 ，，，，，价钱好探讨”。。。。把“推拿理疗”的焦点 ，，，，，偷换成“色情擦边”。。。。? 这是违法哩！咱可万万不可碰！
技师衣着、言论不专业：? 衣着袒露 ，，，，，语言轻佻 ，，，，，动不动就跟伱聊“私密话题” ，，，，，手艺手法稀烂 ，，，，，就知道乱按。。。。这绝对有问题！
那咱老黎民咋分辨 ，，，，，阻止踩坑呢？？？
第一 ，，，，，看执照和价目表。。。。? 进门先大大方方看墙上有没有营业执照、卫生允许证 ，，，，，以及明码标价的价目表。。。。正规店不怕伱看。。。。
第二 ，，，，，听专业问询。。。。? 正规技师启齿会问身体感受 ，，，，，不正规哩启齿可能问“要不要特殊服务”。。。。
第三 ，，，，，信自己哩直觉。。。。? 一进去感受气氛差池 ，，，，，扭扭捏捏 ，，，，，光线暖昧 ，，，，，赶忙找捏词走人！“98全套”在正经人那里 ，，，，，就是个养生套餐； ；；；； ；在心术不正的人那里 ，，，，，就是个违法陷阱。。。。? 咱要哩是康健 ，，，，，不是刺激 ，，，，，可别犯糊涂！
俺伙计二孬 ，，，，，上次就图自制 ，，，，，进了个不正规哩 ，，，，，效果被忽悠着加了一堆莫名其妙哩“项目” ，，，，，最后花了小一千 ，，，，，出来后悔得直顿脚 ，，，，，说除了被胡乱按了几下 ，，，，，啥效果没有 ，，，，，纯属花钱买了个憋屈。。。。
问：哥 ，，，，，真哩98块钱就能做完全套？？？不可能吧！
答：? 现在在正经店面 ，，，，，纯粹98块做完推拿、刮痧、拔罐、艾灸这几样的 ，，，，，在大都会险些没有了。。。。人工、物料、房租都贵。。。。这个价更多是引流噱头。。。。现实点是 ，，，，，一个正经的全身调理套餐 ，，，，，凭证店面层次和用时 ，，，，，价钱通常在168元到398元之间 ，，，，，用时或许60-90分钟。。。。低于100块还要做全套的 ，，，，，你得打个大大的问号。。。。
问：这玩意儿适合所有人吗？？？有啥人不适合做？？？
答：? 可不是谁都能做！有严重心脏病、高血压、皮肤有破损或熏染病、太饿或太饱、酒后 ，，，，，尚有孕妇 ，，，，，都不可随便做！? 特殊是拔罐刮痧 ，，，，，体虚的人做狠了能晕已往。。。。做之前一定要跟师傅说明确自己的身体情形！
问：做这个能治病不？？？我颈椎痛腰肌劳损。。。。
答：? 咱得摆正心态。。。。它主要作用是“缓解”和“调理” ，，，，，不是“治疗”。。。。? 关于肌肉疲劳、酸痛、轻度僵硬、感受身体“沉”这些亚康健状态 ，，，，，效果很好。。。。但若是伱是椎间盘突出、骨裂、枢纽错位这些器质性疾病 ，，，，，必需去医院！这个不可治病 ，，，，，只能作为康复期辅助放松手段。。。。
问：我是男的/女的 ，，，，，去做这个清静不？？？会不会尴尬？？？
答：? 在正规场合 ，，，，，很是清静 ，，，，，也无需尴尬。。。。正规店有明确规章 ，，，，，男女技师通常都有 ，，，，，可以提前要求。。。。操作时都会用清洁毛巾遮掩非操作部位 ，，，，，注重隐私； ；；；； ；ぁ！！。心里就想着是去做个理疗放松 ，，，，，跟去医院针灸科差未几 ，，，，，心态放平就行。。。。
总而言之 ，，，，，“98全套项目”在阳光下 ，，，，，就是一组正当的、古板的养生放松要领 ，，，，，跟推拿推拿、拔罐刮痧是一回事。。。。? 它不应被污名化 ，，，，，但也确实被一些老鼠屎坏了一锅汤。。。。
咱想去找个地方放松一下 ，，，，，缓解疲劳 ，，，，，这需求很正常。。。。要害是要擦亮眼 ，，，，，认准正规场合 ，，，，，把这事儿当成一种康健消耗 ，，，，，而不是追求别的刺激。。。。? 进店前看看执照 ，，，，，听听问询专不专业 ，，，，，感受差池立马撤。。。。
身体是自己的 ，，，，，康健最主要。。。。找个靠谱的地方 ，，，，，让先生傅用正经手法给伱疏通一下筋骨 ，，，，，解解乏 ，，，，，睡个好觉 ，，，，，这钱花得值！可万万别为图自制、好奇 ，，，，，进了不三不四的地方 ，，，，，到时间钱花了 ，，，，，身体没惬意 ，，，，，还惹一肚子气 ，，，，，甚至惹上贫困 ，，，，，那可就太不值当了！?
愿咱大伙儿都能找到真正让自己舒坦、康健的生涯方式 ，，，，，甭管是运动照旧理疗 ，，，，，正经、清静 ，，，，，永远是第一条！? 有啥想问哩 ，，，，，咱谈论区再唠！