哎呦喂， ，，， ，我说列位， ，，， ，咱今儿个聊点嘛呢？？？？？聊点着实的！? 您琢磨琢磨， ，，， ，是不是有这么个场景：两口子躺被窝里， ，，， ，“那事儿”办完了， ，，， ，屋里头突然就清静了， ，，， ，静得能闻声暖气片儿嘶嘶的声儿 。 。。。。。您这边儿心里头可能还翻腾着呢， ，，， ，想靠乎靠乎， ，，， ，说两句体己话；；可扭头一看， ，，， ，边上那位， ，，， ，好嘛， ，，， ，不是专长机刷短视频乐作声儿， ，，， ，就是冒充翻个身儿“秒睡”了 。 。。。。。
您说这叫嘛事儿？？？？？这不跟用饭光让闻味儿不让动筷子一样嘛， ，，， ，差点意思！? 我就有过这履历， ，，， ，跟我媳妇儿， ，，， ，以前就这样 。 。。。。。完事儿了， ，，， ，我以为得交流交流情绪 。 。。。。。 ，，， ，效果人家倒头就睡， ，，， ，留我一人儿对着天花板“反思人生” 。 。。。。。厥后我一琢磨， ，，， ，这不可， ，，， ，这“床上”的学问， ，，， ，一半在前头， ，，， ，一半在后头！这“后头”的相同， ，，， ，可比前头还要害， ，，， ，弄欠好就埋雷 。 。。。。。
今儿个， ，，， ，我就以我这个“过来人”的血泪史跟心得， ，，， ，跟大伙儿口语口语， ，，， ，这“事儿后”怎么聊， ，，， ，才华让情绪倍儿升温， ，，， ，而不是透心凉 。 。。。。。
您可别觉着这是“贤者时间”， ，，， ，聊不聊两可 。 。。。。。我告诉您， ，，， ，心理学上管这叫“事后懦弱期”， ，，， ，这时间人最放松， ，，， ，预防心最低， ，，， ，说出来的话、吐露的情绪， ，，， ，那才最真！?
是情绪的“粘合剂”， ，，， ，不是“哑火”：您想 。 。。。。。 ，，， ，俩人最亲密无间的时间都已往了， ，，， ，接着就各干各的， ，，， ，这不跟合资做生意， ，，， ，光一起干活儿， ，，， ，纷歧起分钱、开会总结一样吗？？？？？日子长了， ，，， ，心里头肯定有疙瘩 。 。。。。。这“事后”的温存和攀谈， ，，， ，就是把适才的心理亲密， ，，， ，转化故意理亲密的黄金时间 。 。。。。。?
能解决“历史遗留问题”：好多白天吵吵两句没效果的事儿， ，，， ，或者心里头别着的小扭扣， ，，， ，在这时间， ，，， ，用对了要领， ，，， ，轻轻一提， ，，， ，可能就化开了 。 。。。。。由于这时间火气没了， ，，， ，就剩下了想靠近的心 。 。。。。。我有回就是， ，，， ，白天为买沙发颜色拌了嘴， ，，， ，晚上“事后”搂着， ，，， ，我小声说“着实你选谁人米白色的， ，，， ，是挺显屋子亮堂的”， ，，， ，我媳妇儿噗嗤就乐了， ，，， ，说“你白天那凶样儿呢？？？？？”， ，，， ，得， ，，， ，一点事儿没了 。 。。。。。?
阻止“冷漠”这颗雷：一次“事后”背对背玩手机， ，，， ，可能没事；；十次、一百次呢？？？？？那种冷漠和忽略感， ，，， ，就跟水滴石穿似的， ，，， ，逐步就把情绪凿出窟窿来了 。 。。。。。等您觉出漏风了， ，，， ，再想补， ，，， ，可就费了大劲了！
您可别一听说要谈天， ，，， ，就吓得慌， ，，， ，琢磨“我嘴笨， ，，， ，说嘛呀？？？？？” 。 。。。。。不必您发演出讲， ，，， ，就几句家；；埃 ，，， ，要害在心诚和要领 。 。。。。。
第一招：从“夸”最先， ，，， ，绝对错不了！?
别上来就“哎， ，，， ，我跟你说个事……”， ，，， ，那多失望啊 。 。。。。。先从眼前、从适才的感受提及， ，，， ，这叫“即时反馈” 。 。。。。。
可以这么说：“媳妇儿/老公， ，，， ，你适才…（此处省略若干字）…的时间， ，，， ，特殊悦目/温柔 。 。。。。。” 或者“我就喜欢你适才抱着我内劲儿， ，，， ，特扎实 。 。。。。。”
焦点要点：详细、真诚 。 。。。。。别笼统地说“你好棒”， ，，， ，要说细节， ，，， ，好比“你适才摸我头那下， ，，， ，我心里头倍儿暖乎” 。 。。。。。这话一听， ，，， ，谁心里不美滋滋的？？？？？立马就把距离拉近了 。 。。。。。这招儿我试过， ，，， ，百试百灵， ，，， ，我媳妇儿听完， ，，， ，小脸儿一红， ，，， ，往你怀里钻得更紧了， ，，， ，话匣子自然就翻开了 。 。。。。。?
第二招：分享点“懦弱的”或“好玩儿”的小事儿 。 。。。。。?
别老想着聊屋子车子孩子， ，，， ，压力多大啊 。 。。。。。这时间适合聊点“没用”但走心的话 。 。。。。。
可以聊：“诶， ，，， ，我今儿上班路上望见一特逗的事儿…”“跟你说个我小时间的傻事儿…”“着实我今儿开会前有点主要…”
为嘛有用：您分享一点自己的小懦弱、小尴尬， ，，， ，或者一个纯粹的乐子， ，，， ，这是在转达一个信号：“我跟你在一块儿， ，，， ，最放松， ，，， ，最不装 。 。。。。。”? 对方吸收到这个信号， ，，， ，也会更愿意对您洞开心扉 。 。。。。。这比一千句“我爱你”都管用 。 。。。。。这叫情绪层面的“裸裎相见” 。 。。。。。有回我跟我媳妇儿说， ，，， ，我着实挺怕她爸（我老丈人）的， ，，， ，她听了哈哈大笑， ，，， ，然后也说她妈有时间多唠叨， ，，， ，俩人笑作一团， ，，， ，感受更像一伙儿的了 。 。。。。。
第三招：轻轻带出“正经事”， ，，， ，用“希望”取代“指责” 。 。。。。。?
若是真有须要聊聊白天的不愉快或者家里的决议， ，，， ，时机和话术太要害了！
过失树模：“（点上一根烟）我跟你说 。 。。。。。 ，，， ，你白天那么做差池…” （完了， ，，， ，战火重燃准备 。 。。。。。
准确翻开方式：（先靠近点， ，，， ，拉着对方的手）“废物儿， ，，， ，有件小事儿我琢磨一天了…我就是希望下次咱爸妈来的时间， ，，， ，我能陪你多干点活儿， ，，， ，你看我这么想行吗…” 或者“白天我语言急了你别往心里去， ，，， ，我主要是担心你身体…”
话术精髓：用“我希望…”、“我担心…”、“我的意思是…”开头， ，，， ，表达自己的感受和愿望；；而不是用“你总是…”、“你为什么不…”来指责 。 。。。。。数据? 也支持这个， ，，， ，婚恋研究显示， ，，， ，用“我”开头的表达方式， ，，， ，能让冲突镌汰至少40%? 的升级可能性 。 。。。。。?
聊好了是加分， ，，， ，聊欠好就是“送死”了 。 。。。。。这几个雷， ，，， ，我帮您踩过， ，，， ，您可万万别再踩！
雷区一：突然最先“复盘手艺细节” 。 。。。。。? ?♂? 好比“诶， ，，， ，你适才是不是应该那样…”“我以为时间有点短…” 。 。。。。。我的天， ，，， ，这不是体育角逐解说！此时现在， ，，， ，情绪价值远大于手艺评估！除非对方自动、轻松地问起， ，，， ，否则请把“手艺剖析报告”烂在肚子里 。 。。。。。
雷区二：立马翻身看手机、谈事情 。 。。。。。? ? 这是头号杀手！您这一看手机， ，，， ，给对方的信号就是：“适才的事只是一项使命， ，，， ，完成了， ，，， ，我的注重力该回归正轨了 。 。。。。。” 您说这多伤人！再急的新闻， ，，， ，憋五分钟， ，，， ，天塌不下来 。 。。。。。这五分钟的专注， ，，， ，抵得上平时五小时的陪同 。 。。。。。
雷区三：举行较量（哪怕是跟明星比） 。 。。。。。? ?♀? 好比“你看人家那谁谁…” 。 。。。。。这纯属是给自己找不愉快， ，，， ，是赤裸裸的否认和侮辱 。 。。。。。记 。 。。。。。 ，，， ，现在在您身边的， ，，， ，就是全天下最好的 。 。。。。。
雷区四：催问对方感受， ，，， ，举行“情绪逼供” 。 。。。。。? ? “你怎么不语言？？？？？你感受怎么样？？？？？你究竟爱不爱我？？？？？” 这种连环问， ，，， ，会给对方重大压力 。 。。。。。默然可以是温馨的， ，，， ，允许对方和自己有清静的片晌 。 。。。。。您就用行动， ，，， ，搂搂、亲亲额头， ，，， ，比问一百句都强 。 。。。。。
Q1：我嘴忒笨， ，，， ，就是说不出来甜言甜言， ，，， ，咋整？？？？？
A1：说不出来， ，，， ，就用做的！? ? 一个结结实实、不带欲望的拥抱， ，，， ，一个落在额头或肩膀上的亲吻， ，，， ，用手轻轻捋捋对方的头发， ，，， ，或者就是把对方的手攥在自己手心里 。 。。。。。这些无声的行动， ，，， ，转达的温温暖爱意， ，，， ，有时间比千言万语尚有力 。 。。。。。行动派有行动派的浪漫！
Q2：要是对方真困了， ，，， ，想睡觉， ，，， ，我还非得聊吗？？？？？
A2：嘛呀， ，，， ，您可别杠！? 相同是看气氛的， ，，， ，不是使命 。 。。。。。若是对方眼皮都打斗了， ，，， ，您还拉着人家“开会”， ，，， ，那不是找揍嘛 。 。。。。。? 这时间， ，，， ，最好的相同就是温柔地说一句“睡吧， ，，， ，废物儿， ，，， ，晚安”， ，，， ，然后给ta掖好被角 。 。。。。。这份体贴， ，，， ，自己就是最好的交流 。 。。。。。有话， ，，， ，咱留着明天早饭时间说， ，，， ，也一样 。 。。。。。
Q3Ｔ媚课都聊， ，，， ，会不会没新鲜感了？？？？？
A3：嘿， ，，， ，您这担心多余了 。 。。。。。这又不是背课文， ，，， ，非得聊出花来 。 。。。。。今天可能就说一句“抱着你真温暖”就睡了， ，，， ，明天可能一起傻乐一个刚想的笑话， ，，， ，后天可能清静地听听对方的呼吸声 。 。。。。。它的焦点是一种“毗连”的状态， ，，， ，而不是牢靠的话术 。 。。。。。只要心在一块儿， ，，， ，哪怕不语言， ，，， ，空气也是甜的 。 。。。。。?
以是您了瞅见没， ，，， ，这“男女在床上搞谁人”之后的事儿， ，，， ，学问大了去了！它基础不是个“手艺后遗症”， ，，， ，而是个情绪的催化剂、关系的检测仪 。 。。。。。?
最高级的浪漫， ，，， ，不是风花雪月， ，，， ，而是在最亲密无间之后， ，，， ，我依然愿意把我最柔软的时间、最真实的心情， ，，， ，与你分享 。 。。。。。? 这份“事后”的温情和明确， ，，， ，才是让情绪耐久弥新的不二窍门 。 。。。。。
下次 。 。。。。。 ，，， ，别急着转身或者摸手机 。 。。。。。试试看， ，，， ，把您身边那位往怀里搂搂紧， ，，， ，说一句最寻常不过， ，，， ，却又最不寻常的——“有你， ，，， ，真好 。 。。。。。” ?
得， ，，， ，就聊到这儿， ，，， ，希望您和您家那位， ，，， ，夜夜好眠， ，，， ，心里头都倍儿暖乎！咱回见！?