哎妈呀，，，，，，大兄弟老妹儿们，，，，，，瞅你们搜“微信约跑群咋加”搜到这儿，，，，，，是不是也跟俺之前一样，，，，，，一个人跑步没意思、坚持不下去，，，，，，就想找帮人搭个伴儿，，，，，，边唠嗑边把步跑了？？那你可来对地方了！俺当初也是个跑步小白，，，，，，现在也算“跑圈老油条”了，，，，，，手机里五六个活跃的约跑群天天响个一直。。今儿个就掏心窝子，，，，，，把俺咋找群、咋进群、在群里咋混得风生水起的独门秘笈，，，，，，全跟你嘚啵嘚啵！?
最早前俺也蒙圈，，，，，，在微信里干搜“约跑”，，，，，，出来那都是啥玩意儿，，，，，，不是广告就是死群。。厥后才琢磨明确，，，，，，找群跟找工具似的，，，，，，得讲要领、看渠道！一个人吭哧瘪肚跑，，，，，，一个月能偷懒八回；；；但进了群，，，，，，群里一招呼“明早五点，，，，，，公园荟萃”，，，，，，你那脸皮薄得，，，，，，欠盛意思不去。。≌坚持的动力，，，，，，咔一下就上来了。。下面这三大招，，，，，，你接好喽！
这是最笨也是最有用的办法！你别光搜“约跑群”，，，，，，那规模太大了。。你得带上你的都会名、区名，，，，，，甚至你家周围谁人公园、体育场的名字。。好比俺在长春，，，，，，当初就搜“南湖公园 晨跑”、“长春马拉松”、“净月潭 夜跑”。。这么一搜，，，，，，相关的公众号文章、跑友的分享帖子就出来了，，，，，，文章里头十有八九会留群二维码或者群主联系方式！? 记着喽，，，，，，越详细，，，，，，找到的群越靠谱！
若是你熟悉一两个爱跑步的朋侪，，，，，，哪怕不咋熟，，，，，，也别怕羞，，，，，，直接问：“老铁，，，，，，有啥跑的群带带老弟/老妹儿呗？？” 跑圈里头的人都挺热情，，，，，，一般都会拉你。。这就是熟人引荐，，，，，，比你硬闯强百套！进了群，，，，，，打个招呼，，，，，，说是“谁谁谁”的朋侪，，，，，，各人立马就熟了。。俺第一个活跃群，，，，，，就是买跑鞋时间熟悉的伙计年迈给拉的。。
现在谁跑步不记个轨迹。？？悦跑圈、咕咚、Keep? 这些App，，，，，，里头都有“周围跑友”、“跑团”功效！你多走走同城动态，，，，，，自动给外地跑友的动态点个赞、留个言，，，，，，一来二去就能问出群来。。再一个，，，，，，别忽略了你外地的生涯论坛、贴吧啥的，，，，，，搜搜“跑步”、“健身”，，，，，，也能挖到民间自觉组织的约跑信息。。这可是精准投放啊，，，，，，老铁！
找到群，，，，，，申请通过，，，，，，这不算完！刚进群可别当“潜水艇”，，，，，，得有点眼力见儿。。
进群第一件事，，，，，，麻溜把群昵称改了！名堂一般是“昵称-或许位置”，，，，，，好比“大强-南关区”、“小芳-红旗街”。。为啥？？利便大伙儿约跑的时间知道你在哪儿。。∫豢茨憷氲媒，，，，，，下次约跑自然就@你了。。这是基本的至心和规则，，，，，，万万别用一堆火星文或者默认微信名，，，，，，显得外道。。
每个正经约跑群都有群规，，，，，，一般在群通告里。。；；ㄒ环种映虺，，，，，，好比榨取乱发广告、约跑要守时、活动用度AA啥的。？？疵魅妨嗽儆镅，，，，，，能帮你避开好多雷。。俺就见过有新来的，，，，，，不看通告，，，，，，进群就甩了个拼多多链接，，，，，，直接被“送走”了，，，，，，多冤得慌。。?
改完名，，，，，，看完通告，，，，，，就可以出来冒泡了！简朴说一句：“列位跑友各人好，，，，，，我是新来的大强，，，，，，在南关这边，，，，，，求大佬们带带！” 要是想更快融入，，，，，，发个小额红包，，，，，，写上“新人报到，，，，，，请多看护”，，，，，，气氛“嗷”一下就热闹了，，，，，，各人抢着红包就记着你了。。这叫“情商”，，，，，，好使！
进了群不是目的，，，，，，能一起跑起来、找到乐子才是！
群里有人问“明早有约的吗？？”，，，，，，你要是能行，，，，，，就利索地回个“+1”。。有人分享跑步数据，，，，，，点个赞，，，，，，夸一句“年迈今天配速可以。。 。。有人问跑步伤痛，，，，，，你要是懂点就分享下履历。。互动越多，，，，，，保存感越强，，，，，，各人约跑的时间越能想到你。。你可别悄摸地窥屏，，，，，，窥半年也没人熟悉你。。
群里经常有活动，，，，，，不管是牢靠点的晨跑夜跑，，，，，，照旧周末的LSD（长距离慢跑）。。刚最先别怂，，，，，，随着去！跑得快慢没关系，，，，，，主要的是加入。。跑完了一起拉伸、吃个早饭，，，，，，情绪“嘎嘎”就升温了。。有时间活动需要人手资助买水、看包，，，，，，你自动伸把手，，，，，，大伙儿都以为你这人能处！?
这是最最最主要的一条！约好了几点、在哪荟萃，，，，，，你就是下刀子也得准时到，，，，，，或者提前打招呼。。跑圈最烦“放鸽子”的人。。你要是次次都靠谱，，，，，，很快就能在圈里建设起好名声，，，，，，以后不但约跑，，，，，，跑步装备、角逐信息，，，，，，各人有啥好事都愿意先告诉你。。这可是无形的资产！
Q1：群里会不会有骗子。？？俺有点怕。。
A1： 你的担心太对了！以是俺教你，，，，，，一切涉及到钱的活动，，，，，，好比报名费、买统一服装，，，，，，一定要找群主或者各人公认的治理员，，，，，，走正规渠道。。私下加你挚友，，，，，，让你转账的，，，，，，百分之百是骗子！正规约跑都是群里果真报名，，，，，，现场AA结账。。
Q2：我跑得慢，，，，，，怕跟不上，，，，，，欠盛意思进群。。
A2： 可别这么想！绝大部分跑团都分快慢组，，，，，，有“大神组”在前面破风，，，，，，也有“欢喜跑组”在后面边唠边跑。。你进群就说清晰自己是“初学慢跑”，，，，，，各人都会照顾你。。跑步的终点是康健和快乐，，，，，，不是比谁快，，，，，，没人笑话你！
Q3：加了群，，，，，，没人语言，，，，，，死群咋整？？
A3： 那你可能是进了个“僵尸群”。。别犹豫，，，，，，坚决退！按俺上面说的要领，，，，，，重新找个活跃的。？？匆桓鋈夯畈换钤，，，，，，就看它天天有没有人聊跑步相关、每周有没有牢靠的约跑接龙。。死群待着纯属铺张情绪。。
行了，，，，，，兄弟姊妹们，，，，，，招儿都给你摆这儿了，，，，，，从咋找到咋混，，，，，，一条龙服务！找约跑群真不难，，，，，，难的是你迈出第一步。。从今天起，，，，，，就别再自个儿闷头跑了，，，，，，赶忙按俺说的，，，，，，去搜一搜、问一问、加一加！找到组织以后，，，，，，你会发明，，，，，，跑步这事儿，，，，，，能变得这么有意思！?♂??♀?
还在等啥呢？？点赞珍藏一下这篇儿，，，，，，然后赶忙翻开微信，，，，，，去实践吧！等你找到好群，，，，，，跑出乐子，，，，，，记得回来给俺留个言，，，，，，让俺也替你兴奋兴奋！加油整！