哎，， ，伙计们，， ，咱今儿个唠点舒坦事儿！前一阵子不是老喊腰酸背疼，， ，坐电脑前跟个虾米样，， ，俺媳妇儿都嫌俺脊梁骨硬邦邦。。。? 厥后一老伙计说：“你中不中。。？？？去试试正经八百的全身水疗呗，， ，拾掇拾掇你这身老筋骨！”
俺一最先心里也犯嘀咕，， ，寻思着这玩意儿靠谱不？？？别是瞎搅人的。。。厥后一咬牙一顿脚，， ，真去了一家在点评上口碑嗷嗷叫、开了七八年的老店。。。全程体验下来，， ，俺的娘哎，， ，那可是得劲儿得很！今儿个就给大伙儿说道说道，， ，这正儿八经的全身水疗，， ，究竟是咋回事，， ，也叫你心里有个谱。。。?
可甭小看，， ，正规地方跟不正规的，， ，你一进门就能瞅出个七七八八。。。俺总结了一下，， ，你得先看这“四大金刚”齐不齐：
头一桩，， ，看“气场”。。。正经地方，， ，一进去亮亮堂堂、闻着是精油香，， ，绝对不是那种乌漆嘛黑、香味呛鼻的。。。前台接待也穿得板板正正，， ，语言客套，， ，上来先给你倒杯热茶，， ，跟你确认项目和时间，， ，绝不会挤眉弄眼说些不清不楚的话。。。?
第二桩，， ，看“行头”。。。俺去的那家，， ，一次性亵服裤、浴袍、毛巾全是自力包装，， ，扑面拆开。。。泡澡的浴缸看着锃亮，， ，有消毒水的味道。。。就冲这，， ，你心里先扎实一半——人家考究！
第三桩，， ，看“文书”。。。正规流程，， ，一定会让你填一张“身体情形咨询表”。。。哪儿不得劲（好比俺写的颈椎、腰）、最近有没有扭伤、对啥过敏、力度要轻要重…都得写上。。。师傅就凭这个给你量身定做手法，， ，这可是焦点差别！
第四桩，， ，看“师傅”。。。给俺服务的是一位看着四十多岁的男师傅，， ，手劲足，， ，话未几。。。一上来就自我先容，， ，说干了十来年了，， ，有啥要求随时说。。。那股沉稳专业的范儿，， ，跟那些花里胡哨的完全两码事。。。?
俺就准时间顺序，， ，给你掰扯得显着确白：
第一步：净身泡。。。ㄔ15分钟）
不是光冲冲，， ，是在一个单人浴缸里用药浴泡。。。水里飘着艾草、生姜那些工具，， ，闻着一股草药味。。。师傅说这是为了翻开毛孔，， ，增进血液循环。。。泡着身上微微发汗，， ，感受冷气往外冒，， ，得劲儿！?
第二步：开背松筋（约30分钟，， ，重中之重。。。
这可是手艺活！师傅用温热过的精油给你推背，， ，从脖子根一直推到尾巴骨。。。哪儿堵住了，， ，他一按就一个疙瘩。。。师傅说俺肩胛骨中心那块“死肉”特殊硬，， ，是恒久坐电脑的“职业病”。。。他就用胳膊肘一点点地、有耐心地把那块揉开。。。那感受，， ，又酸又痛又想让他继续，， ，跟刮痧似的，， ，但更透。。。按完感受背薄了一层，， ，能挺直了！
第三步：全身理疗（约40分钟）
这就是“全身”的由来了。。。不但背，， ，胳膊、腿、肚子、甚至脚底板都给你照顾到。。。手法许多变，， ，按压、揉捏、拍打、拉伸。。。按到腿上一个叫“足三里”的穴位时，， ，那酸麻感“嗖”一下窜到脚趾头，， ，师傅说“脾胃经，， ，通了就好”。。。最绝的是颈部和头部的放松，， ，手法很轻，， ，但按完脑壳瓜子像卸下个铁帽子，， ，清明得很。。。
第四步：热敷与整理（约10分钟）
最后用蒸汽热敷的盐袋敷在后腰上，， ，暖烘烘的，， ，整个人彻底放松。。。然后师傅轻轻退出去，， ，让你单独休息一会儿。。。再进来就是提醒时间到，， ，送上一碗热的银耳羹或养生茶。。。一套下来，， ，足足100分钟，， ，一分钟没缩水！?
咱算个着实账。。。俺这次体验，， ，团购价是398块钱。。。乍一看不自制，， ，但你得拆开看：
手艺本钱：一个先生傅100分钟的全神贯注，， ，这手艺和履历，， ，值钱。。。
物料本钱：自力耗材、品质不错的精油、药浴包、茶点，， ，这都是本钱。。。
体验价值：你买的是100分钟完全属于自己的放松时间，， ，是一次深度的身体磨练，， ，不是随便按按。。。
值不值，， ，要害看你要啥。。。若是你想的是“特殊服务”，， ，那出门右转，， ，俺说的这地儿绝对没有，， ，也绝不提倡你去那种地方，， ，风险太大！但若是你跟俺一样，， ，是真想给疲劳太过的身子骨来个深度保养，， ，那这钱花得值。。。按完一连三天睡觉都沉，， ，脖子转动无邪多了，， ，这效果你去医院理疗科，， ，一次也差未几这个价，， ，还没这惬意。。。
以是，， ，“值不值”完全取决于你的预期和目的。。。奔着正经养生放松去，， ，就值；；；奔着歪门邪道去，， ，那指定是走错门、白花钱。。。?
问：是不是特殊疼？？？我怕疼顶不住。。。
答：师傅会提前问你力度。。。酸、胀、麻是“得气”的正常感受，， ，但若是是无法忍受的剧痛，， ，一定要马上说！好师傅的手法是有渗透力的“酸爽”，， ，不是用死力的“酷刑”。。。
问：要脱光光不？？？怪欠盛意思的。。。
答：正规操作！你会换上一次性内裤，， ，然后俯卧在床上，， ，身上会盖一条大浴巾。。。只会露出正在操作的部位（好比背部），， ，其他部分全程遮掩，， ，隐私；；；ず芎，， ，完全不必怕羞。。。
问：多久做一次较量合适？？？
答：先生傅建议，， ，若是是以调理身体为主，， ，初期可以一周一次，， ，一连做个三四次。。。之后作为日常保养，， ，一个月一两次就中了。。。天天做，， ，钱包和身体都受不了。。。
问：有啥要注重的不可做？？？
答：可多考究！吃饱饭后至少一小时再去，， ，否则按肚子难受。。。女生心理期最好避开。。。严重皮肤病、心脏病、高血压的，， ，一定要提前见告师傅。。。总之，， ，身体有特殊情形，， ，别瞒着！
以是说，， ，老小爷们儿、姐妹们，， ，咱要是真想体验一下这“莞式全身水疗”，， ，心态一定得摆正。。。它就是个运用了古板手法和现代养心理念的深度身体护理，， ，目的就是帮你解乏、松筋、通络。。。
要害就在于挑对地方——看情形、看流程、看师傅专不专业。。。别图自制，， ，别信那些体现。。。找到一家正经的，， ，好好享受那100分钟完全放空的时光，， ，让身体和脑子都歇口吻。。。
这年头，， ，对自己好点，， ，给身体投点资，， ，不亏！你尚有啥想知道的，， ，咱谈论区再唠呗？？？?