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熟女具乐部体验1年后，
，
，我后悔了吗？？？？？？30+姐姐怎样挣脱焦虑、找回自信与高能量状态？？？？？？

哈喽，
，
，列位姊妹们！? 今儿个额可算攒足劲儿，
，
，想跟恁们好好唠唠“熟女具乐部”这个话茬。。。。。。额自个儿是去年炎天，
，
，刚过完35岁生日那阵儿加入的，
，
，到现在整一年嘞。。。。。。说真话，
，
，刚最先额心里可犯嘀咕，
，
，这究竟是个甚？？？？？？是不是骗人嘞？？？？？？一年下来，
，
，额不但没后悔，
，
，整个人反倒像重新活了一回！今儿就把额的血泪史、惊喜发明跟独家心得，
，
，一五一十都倒给恁们。。。。。。

那会儿额是甚状态？？？？？？事情上卡在中心上不去，
，
，家里头娃娃正顽皮，
，
，天天一睁眼就是忙乱，
，
，三更躺下只以为心慌空落落。。。。。。??? 额就寻思，
，
，这日子不可这的过哇。。。。。。无意在网上望见“熟女具乐部”的帖子，
，
，讲是专门给咱这三十大几、四五十的姐姐们准备的生长圈子。。。。。。额一咬牙一顿脚，
，
，就交钱进了，
，
，心说就当给自个儿买个新盼头。。。。。。

一、这“具乐部”究竟是个甚？？？？？？可不敢想歪了！

先给恁们吃颗放心丸：这可不是甚乱七八糟的社交场子。。。。。。额进去以后才发明，
，
，人家是正儿八经的女性生长社群，
，
，有线下念书会、线上分享课、户外徒步、心理沙龙，
，
，名堂可多嘞。。。。。。成员清一色是咱这个年岁段的姊妹，
，
，从西席、护士到自个儿开生意的老板娘都有。。。。。。

详细案例：例如说额加入的头一次线下活动，
，
，主题是“撕掉标签”。。。。。。有个45岁的会计大姐，
，
，平？？？？？？醋趴涉稻玻
，
，那天在台上分享她怎么偷偷学油画，
，
，还卖了第一幅画，
，
，哭得稀里哗啦，
，
，底下俺们也都随着抹泪。。。。。。；；；；Ｉ杏懈38岁的单亲妈妈，
，
，在俱乐部里找到合资人，
，
，现在一起做亲子露营项目，
，
，干得风生水起。。。。。。?

数据支持：额专门留心数了数，
，
，这一年俱乐部里组织的主题活动凌驾50。。。。。。
，
，小的线上茶话会就更多了。。。。。。成员知足度调研额也偷瞄过，
，
，凌驾85%的人说“焦虑感显着下降”，
，
，“熟悉了能说知心话的朋侪”。。。。。。

独家视角：额觉着它最厉害的地方，
，
，是营造出一种“咱都一样”的清静感。。。。。。在外头，
，
，你得是贤惠媳妇、醒目员工、顽强妈妈。。。。。。在这儿，
，
，你可以喊累，
，
，可以说怕，
，
，可以认可自个儿也想被心疼。。。。。。这种“被接住”的感受，
，
，可治心病了。。。。。。

二、一年下来，
，
，额身上爆发甚转变了？？？？？？

转变可不是一点半点，
，
，额从里到外像换了个人。。。。。。头一样，
，
，情绪稳当了，
，
，不内讧了。。。。。。以前娃一哭闹，
，
，额能火冒三丈，
，
，现在能先深吸一口吻，
，
，想想娃为甚闹。。。。。。这本事，
，
，就是在俱乐部的情绪治理课上学嘞。。。。。。先生教俺们“觉察-接纳-行动”三步法，
，
，可顶事。。。。。。

第二样，
，
，是找回对自个儿的喜欢了。。。。。。俱乐部里有“优势挖掘”事情坊，
，
，带着你一点点扒拉自个儿的优点。。。。。。额以前总以为自个儿平平无奇，
，
，现在才明确，
，
，额“共情能力强”、“做事有条理”这些都是废物。。。。。。有个姊妹夸额“让人想靠近”，
，
，额美了好几天！?

第三样，
，
，最着实，
，
，是挣钱的脑子活泛了。。。。。。里头强人太多，
，
，额随着学了不少。。。。。。额原来在单位搞宣传，
，
，现在使用业余时间接点写文案的私活，
，
，一个月能多挣两三千零花钱。。。。。。额们尚有个“手艺交流”群，
，
，你教我理财，
，
，我教你插花，
，
，资源盘得活活的。。。。。。

独家心得：额发明，
，
，人一旦把注重力从“别人怎么看我”转到“我怎么生长”上，
，
，能量场“蹭”一下就上来了。。。。。。额现在天天再忙，
，
，也雷打不动留半小时给自个儿，
，
，看看书或拉伸一下，
，
，这个小仪式感让额以为，
，
，额是在为自个儿活。。。。。。

三、想加入，
，
，咋避坑？？？？？？额趟过的雷给恁标出来！

好归好，
，
，但也不是所有“熟女”社群都靠谱。。。。。。额调研过，
，
，也听姊妹们说过受骗的事。。。。。。额总结了几条避坑指南，
，
，恁可记牢。。。。。。

首先，
，
，看它主要干啥。。。。。。若是整天就是忽悠你买贵价课、拉人头生长下线，
，
，或者活动内容暧昧不清，
，
，赶忙跑！正规的俱乐部，
，
，活动预告、学员案例、价目表都清清晰楚晒在明面上。。。。。。额加的这家，
，
，入会前就让额试听了一次线上分享，
，
，以为对路数才继续的。。。。。。

其次，
，
，看里头的人。。。。。。要是成员聊的都是攀比、埋怨、负能量，
，
，那这圈子待久了只会更焦虑。。。。。。好圈子是相互搭台、相互滋养的。。。。。。额现在的俱乐部里，
，
，常有“学姐”自动给新人做职业咨询，
，
，分享资源，
，
，这种气氛才难堪。。。。。。

再有，
，
，莫要指望一步登天。。。。。。它不是灵丹妙药，
，
，不可解决你所有问题。。。。。。它提供的是情形、要领和同伴，
，
，但路还得你自个儿一步步走。。。。。。有人交完钱去了一两次就以为没用，
，
，那是没投入。。。。。。额是险些场场活动不落，
，
，自动链接，
，
，才华收获这么大。。。。。。

数据参考：额看过一个行业剖析，
，
，说这类女性生长社群，
，
，良莠不齐率能到40%。。。。。。以是前期调研可不敢省，
，
，多看看网评，
，
，有条件的话先加入一次低价体验活动，
，
，摸摸底。。。。。。

FAQ：姊妹们常问的，
，
，额一并说清！

1. 问：这得花几多钱？？？？？？是不是挺贵？？？？？？

   答：额这家分档，
   ，
   ，一年从一千多到四五千的都有，
   ，
   ，看包括的服务。。。。。。额选的是中心档，
   ，
   ，两千来块，
   ，
   ，平摊到天天就几块钱，
   ，
   ，额以为比乱买衣服、吃垃圾食物值。。。。。。要害是投入前，
   ，
   ，一定掂量清晰你的预算和期望。。。。。。

2. 问：我性格内向，
   ，
   ，不爱语言，
   ，
   ，去了咋办？？？？？？

   答：放心！里头像额这样的闷葫芦也不少。。。。。。刚最先可以光听不说，
   ，
   ，逐步来。。。。。。许多活动是小组形式，
   ，
   ，有向导人，
   ，
   ，会照顾到每个人。。。。。。先当个好听众，
   ，
   ，就是很好的最先。。。。。。

3. 问：真的能学到着实工具吗？？？？？？照旧纯灌鸡汤？？？？？？

   答：有好导师带的俱乐部，
   ，
   ，给的绝对是干货。。。。。。额学过时间治理工具、相同话术、基础理财知识，
   ，
   ，都能直接用上。。。。。。虽然，
   ，
   ，也有分享感悟的环节，
   ，
   ，但那不是朴陋鸡汤，
   ，
   ，是连系真实履历的感悟，
   ，
   ，更有实力。。。。。。

4. 问：会不会泄露隐私？？？？？？清静不？？？？？？

   答：正规俱乐部非？？？？？？粗卣飧。。。。。。额们所有线下活动都用假名，
   ，
   ，不经允许不可照相撒播。。。。。。线上分享也强调保；；；；；は嗷ヒ私。。。。。。选择时，
   ，
   ，一定要看它有没有明确的隐私保；；；；；ぬ蹩。。。。。。

5. 问：多大年岁算“熟女”？？？？？？有门槛不？？？？？？

   答：额以为，
   ，
   ，心态近年岁更主要。。。。。。一般指的是30岁往上，
   ，
   ，履历过一些事，
   ，
   ，对自我生长有盼愿的姐妹。。。。。。只要你真想变好，
   ，
   ，愿意洞开一点，
   ，
   ，就值得来。。。。。。

结语：给犹豫中的你，
，
，额的最后几句心窝话

唠了这么一大车，
，
，最后额想说，
，
，甭管你加入不加入某个详细的“具乐部”，
，
，“投资自己、寻找同路人”这个念头，
，
，自己就珍贵得很。。。。。。?

咱这个年岁的女人，
，
，经常是所有人的依赖，
，
，却忘了自个儿也需要依赖。。。。。。找个能让你喘口吻、充充电、照见自个儿灼烁的地方，
，
，太主要了。。。。。。它可能是一个俱乐部，
，
，也可能就是一个牢靠的闺蜜小圈子，
，
，或者一个你热爱的兴趣班。。。。。。

要害是，
，
，你要迈出那一步，
，
，自动去寻，
，
，去链接。。。。。。? 别把自个儿活成一座孤岛。。。。。。额这一年最大的感悟就是：当你最先滋养自己，
，
，全天下都会来滋养你。。。。。。希望额的大真话，
，
，能给正在犹豫的你，
，
，一点点灼烁和勇气。。。。。。咱都值得更好嘞生涯，
，
，你说是不？？？？？？?

有啥想唠的，
，
，谈论区等恁！额是谁人一直跟恁们站在一起的遵法博主，
，
，下回见！?

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