老铁们，， ，，， ，是不是一寻思“中式推拿”，， ，，， ，就觉着是先生傅咔咔一顿按？？？？? 那你可想浅了！俺之前也这么以为，， ，，， ，直到在俺们这片儿，， ，，， ，一家开了快二十年的老店里，， ，，， ，被一位先生傅“教育”了好几回，， ，，， ，那体验，， ，，， ，真是翻开新天下大门了！今儿个咱就唠点着实的，， ，，， ，把中式推拿那点项目掰扯得显着确白，， ，，， ，从手法到流程，， ，，， ，再到你咋选、或许得花几多银子，， ，，， ，保你看完心里贼有底，， ，，， ，出去消耗绝不让人唬住。。。∽咂穑?
咱得先整明确，， ，，， ，中式推拿它不是瞎按，， ，，， ，那是一套老祖宗传下来的手艺活，， ，，， ，考究个“辨证施治”。。。。最主要的项目，， ，，， ，就是围绕那八大基础手法睁开的，， ，，， ，但各家店的叫法可能花里胡哨，， ，，， ，你听我给你翻译翻译。。。。
头一个，， ，，， ，必需得是“按法”。。。。这是基础中的基础，， ，，， ，用手指、手掌或者肘尖子，， ，，， ，稳当外地往你身上压。。。。俺那回肩膀轴子疼得不可，， ，，， ，师傅就用拇指按俺肩胛骨缝那儿，， ，，， ，那酸胀感，， ，，， ，嗖一下就窜到手指尖了，， ，，， ，但按完那叫一个松快！师傅说这叫“得气”，， ，，， ，说明按对地方了。。。。
第二个，， ，，， ，“摩法”。。。。这个就温顺多了，， ，，， ，用手掌在你身上画圈圈，， ，，， ，主要是肚子上用得多。。。。俺有个朋侪，， ，，， ，老说吃完饭肚子胀，， ，，， ，去做了半小时的腹部团摩，， ，，， ，做完就听肚子里咕噜咕噜响，， ，，， ，屁也放了，， ，，， ，立马就舒坦了，， ，，， ，用他的话说就是“气儿顺了”。。。。
第三个，， ，，， ，“推法”。。。。这个劲儿是走直线的，， ，，， ，从这儿推到那儿。。。。最常见的就是“推背”，， ，，， ，从脖子根沿着脊梁骨一直推到后腰。。。。师傅给俺推的时间，， ，，， ，俺能感受皮肤下头有“疙瘩棱”的工具，， ，，， ，师傅说那是“筋结”，， ，，， ，逐步给你推开。。。。做完背上热乎乎的，， ，，， ，感受背都能挺直二里地。。。。
第四到第八个手法，， ，，， ，那就更带劲儿了。。。。“拿法”，， ，，， ，就跟捏筋似的，， ，，， ，主要搪塞你脖子上那两条大筋（斜方肌。。。，， ，，， ，老垂头玩手机的人，， ，，， ，被拿一下那感受，， ，，， ，又疼又爽。。。。“揉法”是打圈圈，， ，，， ，但比摩法劲儿透，， ，，， ，专攻酸痛点。。。。“捏法”是三指捏皮肉，， ，，， ，后背捏完火辣辣的，， ，，， ，但贼解乏。。。。“点法”是手指头尖像钉子似的，， ，，， ，精准点穴，， ，，， ，脚底板上的涌泉穴点一下，， ，，， ，半个身子都麻。。。。最后是“拍法”和“击法”，， ，，， ，就是啪啪拍、哒哒敲，， ，，， ，一般最后用，， ，，， ，给你全身通个场，， ，，， ，拍完感受身体可“溜清洁”了。。。。
知道了手法，， ，，， ，咱再看店里挂的价目表，， ，，， ，你就门儿清了。。。。那些混名，， ，，， ，基本就是差别手法组合，， ，，， ，针对差别部位。。。。
好比说“全身保健推拿”。。。。这就是大杂烩，， ，，， ，啥手法都用点，， ，，， ，时间一般60或90分钟。。。。俺第一次去就做的这个，， ，，， ，师傅从后脖子到脚后跟给你捋一遍。。。。这里有个坑：价钱差老多了，， ，，， ，从百十来块到好几百都有。。。。区别主要在师傅手艺和时长。。。。俺的履历是，， ，，， ，找那种先生傅坐镇的店，， ，，， ，哪怕贵点，， ，，， ，也别找自制的外行，， ，，， ，那真是花钱买罪受。。。。
再好比“局部精油SPA”。。。。这听着洋气，， ，，， ，但焦点照旧中式手法，， ，，， ，就是给你抹上精油再推拿，， ，，， ，更顺溜。。。。适合怕疼、就想放松的姐妹。。。。俺媳妇就自得这个，， ，，， ，说按完皮肤滑溜，， ，，， ，身上也轻松。。。。但要注重，， ，，， ，纯中式推拿和这个SPA是两码事，， ，，， ，前者治“不爽”，， ，，， ，后者重“享受”。。。。
尚有“颈肩专项调理”和“腰部温肾保养”。。。。这就是精准攻击了！坐办公室的老铁，， ，，， ，十个有九个得选颈肩专项。。。。俺一连去做过一个疗程（10次），， ，，， ，头三次疼得龇牙咧嘴，， ，，， ，后面就越来越得劲儿，， ，，， ，现在脖子“嘎嘣”响的误差好多了。。。。这项目一般带热敷或者拔罐，， ，，， ，加料得加钱，， ，，， ，30到50不等。。。。
最顶的还得是“正骨复位”。。。。这个可不敢瞎做！必需是履历老道的巨匠傅才行。。。。俺见过师傅给一个膀子错位的小伙“咔吧”一下掰回去，， ，，， ，其时就好了七八成。。。。但这不属于通俗推拿项目，， ，，， ，收费也高，， ，，， ，没误差可万万别瞎实验。。。。
光知道项目不可，， ，，， ，流程里的门道更深，， ，，， ，关系到你钱花得值不值，， ，，， ，人安不清静。。。。
第一步，， ，，， ，进门看和问。。。。? 先看店里亮堂不、清洁不。。。。一定得问师傅的工龄！俺就认准谁人给俺按了五年的李师傅，， ，，， ，他手一搭，， ，，， ，就知俺最近是不是又熬夜喝酒了。。。。外行和先生傅，， ，，， ，那手感是天壤之别。。。。
第二步，， ，，， ，相同很主要。。。。? 趴那儿之后，， ，，， ，师傅会问你“哪儿不得劲儿”。。。。你可别客套，， ，，， ，? 疼就是疼，， ，，， ，轻了重了直接说。。。。俺头回欠盛意思说，， ，，， ，师傅劲儿大，， ，，， ，按得俺第二天背都青了。。。。现在俺都直接说：“师傅，， ，，， ，受累，， ，，， ，俺吃劲儿，， ，，， ，但您可着酸痛点来，， ，，， ，别的地方轻点。。。。” 相同好了，， ，，， ，体验翻倍。。。。
第三步，， ，，， ，时长和加项。。。。? 通俗推拿一般是60分钟，， ，，， ，从师傅手碰着你最先算。。。。你要注重，， ，，， ，前面洗脚、易服服的时间不算在内。。。。? 做到一半，， ，，， ，师傅可能会推荐你加个拔罐或者刮痧，， ，，， ，说“你湿气重啊”。。。。俺的建议是：头回去，， ，，， ，别加！? 就做基础项目，， ，，， ，先试试师傅手艺。。。。真想加，， ，，， ，下次再说。。。。
关于价钱，， ，，， ，? 俺给你个着实参考。。。。在俺们这二线都会，， ，，， ，一般小店全身推拿60分钟或许120-180，， ，，， ，好点的大店或先生傅，， ，，， ，得200-300。。。。办卡能自制，， ，，， ，但别一次充太多，， ，，， ，? 先体验好了再说。。。。那些几十块的“特价”，， ，，， ，大都是引流，， ，，， ，可能时长缩水或者派新手，， ，，， ，俺踩过雷。。。。
Q1：中式推拿和泰式、SPA有啥纷歧样啊。。？？？？?
A：那可太纷歧样了！咱中式的，， ，，， ，考究穴位、经络，， ，，， ，手法是为了“通”，， ，，， ，给你调理身体的。。。。泰式那家伙，， ，，， ，是给你“掰”，， ，，， ，种种拉伸，， ，，， ，像做瑜伽。。。。SPA主要是抹油推推，， ，，， ，放松惬意。。。。你要治酸疼，， ，，， ，得找中式；；；；要舒坦，， ，，， ，找SPA；；；；想活动筋骨，， ，，， ，找泰式。。。。
Q2：多长时间按一回合适啊。。？？？？?
A：俺问过先生傅，， ，，， ，你要是保健，， ，，， ，一周一回就挺好。。。。要是像俺之前那样颈肩误差重，， ，，， ，可以一周两回，， ，，， ，一连按个把月，， ，，， ，收效了再拉长时距离。。。。万万别天天去，， ，，， ，肌肉也得歇着啊。。。
Q3：按完身上疼、有淤青，， ，，， ，是不是被按坏了？？？？?
A：哎呀，， ，，， ，分情形！酸疼正常，， ，，， ，那是手法到位了。。。。但要是有刺痛、或者第二天淤青特殊严重，， ，，， ，那可能是师傅手法太重或者差池路。。。。稍微的、按着惬意的淤青（出痧）没事，， ，，， ，那是气血通了。。。。下回记得让师傅轻点。。。。
Q4：啥样人不可推拿呀？？？？?
A：这可是正经的！有身的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、刚喝大酒的、骨折没长好的，， ，，， ，都消停眯着，， ，，， ，可别去按！清静第一！
Q5：怎么判断师傅手艺好欠好？？？？?
A：俺以为就三点：一是手是不是热乎，， ，，， ，冰冷的手按着不惬意；；；；二是找痛点准禁绝，， ，，， ，好师傅一摸就知道你误差在哪儿；；；；三是按完你感受轻松，， ，，， ，不是更累。。。。知足这三点，， ，，， ，基本就没跑。。。。
行了，， ，，， ，唠了这么多，， ，，， ，从里到外、从手法到价目，， ，，， ，俺算是把攒的履历都倒腾出来了。。。。总结起来就一句话：中式推拿是个手艺活，， ，，， ，不是实力活。。。。? 你去消耗，， ，，， ，得知道自己要干啥（是解乏照旧治疼），， ，，， ，得会看、会问、会相同。。。。别光看店面装修，， ，，， ，要害得看师傅那双手。。。。?
希望俺这篇大真话，， ，，， ，能帮你整得显着确白，， ，，， ，下回去推拿，， ，，， ，心里有谱，， ，，， ，钱花在刀刃上，， ，，， ，舒惬意服地享受，， ，，， ，那才叫一个得劲儿！有啥新体验，， ，，， ，随时回来唠呗！