哎呀妈呀， ，大兄弟老妹儿们， ，最近是不是总听人念叨“柔式足浴”？？? 整得心里直刺挠， ，想试试吧， ，又怕跟那些不正经的推拿整混了； ；；；；；不去吧， ，看别人做完出来谁人得劲儿的样儿， ，又贼拉好奇。。。。别寻思了， ，今天老弟就给你唠透透的， ，咱就明确话讲讲， ，这柔式足浴究竟是个啥玩意儿， ，跟你想象中一纷歧样。。。。
上星期， ，我让一个总去的老哥硬拽着， ，去体验了一把。。。。去之前我心里也画魂儿啊， ，效果一趟下来， ，我滴个乖乖， ，感受以前那脚都白洗了！基础不是你想的那种！它更像是一种特殊详尽、考究手法、让你从脚底板舒坦到天灵盖的养生办法。。。。下面我就把我看到的、感受到的， ，原原本本跟你唠唠。。。。
首先咱得掰扯清晰， ，你可别以为就是找个盆， ，倒点热水， ，再扔俩塑料袋包着的草药包就完事了。。。。那叫泡脚， ，不叫“柔式足浴”。。。。
柔式这玩意儿， ，从你脱鞋那就最先考究了。。。。我去的谁人地儿， ，师傅先让你坐一个特得劲的沙发上， ，给你拿来的不是塑料盆， ，是个挺深的木桶， ，内里热水冒着热气， ，飘着一股子中药的清香， ，但不呛人。。。。师傅说， ，这水温顺药材配比， ，都是按季节和人或许的状态来的， ，不是一锅汤用到黑。。。。
最要害的纷歧样， ，在于“手法”。。。。通俗洗脚， ，可能就给你胡乱捏几下。。。。柔式不是， ，它有自己一套手法流程， ，考究“柔、透、渗”。。。。师傅的手劲儿， ，初感受是柔和的， ，不疼， ，但你能感受那劲儿一点点透过皮肉， ，往骨头和筋络里走。。。。他不是瞎按， ，是从脚趾尖最先， ，顺着经络， ，一点点往上揉、按、推。。。。我那师傅一边按还一边跟我说， ，哪儿感受酸胀， ，就是对应的脏器可能有点疲乏了， ，听着还挺玄乎， ，但按完那块儿是真轻松。。。。?
我给你说说我那次的全程啊， ，让你心里有个谱。。。。一般都得一个钟头往上， ，分好几个阶段。。。。
第一阶段是“探”。。。。就是泡脚的时间， ，师傅不闲着， ，先给你按按肩膀和胳膊， ，让你整个人先放松下来。。。。跟你唠唠嗑， ，问问你平时累不累， ，觉睡得好欠好。。。。这着实是起源判断你状态， ，人家专业管这叫“问询”。。。。
第二阶段是“定”。。。。泡完脚擦干， ，你趴推拿床上。。。。这才是重头戏！师傅在手和胳膊上抹上一种特制的、清亮的精油， ，闻着是植物味儿。。。。然后就从你的脚后跟最先， ，用指节、手掌， ，顺着小腿肚的肌肉纹理， ，逐步地往上推。。。。谁人感受咋形容呢？？又酸又胀， ，但酸胀完了是一股热流， ，接着就是得劲儿！特殊是按到小腿肚子那块， ，我天天坐办公室， ，那块肌肉硬得跟石头似的， ，师傅给我揉开的时间， ，我差点喊出来， ，但忍已往之后， ，感受两条腿都轻了！
第三阶段是“养”。。。。反面按透了， ，翻过来躺着， ，按脚背和脚底的穴位。。。。这下我知道为啥叫“柔式”了， ，手法是真柔和， ，但每一下都精准。。。。按到脚心某个点， ，我肚子直接“咕噜”叫了一声， ，整得我贼欠盛意思， ，师傅笑了， ，说“这说明你肠胃蠕动了， ，好事儿”！? 最后， ，会用热毛巾给你把腿脚都裹上， ，热乎乎地敷一会儿， ，整个人都熨帖了。。。。
你肯定要问， ，花这老些钱（一次一般得一二百块）， ，就图个惬意？？那可不是！按先生傅的说法和我自己查的资料， ，正经的柔式足浴， ，利益真不少：
解乏冠军。。。。特殊是像咱们这种整天坐着、站着或者开车的人， ，下肢血液循环欠好， ，容易肿、容易累。。。。做完这个， ，腿脚那轻快劲儿， ，能维持好几天。。。。
改善睡眠。。。。我做完那天晚上， ，睡得贼拉沉， ，一觉到天亮， ，梦都没做。。。。师傅说是由于脚上穴位受到刺激， ，让紧绷的神经放松了。。。。
辅助养生。。。。它不治病， ，但算是中医“治未病”的一种。。。。把你紧绷的筋络揉开， ，增进气血循环， ，身体自己的反抗力就好了。。。。
那咋挑正经地方呢？？老弟教你几招：
看门脸和宣传：那些门口灯光暖昧、宣传语写得模棱两可、照片都是盛饰艳抹小妹的， ，及早躲远点。。。。正经地方， ，装修一般素净、明亮， ，宣传都强调“养生”、“手法”、“康健”。。。。
问流程和手法：进去直接问， ，“咱们这儿柔式足浴是啥流程？？多长时间？？是只有女技师吗？？” 正规店会大大方方给你先容流程， ，并且男女技师都有， ，有的先生傅手法才好呢！
感受细节：正规的， ，从进门递毛巾、水的温度、推拿时的询问（力度合不对适）， ，都透着专业和分寸感， ，不会有太过的肢体接触和言语挑逗。。。。
问：老妹儿/大兄弟一个人去， ，清静不？？
答：? 把心放肚子里！去我上面说那种正经养生店， ，清静得不可再清静。。。。人家是做恒久生意的， ，比你还怕失事儿呢。。。。店里都有监控， ，流程标准化， ，你就放心享受就行。。。。
问：价钱或许几多啊。。？？是不是死贵？？
答：? 看都会和店面层次。。。。一般街边正规的养生馆， ，一次（60-90分钟）价钱在150元到300元之间较量常见。。。。太自制的（好比几十块）你得小心， ，太贵的可能就是为情形买单了。。。。团购上？？纯， ，有体验价。。。。
问：啥样的人不适合做这个？？
答：? 这得注重！若是你是孕妇、脚上有破皮熏染、有严重静脉曲张、或者有心脏病、高血压特殊厉害的， ，最好提前问问医生， ，或者做之前一定跟师傅说明确！师傅也会自动问你的。。。。
问：多久做一次较量好？？
答：? 这又不是用饭， ，不必天天做。。。。先生傅建议， ，通俗保养的话， ，一到两周一次就挺好了。。。。要是最近特殊累， ，可以一连去做个两三次徐徐劲。。。。要害照旧平时自己多活动。。。。
最后咱总结一下：柔式足浴， ，说白了， ，就是一种用柔和专业手法， ，通过推拿腿脚来让你全身放松、恢复精神的养生项目。。。。它不玄乎， ，也不羞辱， ，就是一种对自己好点的生涯方式。。。。?
以是啊， ，别老听别人瞎传， ，也别自个儿瞎琢磨。。。。有时机， ，找一家我上面说那种正经八百的店， ，去体验一回。。。。做完你就明确了， ，那感受——从脚底板酥麻到后脑勺， ，全身轻飘飘的， ，所有疲劳和压力都像被抽走了， ，得劲儿！? 这钱花得， ，值！赶忙的吧， ，去享受一下， ，对自己好， ，不犯误差。。。 ?