诶， ，，，兄弟伙姐妹伙， ，，，今天来摆一哈“沈阳快餐”嘛！? 你莫说， ，，，作为一个好吃嘴儿， ，，，我跑过好多地方， ，，，沈阳的饭食硬是给我留下了巴适的印象。。。。。。特殊是那些快餐， ，，，自制、量大、味道还扎实， ，，，关于我这种又想节约钱又想填饱肚皮的人来说， ，，，简直是天堂！今天就跟到我的龙门阵， ，，，好生盘一盘沈阳勒些“饭遭殃”！
先说一哈， ，，，我咋个跟沈阳快餐结缘的嘛。。。。。。去年子我去沈阳耍了一趟， ，，，预算未几， ，，，心头想的都是咋个吃才华又经济又逍遥。。。。。。效果一钻拢那些小巷巷、市场边边， ，，，我滴个天喃， ，，，简直翻开了新天下！? 十块八块就能整得你肚儿滚圆， ，，，味道还不摆咯。。。。。。这篇帖子， ，，，就是把我吃到过、看到过、探询到的英华， ，，，一哈子倒给你， ，，，保你看完就晓得该往哪儿走！
好多没切过的朋侪可能要问， ，，，沈阳快餐有啥子特别的嘛？？？？我跟你讲， ，，，特色太鲜明晰！首先一个字：“莽”！这个“莽”不是冒失， ，，，是分量莽实。。。。。。东北的豪爽， ，，，在饭盆儿里头体现得淋漓尽致。。。。。。你点个盒饭， ，，，老板儿给你舀菜， ，，，手是绝对不得抖的， ，，，只怕你不敷吃， ，，，不怕你吃不完。。。。。。?
再一个， ，，，就是“混搭”。。。。。。沈阳的快餐， ，，，是东北菜、清真、尚有种种小吃的大杂烩。。。。。。你可以看到旁边是卖锅包肉的， ，，，隔邻可能就是卖麻辣烫的， ，，，扑面尚有卖熏肉大饼的。。。。。。选择之多， ，，，让你眼花缭乱！我统计了一哈， ，，，在像“五爱市场”或者“中街”勒种快餐集中地， ，，，一其中午你可以看到不下20种主食选择， ，，，人均消耗在8到20块钱之间浮动， ，，，看你要不要大荤了。。。。。。
最后， ，，，就是那种“市井气”。。。。。。好多隧道的快餐， ，，，就开在住民楼底下， ，，，没得啥子豪华装修， ，，，几张桌子几个板凳。。。。。。用饭的都是周围的街坊、上班族、学生娃儿。。。。。。各人端起饭盆， ，，，扒拉得飞快， ，，，一边吃一边摆龙门阵， ，，，热闹得很。。。。。。这种气氛， ，，，是高级餐厅学不来的！
好咯， ，，，口水话未几说， ，，，直接上干货。。。。。。以下是我用脚板和胃实测出来的几家， ，，，各有千秋， ，，，你按到需求去就对咯！?
老王盒饭（五爱市场周围）
勒是沈阳快餐界的“扫地僧”！没得招牌， ，，，就在住民区一楼， ，，，但中午排队的架势吓死人。。。。。。? 菜是家常味， ，，，红烧肉、地三鲜、酸菜粉条， ，，，味道正得很。。。。。。要害是米饭管够， ，，，菜可以免费添一次！人均12块吃到扶墙出。。。。。。独家视角：要及早， ，，，最好11点半前切， ，，，否则招牌菜就莫得咯。。。。。。
老四序抻面（多家分店）
严酷说， ，，，它不算古板快餐， ，，，但速率和价钱绝对“快餐”。。。。。。一碗鸡汤抻面才5块钱， ，，，鸡肚才8块。。。。。。? 味道清淡但鲜美， ，，，面是现抻的， ，，，筋道。。。。。。深夜或者赶时间， ，，，来一碗， ，，，热热乎乎， ，，，惬意得板。。。。。。数据支持：一家店一天能卖出几百上千碗， ，，，翻台率高得很。。。。。。
欣月贾记麻辣烫（清静区）
想吃点带汤汤水水的， ，，，勒家是许多沈阳外地人推荐的。。。。。。不是川味， ，，，是东北老式麻辣烫， ，，，麻酱给得足， ，，，黏黏糊糊的。。。。。？？？？梢宰匝〔耍 ，，，十几块钱一大碗， ，，，再加个炸饼泡进去， ，，，绝配！我上次去， ，，，旁边坐的上班族十分钟解决战斗， ，，，效率高得很。。。。。。?
老杨家熟食店（搭配主食）
勒不算饭馆， ，，，是熟食店。。。。。。但你晓得咋个吃不？？？？门口买两个大馒头或者去隔邻买两张大饼， ，，，然后切点熏肉、红肠、猪头肉。。。。。。? 往路边一蹲， ，，，或者拿回旅馆， ，，，人均20以内， ，，，吃到隧道的沈阳熏酱味儿， ，，，逍遥得喊！适合想尝尝外地肉食风味的。。。。。。
种种清真食堂（沈河区小西路周围）
勒一片是回民聚居区， ，，，清真快餐店一家挨一家。。。。。。烧麦、馅饼、羊汤是标配。。。。。。? 我试过一家馅饼店， ，，，牛肉馅饼2.5元一个， ，，，外皮酥脆， ，，，肉馅爆汁， ，，，配碗羊杂汤， ，，，十块钱搞定一顿， ，，，香惨了！羊肉都是正经货， ，，，放心吃。。。。。。
（篇幅有限， ，，，剩下几家像熏肉大饼、鸡蛋饼、烤冷面摊摊， ，，，都是物美价廉的狠角色， ，，，后头逐步摆。。。。。。）
想在沈阳吃得又对又好， ，，，不懂点“行规”不得行。。。。。。我总结了几条， ，，，帮你避坑， ，，，吃得像个外地人！
规则一：眼睛要尖， ，，，看人流量
沈阳的快餐店， ，，，好吃的基础不必打广告， ，，，中午饭点看那里人多、排队快， ，，，就冲那里。。。。。。万万别去那些店里头冷冷清清的， ，，，食材新鲜度可能有问题。。。。。。我视察过， ，，，一家火爆的店， ，，，中午翻台能抵达5-6轮， ，，，菜都是刚炒出来的， ，，，锅气十足。。。。。。
规则二：脸皮要厚， ，，，多问一句
东北老板大多热情。。。。。。你点菜的时间， ，，，可以多问一句：“年迈/大姐， ，，，哪个是招牌。。。。。？？？？哪个菜下饭。。。。。？？？？”他们一般都会热情推荐。。。。。。有时间看你是外地人， ，，，还可能多给你一勺。。。。。。? 我试过， ，，，一句“姐， ，，，哪个好吃？？？？”， ，，，换回来半勺特另外肉菜。。。。。。
规则三：点餐要巧， ，，，荤素搭配
别看自制， ，，，也要考究营养。。。。。。一个口诀：“一荤一素一主食”。。。。。。唬；；绮搜」狻⒘锶舛巍⒑焐杖庹饫嘤膊耍唬；；素菜选地三鲜、酸菜粉、土豆丝， ，，，下饭神器。。。。。。这样一套下来， ，，，营养平衡， ，，，价钱也控制在15元左右。。。。。。
省钱诀窍：想更。。。。。？？？？瞄准大学周边和批发市场。。。。。。学生的嘴是最刁的， ，，，能在大学城活下去的店， ，，，味道和性价比都没得说。。。。。。批发市场的快餐， ，，，主要做体力劳动者的生意， ，，，主打一个自制顶饱。。。。。。我逛过“九路市场”， ，，，8块钱两荤两素的盒饭都有， ，，，味道还迁就。。。。。。
问：四川人切吃， ，，，得不得以为味道淡？？？？
答：完全不会！东北菜口胃着实不淡， ，，，咸鲜为主， ，，，许多菜下饭得很。。。。。。着实以为淡， ，，，大部分店都有辣椒油和酱油、醋， ，，，自己调个蘸水嘛！并且熏酱、烧烤类口胃都着重， ，，，巴适。。。。。。
问：或许啥子价位？？？？
答：分层次。。。。。。最平民的盒饭/面条， ，，，8-15元能吃饱；；；；好点的自选快餐或特色店（馅饼、麻辣烫）， ，，，15-25元吃得很好；；；；你要是想多整几个硬菜， ，，，人均30-40也到顶了。。。。。。比照其他大都会， ，，，性价比之王。。。。。。
问：你推荐的这些店， ，，，好找不？？？？有莫得连锁的？？？？
答：我推荐的有的是“钉子户”老店， ，，，就一两家， ，，，需要用地图软件仔细找（搜名字+沈阳）。。。。。。像“老四序”就是连锁， ，，，随处都有， ，，，认准招牌就行。。。。。。找不到就多问路人， ，，，沈阳人指路热情得很。。。。。。
问：一个人去用饭， ，，，得不得尴尬？？？？
答：一点儿都不会！快餐店里头， ，，，一个人用饭的占大大都。。。。。。各人都是“速战速决”， ，，，莫得人看你。。。。。。你只管找个空位， ，，，笃志苦干就对了， ，，，自然得很。。。。。。
问：卫生状态咋样？？？？
答：门脸儿大的、人多的店， ，，，一般卫生都有基本包管。。。。。。那种太邋遢的， ，，，外地人也不会去。。。。。。建议看明厨亮灶的店， ，，，食材处理你看获得， ，，，更放心。。。。。。肠胃敏感的朋侪， ，，，只管阻止生冷。。。。。。
好啦， ，，，关于沈阳快餐的龙门阵， ，，，今天就摆到勒里。。。。。。? 总之一句话：沈阳， ，，，绝对是吃货的天堂， ，，，特殊是预算有限的好吃嘴的天堂。。。。。。你不必花好多钱， ，，，就能体验到最扎实、最接地气的鲜味。。。。。。
去沈阳耍， ，，，别再只晓得下馆子点大菜了。。。。。。抽一两天时间， ，，，钻进那些充满烟火气的巷子， ，，，端一个饭盆， ，，，跟到外地人一起， ，，，吃一顿又快、又莽、又香的快餐， ，，，那才是真正融入了这座都会的脉搏。。。。。。希望你也能像我一样， ，，，爱上沈阳勒种简朴直接的幸福味道！下次再去， ，，，我还得掘客新摊摊， ，，，到时间再跟各人汇报！拜拜咯！?