哎，，伙计们，，咱今儿个唠点舒坦事儿！前一阵子不是老喊腰酸背疼，，坐电脑前跟个虾米样，，俺媳妇儿都嫌俺脊梁骨硬邦邦。。? 厥后一老伙计说：“你中不中。。？去试试正经八百的全身水疗呗，，拾掇拾掇你这身老筋骨！”
俺一最先心里也犯嘀咕，，寻思着这玩意儿靠谱不？？别是瞎搅人的。。厥后一咬牙一顿脚，，真去了一家在点评上口碑嗷嗷叫、开了七八年的老店。。全程体验下来，，俺的娘哎，，那可是得劲儿得很！今儿个就给大伙儿说道说道，，这正儿八经的全身水疗，，究竟是咋回事，，也叫你心里有个谱。。?
可甭小看，，正规地方跟不正规的，，你一进门就能瞅出个七七八八。。俺总结了一下，，你得先看这“四大金刚”齐不齐：
头一桩，，看“气场”。。正经地方，，一进去亮亮堂堂、闻着是精油香，，绝对不是那种乌漆嘛黑、香味呛鼻的。。前台接待也穿得板板正正，，语言客套，，上来先给你倒杯热茶，，跟你确认项目和时间，，绝不会挤眉弄眼说些不清不楚的话。。?
第二桩，，看“行头”。。俺去的那家，，一次性亵服裤、浴袍、毛巾全是自力包装，，扑面拆开。。泡澡的浴缸看着锃亮，，有消毒水的味道。。就冲这，，你心里先扎实一半——人家考究！
第三桩，，看“文书”。。正规流程，，一定会让你填一张“身体情形咨询表”。。哪儿不得劲（好比俺写的颈椎、腰）、最近有没有扭伤、对啥过敏、力度要轻要重…都得写上。。师傅就凭这个给你量身定做手法，，这可是焦点差别！
第四桩，，看“师傅”。。给俺服务的是一位看着四十多岁的男师傅，，手劲足，，话未几。。一上来就自我先容，，说干了十来年了，，有啥要求随时说。。那股沉稳专业的范儿，，跟那些花里胡哨的完全两码事。。?
俺就准时间顺序，，给你掰扯得显着确白：
第一步：净身泡。。ㄔ15分钟）
不是光冲冲，，是在一个单人浴缸里用药浴泡。。水里飘着艾草、生姜那些工具，，闻着一股草药味。。师傅说这是为了翻开毛孔，，增进血液循环。。泡着身上微微发汗，，感受冷气往外冒，，得劲儿！?
第二步：开背松筋（约30分钟，，重中之重。。
这可是手艺活！师傅用温热过的精油给你推背，，从脖子根一直推到尾巴骨。。哪儿堵住了，，他一按就一个疙瘩。。师傅说俺肩胛骨中心那块“死肉”特殊硬，，是恒久坐电脑的“职业病”。。他就用胳膊肘一点点地、有耐心地把那块揉开。。那感受，，又酸又痛又想让他继续，，跟刮痧似的，，但更透。。按完感受背薄了一层，，能挺直了！
第三步：全身理疗（约40分钟）
这就是“全身”的由来了。。不但背，，胳膊、腿、肚子、甚至脚底板都给你照顾到。。手法许多变，，按压、揉捏、拍打、拉伸。。按到腿上一个叫“足三里”的穴位时，，那酸麻感“嗖”一下窜到脚趾头，，师傅说“脾胃经，，通了就好”。。最绝的是颈部和头部的放松，，手法很轻，，但按完脑壳瓜子像卸下个铁帽子，，清明得很。。
第四步：热敷与整理（约10分钟）
最后用蒸汽热敷的盐袋敷在后腰上，，暖烘烘的，，整个人彻底放松。。然后师傅轻轻退出去，，让你单独休息一会儿。。再进来就是提醒时间到，，送上一碗热的银耳羹或养生茶。。一套下来，，足足100分钟，，一分钟没缩水！?
咱算个着实账。。俺这次体验，，团购价是398块钱。。乍一看不自制，，但你得拆开看：
手艺本钱：一个先生傅100分钟的全神贯注，，这手艺和履历，，值钱。。
物料本钱：自力耗材、品质不错的精油、药浴包、茶点，，这都是本钱。。
体验价值：你买的是100分钟完全属于自己的放松时间，，是一次深度的身体磨练，，不是随便按按。。
值不值，，要害看你要啥。。若是你想的是“特殊服务”，，那出门右转，，俺说的这地儿绝对没有，，也绝不提倡你去那种地方，，风险太大！但若是你跟俺一样，，是真想给疲劳太过的身子骨来个深度保养，，那这钱花得值。。按完一连三天睡觉都沉，，脖子转动无邪多了，，这效果你去医院理疗科，，一次也差未几这个价，，还没这惬意。。
以是，，“值不值”完全取决于你的预期和目的。。奔着正经养生放松去，，就值；；；；奔着歪门邪道去，，那指定是走错门、白花钱。。?
问：是不是特殊疼？？我怕疼顶不住。。
答：师傅会提前问你力度。。酸、胀、麻是“得气”的正常感受，，但若是是无法忍受的剧痛，，一定要马上说！好师傅的手法是有渗透力的“酸爽”，，不是用死力的“酷刑”。。
问：要脱光光不？？怪欠盛意思的。。
答：正规操作！你会换上一次性内裤，，然后俯卧在床上，，身上会盖一条大浴巾。。只会露出正在操作的部位（好比背部），，其他部分全程遮掩，，隐私；；；；ず芎，，完全不必怕羞。。
问：多久做一次较量合适？？
答：先生傅建议，，若是是以调理身体为主，，初期可以一周一次，，一连做个三四次。。之后作为日常保养，，一个月一两次就中了。。天天做，，钱包和身体都受不了。。
问：有啥要注重的不可做？？
答：可多考究！吃饱饭后至少一小时再去，，否则按肚子难受。。女生心理期最好避开。。严重皮肤病、心脏病、高血压的，，一定要提前见告师傅。。总之，，身体有特殊情形，，别瞒着！
以是说，，老小爷们儿、姐妹们，，咱要是真想体验一下这“莞式全身水疗”，，心态一定得摆正。。它就是个运用了古板手法和现代养心理念的深度身体护理，，目的就是帮你解乏、松筋、通络。。
要害就在于挑对地方——看情形、看流程、看师傅专不专业。。别图自制，，别信那些体现。。找到一家正经的，，好好享受那100分钟完全放空的时光，，让身体和脑子都歇口吻。。
这年头，，对自己好点，，给身体投点资，，不亏！你尚有啥想知道的，，咱谈论区再唠呗？？?